Сколько держится загар после моря


Сколько времени держится загар после моря, а также полученный в солярии и автозагар

Большинство отправляются в отпуск в теплые края не только, чтобы отдохнуть, но и закрасить кожу в красивый шоколадный или бронзовый оттенок. Поэтому хочется надолго сохранить загар. Далее более подробно рассмотрим, сколько держится загар после моря и солярия.

Особенности загара

Под влиянием ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который пытается защитить кожу от преждевременного старения. В конечном итоге появляется шоколадный или бронзовый оттенок кожи.

Бывают случаи, когда организм не успевает защититься от интенсивных солнечных лучей, что проявляется в виде солнечных ожогов, пигментных пятен или злокачественных новообразований.

Именно поэтому нужно научиться безопасно загорать, чтобы избежать побочных реакций на коже.

Длительность загара

Как долго сходит загар?

Все будет зависеть от типа кожи и соблюдения правил ухода за загаром. Специалисты отмечают, что дольше сохраняется загар, полученный у реки в умеренных широтах. Морской загар смывается быстрее. Дольше он держится на смуглой коже, которая не боится интенсивного ультрафиолета. Кроме того, с помощью косметических или домашних средств можно закрепить шоколадный оттенок кожи на длительный период.

Как дольше сохранить красивый загар

Сколько держится загар на коже?

Все зависит от соблюдения правил ухода за кожей после загара.

Итак, чтобы закрепить красивый шоколадный оттенок после моря следует придерживаться простых рекомендаций:

  • Обязательно нужно ежедневно поддерживать водный баланс клеток, чтобы предупредить их преждевременное отмирание. Для этого выбираем средства с увлажняющими и восстанавливающими компонентами. Очень хорошо, когда в состав будут входить растительные масла, витамины и минералы для поддержания молодости и красоты кожи.
  • Лучше держится загар, если отказаться от горячих ванн, бассейнов, саун и процедуры пилинга.
  • В ежедневный рацион нужно включить продукты с бета-каротином, который способен накапливаться в теле и поддерживать шоколадный оттенок кожи.
  • Можно ходить в солярий один раз в неделю по 5 минут, чтобы поддерживать загар.
  • Существует специальная косметика, которая закрепляет загар.

Стойкость морского загара

Устойчивость морского загара будет зависеть от типа кожи, длительности загара и соблюдения правил ухода за телом:

  • На белоснежной коже после моря загар держится от двух недель до одного месяца, если правильно ухаживать за телом.
  • На светлой коже загар может держаться больше месяца.
  • На смуглой коже несколько месяцев до полугода.

Как долго сохраняется загар, полученный в солярии

По сравнению с морем загар после солярия сохраняется дольше. Кроме того, интенсивность искусственных ультрафиолетовых ламп в несколько раз выше по сравнению с солнечными лучами, что позволяет за несколько процедур получить нужный оттенок кожи. Также можно посещать солярий в любое время года, чтобы поддерживать загар.

Длительность действия автозагара

Если нет возможности загорать на пляже или в солярии, всегда можно воспользоваться средствами, которые закрашивают тело в нужный оттенок. Автозагар содержит преимущественно экстракт сахарной свеклы или тростника, которые при взаимодействии с молекулами кожи закрашивают ее в шоколадный оттенок. Преимущественно цвет проявляется через 4 часа после нанесения средства на кожу и держится от 3 до 5 дней. Смыть автозагар можно специальными средствами или интенсивной процедурой пилинга.

Правила загара

Для того чтобы надолго сохранить красивый загар, следует придерживаться основных правил, которые представлены ниже.

Как правильно загорать

Основные правила загара:

  • Обязательно за несколько дней до загара нужно снять верхний слой омертвевших клеток с помощью домашнего или салонного пилинга. Перед процедурой рекомендуется распарить кожу, чтобы эффективно удалить все омертвевшие клетки. Это позволит получить равномерный загар.
  • Перед самим загаром за 2 часа нужно смыть всю декоративную косметику.
  • За несколько минут до выхода на солнце на сухое тело наносим качественную солнцезащитную косметику, учитывая солнечную интенсивность и тип кожи.
  • Загорать можно только в утренние или вечерние часы, чтобы избежать солнечных ожогов и злокачественных новообразований на коже.
  • После загара на тело наносим средства для восстановления водного баланса клеток. Также можно использовать специальную косметику для закрепления цвета.

Чего нельзя делать

Чтобы надолго закрепить загар, следует придерживаться простых правил:

  • Душ можно принимать только через 4 часа после загара без моющих агрессивных средств и мочалок.
  • Нужно избегать горячих ванн, саун или бассейнов.
  • Нельзя проводить процедуру пилинга.
Мне нравится1Не нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

Сколько дней проходит загар, через сколько времени, как быстро

На длительность сохранения загара влияет скорость обновления клеток. Полная смена слоя эпидермиса проходит примерно за месяц. Но чем старше человек, тем дольше меняются старые клетки на новые. Так после 40 лет процесс обновления занимает почти полтора месяца, а после 50 – более трех месяцев.

Скорость схождения загар также зависит от его происхождения. Меньше всего держится морской. Яркое солнце непривычно для жителей северных районов, его лучи вызывают стресс и сильно повреждают кожу. Она начинает ускоренное восстановление и быстрое обновление слоя.

Загар на даче или речке держится дольше, так как кожа привычна к такому солнцу. Если проводить под УФ-лучами больше двух недель, то оттенок проникает глубже. Кожа не испытывает стресса, соответственно, она не старается скорее «избавиться» от верхнего слоя.

Через сколько дней проходит загар влияет изначальное ее состояние. Чем светлее дерма, тем меньше времени он сохраняется.

На продолжительность смуглого оттенка, полученного в солярии, влияют следующие факторы:

  • Натуральный цвет кожи. Чем светлее, тем меньше держится загар. На белой с розовым подтоном он уходит буквально через несколько дней. Но и загорать часами нельзя.
  • Как часто и качественно человек принимает водные процедуры. Если пользоваться скарбами, пилингами и жесткими мочалками с сульфатными, агрессивными гелями для душа, то загар сходит очень быстро.

Чтобы загар держался как можно дольше, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Пересмотреть рацион. Питание влияет на выработку меланина. Витамин А помогает увлажнять дерму и сохранять ее здоровый, свежий вид. Особенно важно включить в меню молочные продукты, печень и куриные яйца, фрукты и овощи красного и желтого цветов. Витамин Е нужен коже для сохранения эластичности и упругости.

Можно пить капсулы для восполнения дефицита. Также нужно ежедневно выпивать стакан сока из морковки, есть рыбу и морепродукты богатые омега-3, которые усиливают золотистый оттенок на коже.

  • Нужно поддерживать увлажненное состояние разными кремами и лосьонами. Плюс желательно применять специальные пролонгаторы золотистого оттенка, которые усиливают цвет, ухаживают за кожей.
  • Изначально принимать солнечные ванны следует в тени и в безопасные часы. Кожа получит меньше стресса, не будет стремиться обновить слой эпидермиса слишком быстро.
  • Нельзя ходить в сауну и баню, лежать в ванне. Это позволит не так быстро смывать верхний слой, который содержит пигмент.
  • Продлить красивый оттенок можно, делая пилинги и намазывая поверхность кремами с легким эффектом тонирования.
  • Сохранить загар помогут натирания кофейной гущей, черным чаем, морковным и томатным пюре.
Продлить красивый оттенок можно, делая пилинги

Способы, как быстро устранить признаки ожога:

  • Поврежденные участки смазывают молочными продуктами и оставляют на полчаса. Смывать маску необязательно, достаточно просто убрать ватным диском. Для жирной кожи подойдет простокваша, для сухой – сметана.
  • Небольшие ожоги устраняют компрессами из настоя ромашки, череды или подорожника. Отвар готовят в течение пары часов. Травы можно использовать как свежесобранные, так и сухие из аптечной упаковки.
  • Увлажнить и успокоить кожу на лице можно маской из овсяных хлопьев. Их заваривают в кипятке.
  • Восстанавливают обожженную дерму черника, брусника, голубика, овощные пюре из капусты и морковки.
  • Нейтрализовать свободные радикалы помогают такие продукты, как зеленый чай, сок из гранатов. Увлажнить кожу – свежие овощи, фрукты, бобовые и орехи.
  • Снять боль, зуд и жжение может ибупрофен. Принимать по одной таблетке через каждые 3-4 часа до полного ухода красноты.
  • Снимают воспаление и гиперемию пюре из сырой картошки и сырого белка, клубники и сок лимона.
  • Поврежденные участки обрабатывают смесью молока и пшеничной муки. Кашица должна быть по густоте как сметана. Держать ее нужно минимум полчаса.
Хорошо от солнечных ожогов помогает средства с соком алоэ

Ни в коем случае нельзя при ожогах выполнять следующие манипуляции:

  • Применять средства с мылом, салициловой или гликолиевой, гидрокси-кислотами.
  • Нельзя намазывать кожу жирными кремами и маслами.
  • Если началось шелушение, то «пленку» снимать не стоит
  • На поврежденной коже нельзя «орудовать» скрабами и жесткими мочалками.

Читайте подробнее в нашей статье о том, сколько дней проходит загар.

📌 Содержание статьи

Сколько дней проходит загар после пляжа

После солнечных ванн хочется подольше сохранить загар. Красивый и ровный оттенок значительно улучшает внешность, сглаживает некоторые недостатки. Но даже самая устойчивая кожа постепенно бледнеет. Поэтому каждого, кто хочет продлить красивый цвет эпидермиса, волнует вопрос, через сколько дней проходит загар. Длительность зависит от того, где он был приобретен.

Загар – это защитная реакция кожи на ультрафиолетовое излучение. Оно вызывает мутагенные реакции в организм, поэтому для их предотвращения дерма активизирует выработку меланина, который поглощает и отражает УФ-лучи. Так появляется золотистый или бронзовый оттенок.

Но процессы обновления кожи постоянны. Клетки отмирают, отшелушиваются, на их месте появляются новые. Полная смена слоя эпидермиса проходит примерно за месяц. Но процессы обновления зависят еще от скорости метаболизма и возраста человека. Чем он старше, тем дольше меняются старые клетки на новые. Так после 40 лет, процесс обновления занимает почти полтора месяца, а после 50 – более трех месяцев.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева

Эксперт по косметологии

«Родной» загар на даче или речке держится дольше, так как кожа привычна к такому солнцу. Особенно, если проводить под УФ-лучами больше двух недель, то оттенок проникает глубже. Кожа не испытывает стресса, соответственно, она не старается скорее «избавиться» от верхнего слоя.

Кроме того, как быстро проходит загар, зависит от его происхождения. Меньше всего держится морской. Происходит это от того, что яркое солнце непривычно для жителей северных районов. А его лучи вызывают стресс и сильно повреждают кожу. Она начинает ускоренное восстановление и быстрое обновление слоя эпидермиса.

Через сколько дней проходит загар влияет изначальное ее состояние. Чем светлее дерма, тем меньше времени он сохраняется.

Рекомендуем прочитать статью о том, сколько проходит краснота после загара. Из нее вы узнаете о том, сколько проходит краснота после загара, через сколько времени появится загар, как успокоить кожу.

А здесь подробнее о том, как убрать красноту после солярия.

Через сколько времени проходит после солярия

Не всегда получается получить натуральный загар на пляже, особенно в холодное время года. Так что люди предпочитают посещать солярий. Но, чтобы не навредить коже, их волнует, как долго держится загар после солярия.

На продолжительность смуглого оттенка влияют следующие факторы:

  • Натуральный цвет кожи. Чем светлее, тем меньше держится загар. На белой с розовым подтоном он уходит буквально через несколько дней. Но и загорать часами в солярии в этом случае нельзя.
  • Как часто и качественно человек принимает водные процедуры. Если пользоваться скарбами, пилингами и жесткими мочалками с сульфатными, агрессивными гелями для душа, то загар сходит очень быстро.
До и после посещения солярия

Как сохранить загар

Не важно, где был получен красивый оттенок, продлить его возможно разными методами. Сколько времени проходит солнечный загар влияет ежедневный уход за кожей. Зачастую выполняя привычные ритуалы, можно укорачивать сохранность красивого оттенка. Чтобы загар держался как можно дольше, необходимо выполнять следующие рекомендации:

  • Пересмотреть свой рацион. Питание непосредственно влияет на выработку меланина в коже. Витамин А помогает увлажнять дерму и сохранять ее здоровый, свежий вид. Особенно важно включить в меню молочные продукты, печень и куриные яйца, фрукты и овощи красного и желтого цветов. Витамин Е нужен коже для сохранения эластичности и упругости.

Можно специально пить капсулы для восполнения дефицита. Также нужно ежедневно выпивать стакан сока из морковки, есть рыбу и морепродукты богатые омега-3, которые усиливают золотистый оттенок на коже.

  • Также нужно поддерживать увлажненное состояние разными кремами и лосьонами. Это поможет сократить время, за сколько дней проходит загар. Плюс желательно пользоваться специальными пролонгаторами золотистого оттенка, которые усиливают цвет, ухаживают за кожей.
  • Изначально принимать солнечные ванны следует в тени и в безопасные часы. Кожа получит меньше стресса, а значит не будет стремиться обновить слой эпидермиса слишком быстро.

  • Нельзя ходить в сауну и баню, лежать в ванне. Это позволит не так быстро смывать верхний слой, который содержит пигмент.
  • Продлить красивый оттенок можно, делая пилинги и намазывая поверхность кремами с легким эффектом тонирования.
  • Сохранить загар помогут натирания кофейной гущей, черным чаем, морковным и томатным пюре.

Как быстро устранить признаки ожога

Если пребывание на солнце прошло не удачно, и кожа обгорела, то необходимо как можно скорее устранить признаки ожога и предупредить шелушение.

Для этого подойдут следующие способы:

  • Поврежденные участки смазывают молочными продуктами и оставляют на полчаса. Смывать маску необязательно, достаточно просто убрать ватным диском. Для жирной кожи подойдет простокваша, для сухой – сметана.
  • Небольшие ожоги устраняют компрессами из настоя ромашки, череды или подорожника. Отвар готовят в течение пары часов. Травы можно использовать как свежесобранные, так и сухие из аптечной упаковки.
  • Увлажнить и успокоить кожу на лице можно маской из овсяных хлопьев. Их заваривают в кипятке.
  • Восстанавливают обожженную дерму такие ягоды как черника, брусника, голубика, а также овощные пюре из капусты и морковки.
  • Нейтрализовать свободные радикалы устраняют такие продукты как зеленый чай, сок з гранатов. Увлажнить кожу помогут свежие овощи, фрукты, а также бобовые и орехи.
  • Снять боль, зуд и жжение может ибупрофен. Принимать по одной таблетке через каждые 3-4 часа до полного ухода красноты.
  • Снимают воспаление и гиперемию с кожи пюре из сырой картошки и сырого белка, клубники и сок лимона.
  • Поврежденные участки обрабатывают смесью молока и пшеничной муки. Кашица должна быть по густоте как сметана. Держать ее нужно минимум полчаса.

Ни в коем случае нельзя при ожогах выполнять следующие манипуляции:

  • Применять средства с мылом, салициловой или гликолиевой, гидрокси-кислотами, витамином А. Лучше выбрать продукты с аскорбиновой.
  • Нельзя намазывать кожу жирными кремами и маслами.
  • Если началось шелушение, то «пленку» снимать не стоит
  • На поврежденной коже нельзя «орудовать» скрабами и жесткими мочалками.
Рекомендуем прочитать статью о солярии перед морем. Из нее вы узнаете, стоит ли ходить в солярий перед морем, сколько раз посещать перед поездкой, о правилах посещения солярия перед морем.

А здесь подробнее о том, как мыться после загара.

Длительность загара зависит от многих факторов. На это влияет процесс его приобретения и способ ухода за кожей. Лучше всего начинать с правильного приема солнечных ванн, чтобы не допустить ожогов и прервать приобретение ровного оттенка.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как подготовить кожу к идеальному ровному загару:

Похожие статьи

  • Сколько проходит краснота после загара

    На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора - индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?
  • Как мыться после загара, можно ли и через сколько...

    В целом понять, как мыться после загара, можно по состоянию кожи: она обожжена, требует бережного ухода. Стоит отметить, что сразу купаться нельзя. Через сколько можно посетить душ после солнца и солярия?
  • Солярий перед морем: можно ли ходить, сколько раз...

    Вопрос о том, можно ли ходить и получать искусственный загар перед путешествием, в каждом случае стоит решать отдельно в зависимости от целей и фототипа кожи. В целом, солярий перед морем принесет больше пользы, если знать, сколько раз его посещать.
  • Знобит после солнца: почему и что делать после загара

    Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов - рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Как сохранить загар после моря надолго, закрепляет ли солярий морской загар

Сегодня легко получить красивый загар на пляже или в солярии, если правильно подготовить свое тело с использованием специальной косметики. При этом не всегда удается сохранить красивый золотистый оттенок кожи. Далее более подробно рассмотрим правила закрепления морского загара.

Как и вследствие чего появляется загар

Загар является защитной реакцией кожи на интенсивное воздействие ультрафиолета. Под воздействием солнечных лучей в организме начинает активно вырабатываться меланин, отвечающий за золотистый оттенок кожи. Чем большее влияние, тем темнее становится кожа.

Главное – не переборщить, ведь вместо красивого загара можно получить солнечные ожоги, пигментные пятна и даже раковые заболевания кожи.

Поэтому для правильного загара нужно тщательно готовить тело с использованием солнцезащитной косметики и закрепляющих средств.

Правила пребывания на солнце и получения загара

Основные правила загара на море:

  • Первые дни можно находиться под прямыми солнечными лучами не более 30 минут, чтобы минимизировать риск получения солнечных лучей. Лучше вообще загорать в тени, чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету.
  • Загорать можно до10 часов и после 16 часов без ущерба для здоровья.
  • Обязательно перед выходом на пляж на все тело нужно наносить солнцезащитную косметику с SPF от 50 до 100. Обновлять защитный слой нужно каждые 2 часа или после каждого контакта с водой.
  • После загара на пляже нужно на чистую кожу нанеси увлажняющие и закрепляющие средства, учитывая тип кожи.

Подготовка тела и кожи лица к загару

Чтобы получить красивый равномерный оттенок загара на море, нужно придерживаться следующих простых правил:

  • В первую очередь нужно очистить кожу от мертвых клеток. Для этого рекомендовано использовать безопасные средства без агрессивных химических соединений и кислот. Это позволит получить равномерный загар без пятен. При этом процедуру очистки нужно делать за несколько дней до выхода на пляж, чтобы кожа успела восстановиться.
  • Для лучшей очистки верхнего слоя эпидермиса рекомендуется посетить сауну или принять горячую ванну. Под действием тепла поры открываются и выводят из организма шлаки. Кроме того, удается быстро избавиться от омертвевших клеток, не травмируя кожу.
  • Нужно использовать каждую возможность для загара. Рекомендуется начать загорать за месяц до отпуска, чтобы кожа адаптировалась к воздействию солнечных лучей. Кроме того, это минимизирует риск получения солнечных ожогов. Такой совет полезен для людей с белой кожей, которая имеет свойство быстро обгорать на солнце.
  • Чтобы получить золотистый оттенок кожи, рекомендуется включить в ежедневное меню свежую морковь. Это могут быть свежие салаты с растительным маслом или соки. Морковь ускорит производство меланина, который отвечает за загар.

Нежная кожа лица чувствительна к солнечным лучам, поэтому нуждается в правильном уходе и надежной защите. Для равномерного загара рекомендуется провести процедуру пилинга за несколько дней до сеанса загара. Лучше использовать натуральные продукты, например, овсяные хлопья для приготовления очистительной маски. Это позволит не только удалить омертвевшие клетки, но и улучшить питание клеток кожи.

Средства для загара

Обязательно за несколько минут перед выходом на солнце на открытые части тела нужно нанести специальные средства для загара. Выбирать солнцезащитную косметику нужно учитывая тип кожи и время года. Такая косметика позволит защитить кожу от негативного ультрафиолета, минимизировать солнечные ожоги и получить равномерный загар.

Для загара на пляже в теплых странах нужно использовать косметику с защитными фильтрами SPF от 50 до 100. Чем нежнее кожа, тем должна быть выше степень защиты. Для детей нужно выбирать специальную детскую солнцезащитную косметику, чтобы надежно защитить кожу от солнечных лучей.

Солнцезащитная косметика действует в течение двух часов. Поэтому нужно регулярно наносить на тело новый слой, а также после каждого контакта с водой. Кроме того, четко следуем всем инструкциям от производителя, указанных на упаковке.

Средства после загара

После загара кожа истощена и требует особого ухода и восстановления. Нужно использовать специальные увлажняющие средства, которые ускоряют регенерацию клеток. Кроме того, существуют средства, которые закрепляют красивый загар на длительный срок.

Рекомендуется выбирать косметику, которая содержит в своем составе экстракт алоэ, эфирные масла цитрусовых, элементы хвоща или арники.

Что будет способствовать смыванию загара

Смыванию загара способствуют следующие действия:

  • Тепловые процедуры. К ним относится горячая ванна или сауна. Под воздействием тепла верхний слой эпидермиса начинает постепенно слезать, оставляя некрасивые пятна. Поэтому лучше ограничиться прохладным душем, чтобы дольше сохранить загар.
  • Механическое влияние. Это процедура очищения кожи с помощью механических средств, а именно скрабов. Они очищают кожу не только от мертвых клеток, но и смывают загар.
  • Химическое воздействие. Очищение кожи с помощью химических элементов. Сюда относится процедура очистки кожи химический пилинг.

Как сохранить загар после моря

Простые советы закрепления загара после моря:

  • Ежедневно нужно наносить на чистую кожу увлажняющие лосьоны или кремы, которые будут поддерживать нормальный водный баланс клеток, не давая им отмирать.
  • Можно принимать прохладные ванны с добавлением экстракта льна или морской соли для закрепления загара.
  • Если нет противопоказаний, рекомендован солярий после моря, который будет поддерживать красивый золотистый или шоколадный оттенок кожи.
  • Следует отказаться от бани или горячих ванн.
  • Нельзя использовать жесткие губки, механические или химические скрабы для очищения кожи.
  • Нельзя использовать косметику для тела с отбеливающими элементами и агрессивными химическими кислотами.

Способы закрепления морского загара

Закрепляют морской загар следующие советы:

  • Утро нужно начинать со стакана морковного или абрикосового сока. Это также могут быть свежие овощные салаты на основе моркови.
  • Ежедневно увлажняем кожу средствами, которые предназначены для закрепления загара.
  • Следует отказаться от косметики, которая содержит лимонный сок, экстракт огурца, а также другие отбеливающие элементы.
  • Регулярно нужно посещать солярий, если нет противопоказаний.
  • Увеличиваем питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс кожи на оптимальном уровне.
  • Отказываемся от агрессивных скрабов и пилинга для очищения кожи.

Уход за кожей после моря

Кожа после моря требует особого ухода. Под воздействием ультрафиолета клетки начинают постепенно терять влагу и отмирать. Поэтому важно не допустить преждевременное старение кожи, регулярным использованием увлажняющих средств. Нужно использовать специальную косметику для загорелой кожи. Наносим лосьон после каждого приема душа на чистую кожу, следуя инструкции от производителя.

Если нет противопоказаний, а именно пигментных пятен, ожогов и родинок, то можно посещать солярий для закрепления результата.

Правильное питание после поездки

Очень важно правильное питание для активной выработки меланина, который отвечает за красивый шоколадный оттенок кожи.

Итак, в ежедневный рацион рекомендуется включить следующие продукты:

  • Витамин А. Это печень, нежирная говядина, куриные яйца, кисломолочные продукты, абрикос, морковь и растительные жиры.
  • Витамин С. Это овощи и фрукты, например, помидоры, перец, клубника, черная смородина, цитрусовые, зелень.
  • Витамин Е. Растительные и эфирные масла.
  • Бета-каротин. Овощи, фрукты и зелень.

Как сохранить загар после солярия

Как сохранить загар после моря надолго солярий? Нужно научиться правильно загорать в солярии, чтобы получить красивый равномерный загар.

Придерживаемся следующих простых советов:

  • За несколько дней до процедуры нужно очистить кожу от омертвевших клеток. Для этого прекрасно подходит горячая ванна с использованием натуральных скрабов.
  • Перед самой процедурой обязательно на открытые участки тела нужно нанести солнцезащитную косметику, предназначенную для солярия.
  • После солярия наносим на тело увлажняющие средства для поддержания нормального водного баланса и ускорения регенерации клеток.

Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей

После загара на море поддержать красивый оттенок кожи можно при помощи солярия. При этом не должно быть никаких противопоказаний, а именно сердечно-сосудистых заболеваний, менструации, повреждений кожи, солнечных ожогов, родинок.

Солярий можно посещать два раза в неделю по 2 минуты, доводя время пребывания в капсуле до 10 минут. Обязательно используем специальную косметику перед процедуры и после нее. Это солнцезащитные и увлажняющие средства, предназначенные для загара в солярии.

Народные средства сохранения загара

Дольше сохранить загар помогут народные методы, которые мы рассмотрим ниже.

Горячие ванны

  • Завариваем крепкий отвар ромашки, четко следуя инструкции на упаковке. Процеживаем и выливаем в горячую ванну. После такой ванны кожа становится нежной, а загар держится дольше.
  • Кроме ромашки можно использовать обычный черный чай. Завариваем и выливаем в горячую ванну. После такой процедуры кожа становится упругой и подтянутой, сохраняя красивый оттенок.
  • Для омоложения кожи и поддержания загара плитку черного шоколада, растапливаем и добавляем в горячую ванну.
  • Ванна с оливковым маслом прекрасно увлажняет кожу и поддерживает красивый золотистый оттенок. На одну ванну достаточно пол-литра оливкового масла.

Обтирания

  • Завариваем крепкий чай, какао или кофе. В полученную смесь смачиваем тампон и обтираем тело.
  • Отваром ромашки или череды можно протирать лицо, чтобы поддерживать красивый загар. Отвар готовим согласно инструкции на упаковке.
  • Для умывания лица очень хорошо подходит свежее молоко или зеленый чай.
  • Свежими сливками протираем загорелую кожу для поддержания водного баланса и упругости.

Пилинг

Готовим маску для лица на основе кофейной гуще. Можно смешивать со сливками или молочком для тела. Наносим на несколько минут на чистую кожу и смываем теплой водой. Такую маску можно делать несколько раз в неделю.

Маски

Для поддержания красивого загара можно попробовать следующие маски:

  • В равном количестве смешиваем оливковое масло и морковный сок. Полученную смесь наносим на кожу на несколько минут, смываем теплой водой. Оливковое масло обладает полезными свойствами, питает и восстанавливает поврежденные клетки кожи. Морковь поддерживает красивый золотистый оттенок.
  • Помидоры измельчаем до пастообразного состояния, добавляем оливковое масло и жирный творог. Полученную смесь наносим на чистую кожу на несколько минут.
Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

Как сохранить загар после Турции, уход за кожей после моря

Под воздействие ультрафиолетовых лучей в организме активно вырабатывается меланин, который окрашивает кожу в шоколадный или бронзовый оттенок. Большинство людей, чтобы получить красивый загар, едут отдыхать в теплые страны, например, в Турцию. При этом хочется надолго сохранить красивый оттенок кожи после отпуска. Далее более подробно рассмотрим, как сохранить загар после Турции.

Готовимся к отпуску

В первую очередь нужно подготовить кожу, чтобы загар лег равномерно.

  • Рекомендуется за несколько дней до отпуска провести процедуру пилинга. Для лучшего эффекта принимаем горячую ванну, чтобы полностью очистить кожу от омертвевших клеток. Это позволит не только получить равномерный тон кожи, но и избежать пигментных пятен. Химический пилинг можно проводить за две недели до отпуска, чтобы кожа смогла восстановиться и адаптироваться к факторам окружающей среды.
  • Для того чтобы кожа быстрее адаптировалась к интенсивному ультрафиолету, рекомендуется посетить солярий. Это позволит избежать солнечных ожогов на пляже в Турции.
  • Ежедневно нужно увлажнять тело профессиональной косметикой, чтобы поддерживать водный баланс клеток.

Правильно загораем

Для получения равномерного загара без солнечных ожогов следует придерживаться следующих простых правил:

  • Загорать только в утренние или вечерние часы, когда наблюдается невысокая солнечная активность. В обеденное время лучше оставаться в прохладном помещении.
  • Загорать нужно постепенно, особенно в теплых странах. Первые дни разрешено находиться на солнце не более двух часов. Кожа должна адаптироваться к интенсивному ультрафиолету.
  • Обязательно за несколько минут до выхода на солнце нужно наносить на чистое тело качественную солнцезащитную косметику.
  • Не рекомендуется на пляж использовать декоративную косметику, ведь существует большой риск получения неравномерного загара.
  • Нельзя долго находиться в воде. В первую очередь обгорает лицо и плечи из-за способности ультрафиолетовых лучей отбиваться от зеркальных поверхностей.
  • На голову надеваем шляпы с широкими полями и качественные солнцезащитные очки на глаза. Одежда должна быть легкой и свободной из натуральных тканей.
  • После пляжа нужно принять легкий душ и нанести восстанавливающие средства. При появлении покраснения кожи рекомендуется использовать специальные препараты от солнечных ожогов, например, пантенол.
  • Во время отпуска не рекомендуется принимать антибактериальные препараты, которые повышают риск получения солнечных ожогов.

Как подготовить кожу к загару на море

Кожу нужно адаптировать к интенсивному воздействию ультрафиолета, придерживаясь следующих простых рекомендаций:

  • За несколько дней очищаем кожу от омертвевших клеток. Можно воспользоваться домашними скрабами, например, на основе кофейной гущи или сахара. Для лучшего эффекта предварительно распариваем кожу в горячей ванне или сауне.
  • Чтобы восстановить клетки после процедуры очистки дважды в сутки наносим восстанавливающие и увлажняющие средства.
  • Чтобы защитить белоснежную кожу от солнечных ожогов на пляже, рекомендуется несколько раз посетить солярий по 5 минут. Кожа будет подготовлена ​​к интенсивному воздействию ультрафиолета.

Стойкость морского загара

Устойчивость морского загара будет зависеть от типа кожи. Преимущественно загар держится на коже от двух до трех недель. Поддерживать красивый шоколадный оттенок можно увлажняющими средствами и бронзаторами. Они поддерживают водный баланс клеток, не позволяя им отмирать.

Как нужно правильно загорать, чтобы получить красивый загар на море

Чтобы получить красивый загар на море без солнечных ожогов, следует придерживаться следующих правил:

  • Первые несколько дней пребывания на море можно загорать не более двух часов в сутки. Лучше это делать до 10 утра или после 17 часов вечера. Кожа должна адаптироваться к интенсивному ультрафиолету. Это позволит избежать солнечных ожогов и пигментных пятен.
  • Перед выходом на пляж нужно смыть всю декоративную косметику и нанести качественный солнцезащитный крем. После каждого контакта с водой или через каждые 1,5 часов нужно наносить новый слой солнцезащитного крема на кожу.
  • Специалисты рекомендуют загорать на пляже в движении, например, занимаясь спортом или играя в подвижные игры. Это позволит получить равномерный загар.
  • Нельзя долго находиться в воде, ведь существует риск обгорания лица и спины.
  • Как сохранить загар после Турции? После пляжа на чистое тело нужно наносить восстанавливающие и увлажняющие средства для поддержания упругости и эластичности кожи. Это могут быть домашние средства на основе растительных масел и кисломолочных продуктов.
  • В ежедневный рацион нужно включить продукты, которые ускоряют загар и поддерживают красивый золотистый оттенок кожи. К этой категории относятся морковь, зелень, персики, тыква.
  • Обязательно нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать водный баланс клеток и предупредить появление преждевременных морщин.

Почему на море загар ложится быстрее

Для получения красивого загара рекомендуется ехать на море. В первую очередь в теплых странах наблюдается повышенная солнечная активность, что позволяет в короткие сроки получить желаемый шоколадный оттенок кожи. Кроме того, ультрафиолет обладает способностью отражаться от зеркальных поверхностей, поэтому у воды удается быстрее загореть. Можно загорать даже под зонтиком, ведь солнечные лучи отражаются не только от воды, но и от белого песка.

Уход за кожей после моря

Чтобы получить красивый загар и сохранить его надолго, следует придерживаться следующих правил:

  • Кожа после ультрафиолетового воздействия истощена и нуждается в восстановлении. Поэтому ежедневно следует наносить на чистую кожу увлажняющие и восстанавливающие средства. Это могут быть кремы домашнего приготовления. Например, полезные для кожи растительные масла, которые увлажняют клетки и наполняют их полезными микроэлементами.
  • Можно использовать специальные средства с бронзаторами, которые поддерживают красивый шоколадный оттенок кожи.

Как дольше сохранить загар

Чтобы продлить загар после Турции, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • На несколько недель нужно отказаться от горячих ванн и саун. Под влиянием повышенных температур кожа распаривается и легче удаляется вместе с загаром. Поэтому мыться нужно только прохладной водой.
  • Нужно забыть о процедуре пилинга с использованием агрессивных моющих средств. Рекомендуется выбирать гели для душа с экстрактами растений или витаминами, которые питают и восстанавливают кожу.
  • После душа на все тело наносим увлажняющие средства, которые будут поддерживать упругость и эластичность тканей. Это могут быть растительные масла, например, оливковое или кокосовое.
  • В ежедневный рацион нужно включить продукты с бета-каротином, например, морковь и персики. Также на основе моркови можно делать маски для восстановления красивого шоколадного оттенка кожи.
  • Обязательно нужно увеличить питьевой режим, чтобы поддерживать молодость и красоту кожи.
  • Существуют специальные средства с бронзаторами, которые позволяют поддерживать загар.

Сколько времени сохраняется загар

Сколько держится турецкий загар? Все зависит от индивидуальных особенностей человека и соблюдения правил ухода за загаром. Преимущественно морской загар держится в течение двух-трех недель. Конечно, можно сохранить шоколадный оттенок надолго, если правильно ухаживать за кожей после отпуска.

Питание как способ сохранить загар надолго

Надолго сохранить загар поможет сбалансированный рацион питания.

В меню нужно включить следующие продукты:

  • Морковь. Содержит бета-каротин, который способен накапливаться в организме, закрашивать кожу в золотистый оттенок, поддерживать естественный блеск и упругость кожи. Ежедневное употребление морковного сока или салатов поможет ускорить загар и сохранить надолго шоколадный оттенок кожи. На основе моркови можно готовить маски для кожи.
  • Для ускорения загара полезен витамин Е, который можно найти в растительных маслах. Можно ежедневно готовить овощные салаты и заправлять их любым растительным маслом, например, оливковым. Это позволит не только получить красивый загар, но и поддержать упругость и эластичность тканей.
  • Витамин С. Это естественный антиоксидант, который защищает кожу от интенсивного ультрафиолета. Витамин можно найти в цитрусовых, ягодах, красном перце.
  • Также полезны морепродукты, печень, нежирное мясо, яйца, содержащие полезные жирные кислоты, незаменимые для молодости и красоты кожи.
  • Не забываем об увеличении питьевого режима для поддержания водного баланса кожи. В домашних условиях можно приготовить свежие соки или смузи на основе овощей и фруктов с повышенным содержанием витамина А и С.

Что будет способствовать смыванию загара

Морской загар смывается быстрее под влиянием следующих факторов:

  • Принятие горячих ванн или посещения саун. Под воздействием горячей воды клетки кожи распариваются и быстрее отмирают.
  • Использование жестких мочалок и агрессивных моющих средств во время принятия душа.
  • Проведение процедуры пилинга снимает верхний слой омертвевших клеток вместе с загаром.
  • Неиспользование увлажняющих и восстанавливающих средств для кожи.
  • Тяжелый физический труд или занятия спортом. Во время физической нагрузки выделяется большое количество пота, вместе с которым смывается загар.
Мне нравитсяНе нравится

проголосуй за пост!

Загрузка...

Сколько держится загар от солнца или солярия

Красивый смуглый оттенок тела – мечта каждой девушки. Загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолетового излучения. В эпидермисе вырабатывается меланин – своеобразный фильтр, который поглощает большую часть ультрафиолета и является преградой на пути к глубоким слоям кожного покрова.

Стойкость морского загара

Нежась на лазурном побережье, мы стараемся получить равномерный смуглый оттенок и сохранить его как можно дольше. К сожалению, со временем даже самая смуглая кожа начинает бледнеть, и от наших стараний не остается и следа. Насколько долго продержится шоколадный оттенок, зависит от места его приобретения: за городом на речке либо же около моря. Особенно жаль расставаться с загаром после моря. Однако морской загар держится гораздо меньше, чем речной. Это объясняется тем, что наша кожа непривычна к жаркому южному солнцу и, загорая, испытывает серьезный стресс, поэтому пытается в короткие сроки восстановить поврежденный на солнце слой эпидермиса.

Интенсивность пигментации, а также то, сколько она держится, зависят от индивидуальных особенностей. Если вы загорали постепенно, более четырнадцать дней, то на очень светлой коже смуглый оттенок будет держаться около двух недель, на светлой – немного больше месяца, а на смуглой – несколько месяцев.

Загар после солярия

Очень многих интересует вопрос, как долго держится пигментация после солярия. У некоторых он исчезает в течение недели, остальные же наслаждаются смуглым оттенком около полугода. Существуют факторы, влияющие на период стойкости загара после солярия:

  • цветотип кожи: как и в случае с загаром после моря, пигментация под искусственным солнцем и ее стойкость зависят от цветотипа кожи. Людям с очень светлой кожей, имеющей бледный розоватый оттенок, сложно хоть немного потемнеть в солярии;
  • количество водных процедур: так как загорает только эпидермис, который потом постепенно отмирает, то интенсивность и периодичность водных процедур влияют на срок исчезновения кожной пигментации.

Как дольше сохранить красивый загар

Независимо от того, где именно вы приобрели желаемый смуглый оттенок, на море или в солярии, существует множество методов для того, чтобы сохранить его. Прежде всего, нужно контролировать рацион питания, включив в него такие продукты, как молоко, печень, яйца, свежие фрукты и овощи красной и желтой окраски. Употребляйте витамин A, который способствует увлажнению кожи. Принимайте небольшое количество ретинола пальмитата (витамина Е) с черным хлебом каждый день.

Стимулирует выработку меланина ежедневное употребление бета-каротина. Выпивайте стакан морковного сока каждый день. Не пренебрегайте употреблением жиров, ешьте рыбу и растительные масла. В них содержатся аминокислоты, поддерживающие смуглый оттенок кожного покрова.

Обязательно обеспечьте организму достаточное увлажнение. Пользуйтесь увлажняющими косметическими средствами, так как солнце очень сушит кожу. Если вас интересует, как продлить загар после моря или солярия, используйте после процедуры специальные ухаживающие средства.

Помимо этих приемов, существуют специальные средства (пролонгаторы) – закрепители загара. Это интенсивно увлажняющие комплексы, восстанавливающие эпидермис. Они способствуют омоложению кожи. Некоторые пролонгаторы придают коже красивый соблазнительный блеск.

Чтобы обновить оттенок кожи, необходимо проводить процедуру щадящего пилинга. Спустя несколько недель после отпуска рекомендуется сделать легкий пилинг. Для того чтобы освежить смуглый оттенок и дополнительно увлажнить тело, нанесите специальный лосьон с эффектом тонирования.

Откажитесь от посещения сауны. Не пользуйтесь жесткими скрабами и не принимайте ванну долго. Для сохранения загара больше подойдет душ либо ванна с увлажняющими маслами.

Применение народных средств для сохранения смуглого оттенка после солярия или моря пользуется большой популярностью. Широкое распространение получили обтирания кофе или чаем. Хорошо питает настой череды или ромашки. Сохранить шоколадный оттенок поможет томатная или морковная маска, бережно очистит кожу скраб из кофейной гущи.

Соблюдая простые правила пребывания на солнце и ухаживая за загоревшей кожей, вы будете долго наслаждаться ее золотистым оттенком и будете уверены в себе.

Как сохранить южный загар надолго?

Всегда очень жалко расставаться с красивым загаром, привезенным с моря. Если подмосковный загар держится примерно два месяца, то заграничный шоколадный оттенок обычно полностью смывается через две-три недели. Поддерживать морской загар с помощью солярия и автозагара в корне неверно. Мы расскажем вам, как надолго сохранить загар правильным способом.

Разумеется, ваш оттенок загара, а также его стойкость зависит от индивидуальных особенностей вашей кожи. У светлокожих людей золотистый оттенок теряет интенсивность намного быстрее, чем у их смуглых. Турецкий, египетский, испанский, греческий загар и пр. держится на коже значительно меньше, чем загар, полученный во время отдыха на даче или на речке в Подмосковье. Дело в том, что наша кожа, непривычная к жарким лучам южного солнца, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки.

Чтобы загар не «смылся» через пару недель после отпуска, кожу необходимо хорошенько увлажнять. От бани и сауны лучше воздержаться. Под воздействием пара и высокой температуры из организма выводится большое количество влаги, а кожа заметно бледнеет. В то же время, если совсем не отшелушить верхний слой кожи, то загар будет выглядеть неровным и отходить кусками. Поэтому принимать ванну с морской солью и различными растительными маслами.

Пока вы бережете загар, откажитесь от отбеливающих средств для кожи. В том числе от косметики и масок с молоком, огурцом, лимоном. Иначе кожа не только поблекнет, но и может «пойти пятнами». Народный опыт подсказывает, что загар сохранится дольше, если умываться и споласкивать кожу слабо заваренным черным чаем. Чай помогает остаться коже смуглой, увлажняет кожу и стягивает поры.

Крем для загара: какой выбрать?

В качестве пилинга можно использовать кофейную гущу: просто нанесите ее на лицо и подержите 15 минут. Такой скраб можно применять и для всего тела. Смуглость кожи также помогают сохранить томатные маски – томатную мякоть помидора нанесите на лицо и подержите 15-20 минут.

После этого по очереди ополосните лицо теплой и холодной водой.

Существуют и определенные правила, касающиеся рациона питания. Увлажняйте организм изнутри. Выпивай не меньше 1,5 литра воды в день – газированной или нет, минеральной или обычной кипяченой. Также не лишайте кожу достаточного количество жира, содержащегося, например, в растительном масле и жирных сортах рыбы (семге, сардине, тунце, макрели). Кроме этого, в жирных соратх рыбы содержится аминокислота тирозин. Именно она поддерживает темный пигмент кожи.

По теме: Какой купальник скроет недостатки фигуры?

Стойкий загар надолго помогают сохранить витамины А, С и Е. Они одновременно берегут загар и борются с вредными последствиями от ударных доз ультрафиолета, а также способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта. Также необходимо увеличить потребление бета-каротина (провитамина А) - он стимулирует выработку меланина и считается одним из самых сильных природных активаторов и закрепителей загара. Ешьте морковку!

Витамин С вы найдете в свежих летних овощах и фруктах. Ешьте их сырыми и пейте свежевыжатые соки. Летние источники витамина С: клубника, перец, кресс-салат, помидоры, черная смородина и, конечно же, цитрусовые.

Витамин А содержится в таких продуктах, как молоко, яичный желток, абрикосы, шпинат, морковь, говяжья печень, жирные сорта рыбы, сливочное масло, томаты, сыры. Витамин А лучше всего усваивается вместе с жирами, поэтому морковку лучше есть со сметаной или растительным маслом. Также сохранению загара помогают листовой салат, красные и желтые овощи и фрукты.

По теме: Как восстановить пересушенные на солнце волосы?

Чемпионы по бета-каротину: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, кресс-салат, арбуз и все красно-оранжевые овощи и фрукты. Витамин Е содержат растительные масла, особенно подсолнечное и кукурузное. Также его много в миндале и свежих овощах.

Увлажняйте кожу и кушайте правильные продукты – так вы сможете сохранить красивый загар до самой поздней осени!

Читайте другие статьи рубрики "Красота" 

Как долго держится загар? The Scoop on Suntans, Spray Tans, More

Загар возникает, когда солнечный свет или искусственные ультрафиолетовые (УФ) лучи попадают на кожу, вызывая образование пигмента, называемого меланином. Меланин отвечает за коричневое свечение, которое мы ассоциируем с загаром, но это также способ кожи защитить себя от ультрафиолетовых лучей, вызываемых солнцем.

Загар, который вы получаете от пребывания на открытом воздухе, в основном является результатом солнечных лучей UVA, так как большая часть солнечных лучей UVB поглощается озоновым слоем земли.В соляриях обычно сочетаются лучи UVA и UVB. Лучи UVB обладают большей энергией, чем лучи UVA, могут напрямую повредить вашу ДНК и являются причиной большинства видов рака кожи, хотя и лучи UVA и UVB могут повредить вашу кожу.

Спрей для загара, в котором цветовая добавка дигидроксиацетон (ДГК) равномерно наносится на временные затемненные клетки кожи, является популярной альтернативой загара без воздействия вредных ультрафиолетовых лучей.

Загар бесполезен для здоровья, но некоторые люди предпочитают загорелую кожу.Легенда гласит, что загар стал популярным в 1923 году, когда Коко Шанель обгорела на солнце во время поездки на юг Франции. Фотографии ее загорелой якобы стали знаком красоты и расслабления.

Загар сохраняется в течение разного времени в зависимости от того, как вы его получили (от УФ-лучей или спрея). Есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы продлить жизнь вашего загара, но это не навсегда.

Продолжительность жизни загара зависит от его типа. Это также будет зависеть от вашей кожи и от того, как часто она регенерируется.

Вообще говоря, можно ожидать, что загар, полученный в результате солнечных ванн на улице, продлится от 7 до 10 дней, прежде чем внешний слой кожи начнет естественным образом отшелушиваться.

Спрей для загара может начать тускнеть через 1 день без должного ухода и может сохраняться до 10 дней.

Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, эксперт по автозагару Жюль фон Хеп сказал в интервью Marie Claire, что кожа некоторых клиентов не принимает автозагар за неделю до или во время менструации, поэтому вы можете хотите подождать до следующей недели, если возможно.

Может ли загар быть стойким?

Загар никогда не бывает стойким, потому что кожа со временем отшелушивается естественным образом. Это приводит к отслаиванию загорелой кожи. Формируются новые клетки и отслаивается старая кожа.

Любой, кто выглядит «навсегда» загорелым, либо имеет более темную кожу от природы, либо пользуется лосьоном для загара или спреем для загара, либо регулярно загорает.

Важно отметить, что клиника Мэйо и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов прямо заявляют, что таблетки для загара для загара небезопасны.Их следует избегать.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы загар не потускнел, тем самым продлевая его жизнь.

  • Отшелушите кожу перед выходом на солнце или перед получением автозагара. Это предотвратит шелушение кожи и придаст автозагару гладкую, ровную основу для приклеивания.
  • Примите теплый или прохладный душ. Горячая вода обезвоживает кожу, что может привести к более быстрому исчезновению загара.
  • Сохраняйте кожу увлажненной. Увлажненная кожа замедлит отшелушивание вашего тела.Вы можете увлажнить кожу натуральным маслом, таким как масло кокоса или авокадо.
  • Используйте средство для разбавления загара или дополните его лосьоном для загара. Некоторые средства для разбавления загара фактически стимулируют выработку меланина.

Вы всегда должны пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не ниже 30, когда проводите время на солнце. Скорее всего, вам понадобится больше солнцезащитного крема, чем вы думаете.

Американская академия дерматологии рекомендует использовать не менее 1 унции (достаточно, чтобы заполнить рюмку или примерно размером с мяч для гольфа), чтобы покрыть все открытые участки кожи.Вам нужно будет повторно наносить солнцезащитный крем каждые 2-3 часа и после того, как вы погрузитесь в воду.

Риски, связанные с чрезмерным пребыванием на солнце, включают:

Продолжительность вашего загара зависит от того, получили вы его от солнечных ванн или от автозагара в салоне красоты. Хотя загар не бывает стойким, при правильном уходе вы можете продлить срок его жизни на несколько дней.

Как правило, загар держится от 7 до 10 дней, прежде чем кожа начнет естественным образом отшелушиваться и восстанавливаться. Если вы отшелушиваете свое тело перед загаром, используйте средство для разбавления загара и сохраняйте кожу увлажненной, ваш загар может длиться дольше, чем ожидалось.

.

Как долго держится спрей-загар? 17 советов, как сделать это последним

Хотя средний спрей-загар рекламируется как продлится до 10 дней, на самом деле это зависит от того, насколько темным вы пытаетесь загореть.

Например:

  • Более светлые оттенки могут храниться до пяти дней.
  • Средние оттенки обычно держатся семь или восемь дней.
  • Более темные оттенки сохраняются до 10 дней.

Эта вариабельность связана с активным ингредиентом дубильного раствора, дигидроксиацетоном (DHA).Более темные растворы содержат больше ДГК. Чем больше ДГК, тем дольше держится цвет.

Также играет роль то, как вы ухаживаете за кожей до и после автозагара. Читайте дальше, чтобы узнать, как продлить стойкий загар.

Отличный спрей-загар начинается задолго до того, как вы войдете в спа-салон или солярий. Вот как подготовиться к встрече.

Назначьте встречу примерно в период месячных

Странно, но, скорее всего, правдиво, спрей для загара за неделю до менструации может оказаться хуже, чем после менструации.Нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, но гуру спрей-загар, опрошенный для marieclaire.com, клянется советом.

Отшелушивайте каждый день в течение трех дней до

Физические методы отшелушивания, такие как скрабы для тела, мочалки и сухая чистка щеткой, удаляют омертвевшие клетки кожи, которые вызывают появление полос и шелушений. Нет ни одного из этих вариантов? Мочалка тоже подойдет.

Но не используйте химические эксфолианты или продукты на масляной основе.

В химических эксфолиантах используются такие ингредиенты, как ретинол и гликолевая кислота, чтобы стимулировать отшелушивание.Пропустите их как минимум за 24 часа до автозагара, чтобы отшелушивающее средство не смыло и ваш автозагар.

Продукты на масляной основе также являются серьезным запретом. Масло создает барьер, который может препятствовать впитыванию раствора для загара в кожу.

Запрещается использовать воск в течение 24 часов после приема.

В то время как гладкая кожа является идеальным вариантом, восковая эпиляция в течение 24 часов после спрея для загара может привести к неравномерному оттенку. Это потому, что восковая эпиляция временно открывает поры, делая их больше, чем раньше.

Примите душ как минимум за восемь часов до визита.

Восемь часов, кажется, волшебное число, когда дело доходит до получения наилучших результатов спрея для загара. У кожи есть время восстановить свой pH-баланс после душа, при этом сохраняя преимущества отшелушивания.

Надевайте на прием свободную одежду и обувь.

Спрей-загар означает отсутствие линий загара, если только вы не наденете облегающий бюстгальтер, рубашку с бретелями или другую облегающую одежду сразу после приема.

Планируйте заранее и выберите свободное платье-рубашку и обувь без шнуровки, чтобы предотвратить появление нежелательных линий загара от трения.

Удалите макияж и дезодорант по прибытии.

Если вы не хотите обходиться без него, принесите на прием упаковку салфеток без запаха и масла. Удалите всю косметику и дезодорант и дайте коже высохнуть, прежде чем ваш технический специалист нанесет вам струю.

Ваш специалист по опрыскиванию скажет вам, чего ожидать в следующие 24 часа. Это включает в себя, какую одежду надеть, когда принимать душ и какие продукты можно использовать.Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам сохранить оттенок.

Остерегайтесь VPL

Многие солярии выдают своим клиентам бумажные трусики, чтобы они могли носить их до конца дня. Возможно, они не самые модные, но такие низы помогают предотвратить появление видимых линий на трусиках (VPL) и убережут ваше белье от нежелательных пятен от загара.

Нанесите детскую присыпку, чтобы не было полос.

К сожалению, дезодорант нельзя использовать после приема. Стики и спреи содержат ингредиенты, которые могут взаимодействовать с вашим раствором для загара и вызывать нежелательные пятна.

Потение также может вызывать появление полос и пятен, так что же делать новоиспеченному загорелому человеку? Нанесите детскую присыпку. Обильно встряхните все участки кожи, подверженные потоотделению, например:

  • подмышки
  • внутренние локти
  • заднюю часть колен
  • под ягодицами

В первые 24 часа носите свободную одежду и обувь

Если возможно, в течение первых 24 часов после приема не снимайте одежду. Сюда входит одежда для сна. Трение обтягивающей одежды может образовывать полосы и вмятины.

Не смывайте раствор как минимум шесть часов.

Вы должны подождать не менее шести часов после приема, чтобы принять душ. Это даст вашей коже достаточно времени, чтобы впитать раствор и обеспечить ровный оттенок. На рынке есть несколько новых продуктов, которые позволяют вам принимать душ раньше с такими же прекрасными результатами (спросите в салоне, есть ли они у них).

Вы можете оставить раствор включенным максимум на 12 часов. Еще немного, и у вас могут появиться полосы.

Когда придет время, примите соответствующие меры предосторожности при принятии душа.

Не стоит проводить слишком много времени в воде.Это может привести к тому, что ваш цвет начнет тускнеть до его публичного дебюта.

Используйте теплую, а не горячую воду, и избегайте использования скрабов или мыла. Просто позвольте воде стечь по вашей коже.

Если вам нужно мыть волосы, важно не допускать попадания продуктов на кожу. Это может означать более медленную и методичную стирку и полоскание.

Исключите продукты на масляной основе и ароматизаторы.

Избегайте продуктов на масляной основе до тех пор, пока ваш загар не исчезнет. Они не только могут помешать вашей коже первоначально впитать раствор для загара, но также могут помешать вашей коже удерживать продукт.

Слегка отшелушивайте каждые два-три дня.

Каждое отшелушивание стирает поверхность вашей свежезагоревшей кожи, поэтому старайтесь не наносить ее, пока загар не исчезнет.

Вы можете использовать нежное отшелушивающее средство (обычно содержащее круглые бусины) каждые пару дней, чтобы сохранить свежесть.

Если вам необходимо побриться, брейтесь осторожно

Если волосатые ноги не в вашем стиле, - возможно сохранить загар от выцветания при каждом взмахе бритвой. Делайте медленные, ровные движения и слегка надавливайте, чтобы предотвратить случайное отшелушивание бритвы.

Используйте средство для автозагара, чтобы «дополнить» свой спрей для загара.

Вы можете продлить срок жизни вашего загара, используя средство для автозагара или другое средство для постепенного загара.

Хотя они не обеспечат такой же цвет и глубину, как ваш первоначальный спрей-загар, они могут продлить срок его жизни на несколько дней, сохраняя при этом вашу кожу мягкой.

Нанесите хайлайтер, чтобы усилить сияние.

В хайлайтерах есть мерцающие компоненты, которые действительно могут оттенять загар. Нанесите мерцание везде, где хотите, чтобы цвет стал ярким - например, на скулы и ключицы.

Когда дело доходит до вашего сияния, спрей для загара - самый безопасный вариант.

И при правильном уходе темный автозагар может сохраняться до 10 дней.

Если у вас остались вопросы, поговорите со своим специалистом по распылению о том, как сохранить стойкость цвета и предотвратить образование полос.

.

Сколько времени нужно, чтобы безопасно загорать на солнце? Советы, меры предосторожности

Загар и длительное пребывание на солнце сопряжены с риском, но некоторые люди по-прежнему загорают, потому что предпочитают внешний вид своей кожи или любят загар в качестве хобби.

Если вы решите загорать на солнце, вы можете снизить некоторые риски, научившись быстро загорать. Читайте дальше, чтобы узнать, сколько времени нужно, чтобы загореть, и как снизить риски.

Вы можете обжечься или загореть всего за 10 минут, если не пользуетесь солнцезащитным кремом с SPF (солнцезащитный фактор).Большинство людей загорают в течение нескольких часов.

Иногда загар не сразу видно. Под воздействием солнца кожа вырабатывает меланин, на что может потребоваться время. Со временем это меняет цвет кожи.

Как долго вы загораете на улице, будет зависеть от вашего типа кожи и климата, в котором вы загораете. Например, представьте, что два человека сидят на пляже: один со светлой кожей, а другой с более темной кожей. Человек со светлой кожей может обжечься, в то время как человек с темной кожей загорает (что по-прежнему повреждает кожу).

Согласно Американской академии дерматологии, цвет кожи является основным показателем того, будет ли человек обжигаться или загорать.

Есть много факторов, которые влияют на продолжительность загара. Некоторые из них связаны с человеком, а другие - с климатом, в котором вы загораете. Вот шесть факторов, которые влияют на загар:

  • Солнечные лучи сильнее на больших высотах, поэтому загар и ожоги могут происходить быстрее.
  • Люди с более темной кожей загорают быстрее, потому что в их коже больше меланина. Это может сделать их более загорающими, потому что солнце заставляет клетки, называемые меланоцитами, производить меланин, который делает кожу темнее.
  • Влажный климат содержит больше влаги в воздухе, что может препятствовать потускнению загара и ускорять процесс загара.
  • Угол наклона солнца и время суток также имеют значение. Чем ближе вы к экватору, тем больше вероятность получить загар или ожог.
  • Чем больше вы находитесь под прямыми солнечными лучами без перерыва в тени, тем больше вероятность обжечься или загореть.
  • SPF солнцезащитного крема может влиять на интенсивность вашего загара, и чем выше SPF, тем дольше у вас должно быть время, пока вы не начнете гореть. Например, SPF 30 защищает вашу кожу в 30 раз лучше, чем если бы вы ничего не носили.

Если вы хотите загорать, то научитесь загорать быстрее, чтобы сократить время, которое вам нужно проводить на солнце, и тем самым снизить воздействие вредных лучей.

Имейте в виду, что получение «базового загара» не снижает риск солнечных ожогов или других повреждений кожи.Кроме того, по мнению клиники Майо и Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, таблетки для загара для загара небезопасны.

Вот шесть советов для более быстрого загара:

  • Отшелушивайте перед загаром, чтобы загар не шелушился.
  • Используйте не менее 1 унции SFP 30, что достаточно мало, чтобы вы все равно загорели, но не должны быстро гореть.
  • Чаще меняйте позу, чтобы не обжечь одну часть тела.
  • Ешьте продукты, содержащие бета-каротин, например морковь, которая может естественным образом затемнять кожу.
  • Ешьте продукты, богатые ликопином, например помидоры, томатную пасту и арбуз, которые естественным образом помогают бороться с ультрафиолетовыми лучами (но не заменяют SPF).
  • Загар с полудня до 15:00. когда ультрафиолетовые лучи самые сильные. Однако это время суток также является самым опасным и вредным для кожи. Будьте осторожны в этот период.

Солярии очень вредны, и их следует избегать. Один сеанс загара в помещении может увеличить риск развития меланомы на 20 процентов.

Солярии подвергают организм воздействию высоких уровней УФА-лучей, которые вызывают рак кожи. Международное агентство по изучению рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения классифицирует солярии как канцерогенные.

Вы можете добиться эффекта загара, нанеся спрей для загара или используя лосьон для загара, содержащий ДГК.

Загар сопряжен с риском, особенно если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом. Даже при ношении SPF ультрафиолетовые лучи могут нанести вред. Риски, связанные с загаром, включают:

Время, необходимое для загара, зависит от нескольких факторов, включая цвет вашей кожи, климат и то, насколько близко вы находитесь к экватору.Большинство людей загорают на солнце в течение 1-2 часов.

Важно помнить, что и ожоги, и загар могут проявиться через некоторое время, поэтому, если вы не видите цвет сразу, это не означает, что вы не получаете никакого цвета или вам следует использовать более низкий SPF.

Любой тип загара связан с риском, включая рак кожи. Если вы решите загорать на открытом воздухе, это уменьшит риск повреждения. Не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом с SPF не менее 30 и пить много воды.

Солярии классифицируются как канцерогенные и доставляют очень высокую дозу УФА-лучей, которые очень вредны, и их следует избегать.

.

Как долго коронавирус сохраняется в организме, воздухе и в пище?

Новый коронавирус SARS-CoV-2 легко передается от человека к человеку. Понимание того, как долго вирус сохраняется в организме и как долго он может оставаться живым на поверхности или в воздухе, может помочь предотвратить передачу.

В этой статье исследуются доступные исследования о том, как долго новый коронавирус сохраняется в организме и как долго он остается активным в различных ситуациях.

Все данные и статистика основаны на общедоступных данных на момент публикации.Некоторая информация может быть устаревшей. Посетите наш центр по коронавирусу и следите за нашими обновлениями на странице , чтобы получить самую свежую информацию о пандемии COVID-19.

Новый коронавирус SARS-CoV-2 является вирусом, вызывающим заболевание COVID-19. Большинство людей, у которых развиваются симптомы COVID-19, улучшаются без лечения в течение 2–6 недель. Однако это не обязательно отражает, как долго сам вирус остается активным в организме.

COVID-19 имеет инкубационный период, то есть могут пройти дни, прежде чем человек заметит симптомы.В случае SARS-CoV-2 человек может передать вирус за 48 часов до появления симптомов.

Многие люди испытывают легкие симптомы, а некоторые вообще не испытывают никаких симптомов. Это может затруднить определение того, у кого есть вирус.

Как долго вирус сохраняется в организме, зависит от человека и тяжести заболевания. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют людям с положительным результатом теста на COVID-19 изолировать себя в течение следующего периода времени:

Эти цифры представляют, когда человек подвергается наибольшему риску передачи SARS-CoV-2. другие.

Однако вирус может оставаться в организме на низком уровне до 3 месяцев после постановки диагноза. Это может означать, что некоторые люди получают второй положительный результат теста даже после выздоровления, хотя это не обязательно означает, что вирус все еще передается.

По состоянию на октябрь 2020 года нет доказательств того, что человек с легкими или умеренными симптомами может передавать SARS-CoV-2 более чем через 10 дней после первого положительного результата теста.

Как долго длятся симптомы?

В начале пандемии COVID-19 организации здравоохранения сообщили, что у большинства людей симптомы сохранятся недолго.Однако с тех пор люди сообщают, что их симптомы длятся намного дольше, чем это.

Отчет CDC за июль 2020 года показал, что 35% людей, у которых были легкие случаи COVID-19, не вернулись к своему обычному состоянию здоровья через 14–21 день после положительного результата теста. Среди людей в возрасте 18–34 лет без хронических заболеваний каждый пятый не вернулся к своему обычному состоянию здоровья.

Это говорит о том, что у некоторых людей симптомы COVID-19 длятся дольше, чем предполагалось, даже в легких случаях.Для сравнения: более 90% людей, заболевших гриппом или гриппом, выздоравливают примерно через 2 недели после положительного результата теста.

Люди, которым требуется стационарное лечение или которые переживают «длительный COVID», также могут иметь более продолжительные симптомы. Длительный COVID или пост-COVID-синдром - это название набора симптомов, которые некоторые люди продолжают испытывать спустя месяцы после их первоначального заболевания.

Симптомы пост-COVID-синдрома могут включать, но не ограничиваются ими:

  • сильная усталость
  • проблемы со сном
  • одышка
  • головные боли
  • мышечная слабость
  • учащенное сердцебиение
  • субфебрильная температура
  • проблемы с концентрацией внимания
  • провалы в памяти
  • изменения настроения
  • кожные высыпания
  • тошнота или рвота
  • диарея

Исследователи все еще изучают, что вызывает длительные симптомы и как лучше их лечить.

Узнайте больше о долгосрочных последствиях COVID-19.

В исследовании New England Journal of Medicine было изучено, как долго SARS-CoV-2 может выжить на различных поверхностях, включая пластик, нержавеющую сталь, медь и картон. Результаты показывают, что вирус может выжить в течение:

  • 4 часа на меди
  • 24 часа на картоне
  • 72 часа на пластике и стали

Однако, пока исследователи могут обнаружить SARS-CoV-2 на различных поверхностях в лаборатории условиях, неясно, соответствует ли это риску заражения при нормальных обстоятельствах.

Исследование, проведенное в сентябре 2020 года в The Lancet , показало, что, когда исследователи протирали различные поверхности в крупной больнице Италии, только один элемент защитного снаряжения дал положительный результат на SARS-CoV-2. Они пришли к выводу, что до тех пор, пока люди соблюдают стандартные процедуры очистки, риск передачи инфекции с поверхностей невелик.

Исследование поверхностей также показало, что SARS-CoV-2 может выжить в форме аэрозоля в течение 3 часов. Аэрозоль - это тонкий туман жидкости, взвешенный в газе, например в воздухе.

Поскольку эксперимент закончился через 3 часа, общее время, в течение которого SARS-CoV-2 выживает в воздухе, могло быть больше. Однако некоторые факторы, такие как температура и влажность воздуха, также могут играть важную роль.

В обзоре за июнь 2020 года отмечается, что другие коронавирусы дольше выживают в более холодном и менее влажном воздухе. Это может означать, что SARS-CoV-2 станет более сезонным вирусом в некоторых климатических условиях. Исследование поверхностей также не рассматривало, как вирус может распространяться по воздуху в повседневных ситуациях.

SARS-CoV-2 распространяется через респираторные капли, которые представляют собой крошечные капли жидкости, попадающие в воздух, когда человек кашляет, чихает или разговаривает. Исследование, проведенное в мае 2020 года, показало, что при громком разговоре могут быть выброшены тысячи этих капель в воздух, которые остаются в воздухе в течение 8–14 минут в замкнутом пространстве.

Поскольку капли речи не остаются в воздухе надолго в помещении, близость человека к человеку с SARS-CoV-2 является важным фактором риска развития COVID-19.

В настоящее время нет прямых доказательств того, что человек может заразиться SARS-CoV-2 через пищу.Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявляет, что коронавирусам для выживания необходимо живое животное или человек-хозяин, и что они не могут размножаться на поверхности упаковки пищевых продуктов.

ВОЗ рекомендует мыть фрукты и овощи в обычном порядке и тщательно мыть руки перед едой. Люди также должны следить за тем, чтобы они не делились столовыми приборами или тарелками с теми, кто может заразиться COVID-19.

Если человек считает, что у него есть симптомы COVID-19 или он, возможно, подвергся воздействию вируса, вызывающего его, ему следует самоизолироваться у себя дома и вызвать врача.Не посещайте медицинское учреждение, не позвонив заранее.

Согласно CDC, симптомы COVID-19 могут включать:

  • лихорадка
  • кашель
  • одышка
  • усталость
  • новая потеря вкуса или запаха
  • головная боль
  • ломота в теле
  • тошнота или рвота
  • диарея

Врач может определить, есть ли у человека COVID-19, и если да, то что делать дальше. Если симптомы быстро ухудшаются, ему следует позвонить в службу 911 или в ближайшее отделение неотложной помощи.

Некоторые признаки тяжелой формы COVID-19 включают:

  • проблемы с дыханием
  • боль или давление в груди
  • чувство замешательства
  • невозможность проснуться или бодрствовать
  • синие губы или лицо, которые могут казаться белыми или серыми у людей с более темной кожей

Лучший способ предотвратить COVID-19 и остановить передачу другим людям - это избежать контакта с вирусом, который его вызывает. CDC рекомендует:

  • часто мыть руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд
  • использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60% спирта, если мыло и вода недоступны
  • избегать прикосновения к лицу, особенно к носу, глаза или рот с немытыми руками
  • находиться на расстоянии не менее 6 футов или 2 метров от людей, находящихся за пределами домашнего хозяйства
  • в маске в общественных местах, рядом с людьми из других домашних хозяйств или в ситуациях, когда дистанция затруднена
  • прикрывать кашель и чихание салфеткой или внутренней стороной локтя, а использованные салфетки немедленно выбрасывать в мусор
  • Ежедневная очистка и дезинфекция предметов и поверхностей, к которым часто прикасаются

Люди могут передавать SARS-CoV- 2, даже если они не чувствуют себя плохо, поэтому важно всегда и везде следовать этим рекомендациям.

CDC рекомендует людям носить тканевые маски для лица в общественных местах, где трудно поддерживать физическое дистанцирование. Это поможет замедлить распространение вируса от людей, которые не знают, что они заразились, в том числе от бессимптомных. Люди должны носить тканевые маски для лица, продолжая практиковать физическое дистанцирование. Инструкции по изготовлению масок в домашних условиях доступны здесь. Примечание : Очень важно, чтобы хирургические маски и респираторы N95 предназначались для медицинских работников.

Новый коронавирус или SARS-CoV-2 активен в организме в течение как минимум 10 дней после появления у человека симптомов. У людей с тяжелым заболеванием это может длиться до 20 дней. У некоторых людей низкий уровень вируса обнаруживается в организме на срок до 3 месяцев, но к этому времени человек не может передать его другим.

В настоящее время нет доказательств того, что вирус может выжить в пище, но первые данные свидетельствуют о том, что он может длиться несколько часов на меди, 24 часа на картоне и до 72 часов на пластике и стали.Однако это не обязательно означает, что вирус, обнаруженный на этих материалах, может вызвать инфекцию.

Ученые все еще изучают, как долго SARS-CoV-2 может сохраняться на поверхностях и одежде и как он может перемещаться по воздуху. Следование инструкциям по чистке, мытью рук и маскам может помочь снизить риск передачи инфекции.

.

Инфографика показывает, сколько хватит вашей бутылки вина после открытия

Шампанское хранится три дня, красное - пять, розовое - вкуснее после НЕДЕЛИ: инфографика показывает, сколько хватит вашей бутылки вина после открытия

  • Крепленых вин с добавлением бренди можно хранить в течение месяца
  • Вина в коробках имеют более длительный срок хранения, но по истечении срока годности их необходимо поместить в мусор.
  • Храните крепкие и насыщенные красные вина вдали от прямых солнечных лучей, чтобы дольше пить. 18 мая 2015 г. | Обновлено:

    Можно ли пить совиньон блан после того, как он пролежал в холодильнике в течение недели? И как долго прослужит открытая бутылка шампанского?

    И должен ли тот красный графин, который стоял на кухонной стойке, опрокинуть в раковину, или он пройдет мимо вашего обеда сегодня вечером?

    В то время как крепленые вина, такие как портвейн, могут храниться до месяца, некоторые вина выдерживаются всего три дня, прежде чем становятся непригодными для питья.

    Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

    Инфографика винных экспертов Wine Folly показывает, как долго хранится открытая бутылка вина

    Согласно инфографике WineFolly, у каждого вина разный срок хранения.

    Хотя игристые вина, такие как кава или шампанское, могут быстро потерять свою шипучесть после открытия, их все еще можно пить через три дня, но только если бутылка закрыта пробкой для игристого вина.

    Если речь идет о светлых белых и розовых тонах (роза), в открытых бутылках, в случае с

    .

    Как долго длится бронхит и когда вам следует обратиться к врачу?

    Продолжительность

    Бронхит вызывает раздражение и воспаление внутри бронхов. Он может быть хроническим или острым. Тип бронхита определяет, как долго он продлится.

    Острый бронхит обычно длится от 10 до 14 дней, хотя в некоторых случаях симптомы могут проявляться до 3 недель. Это может быть вызвано другим заболеванием, например, простудой или гриппом. Это также может быть следствием аллергии.

    Хронический бронхит - это длительная форма хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Симптомы хронического бронхита длятся не менее трех месяцев, а последующие эпизоды бронхита могут появляться и исчезать в течение двух или более лет после выздоровления от первоначального эпизода.

    Прочтите, чтобы узнать больше о бронхите и о том, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое выздоровление.

    Острый бронхит может возникнуть у людей любого возраста, но не у младенцев. Острый бронхит обычно длится от 10 до 14 дней, но некоторые симптомы могут длиться дольше.Например, у вас может быть затяжной кашель, который длится месяц, а иногда и дольше. Это актуально как для детей, так и для взрослых.

    Пожилые люди могут испытывать более серьезные симптомы в течение более длительного времени. Эти симптомы могут включать учащенное дыхание и спутанное мышление. Пожилые люди также могут подвергаться более высокому риску осложнений, таких как пневмония.

    Хронический бронхит чаще встречается у взрослых, чем у детей. У людей с хроническим бронхитом также могут возникать приступы острого бронхита.

    Симптомы хронического бронхита включают длительное раздражение и воспаление бронхов, а также хронический флегматический кашель, который длится не менее трех месяцев. Затем следуют эпизодические приступы бронхита, которые могут продолжаться два года и дольше.

    Острый бронхит может быть вызван вирусной или бактериальной инфекцией. Чаще всего это вызвано вирусами, например вирусом гриппа. Также возможно одновременное заболевание бактериальным и вирусным бронхитом.

    Ваш врач может назначить антибиотики, если подозревает, что у вас бактериальный бронхит. Эти лекарства могут помочь сократить время, в течение которого вы заразны, но не могут уменьшить продолжительность симптомов, таких как кашель. Антибиотики не помогают при бронхите, вызванном вирусами.

    Хронический бронхит часто вызывается курением сигарет. Это также может быть вызвано воздействием токсинов окружающей среды, например, загрязнением воздуха или пассивным курением.

    Около 90 процентов всех случаев острого бронхита вызываются вирусами, такими как простуда или грипп, которые являются заразными.Инкубационный период этих заболеваний составляет от двух до шести дней. Люди обычно начинают заразиться в часы, предшествующие первоначальному появлению симптомов, и остаются заразными до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Постоянный сухой кашель, который часто сопровождает бронхит, вызван постоянным раздражением бронхов, а не активной инфекцией. Это означает, что в это время вы вряд ли заразитесь.

    Острый бронхит, вызванный бактериальными инфекциями, менее заразен для здоровых людей, хотя риск заражения повышается, если у вас ослаблена иммунная система, вы являетесь ребенком или пожилым человеком.Если вы принимаете антибиотики от острого бактериального бронхита, вы станете менее заразным или совсем не заразным в течение 24-48 часов.

    Хронический бронхит обычно не заразен. Поскольку у вас может быть хронический и острый бронхит одновременно, вы можете передать острый бронхит другому человеку, если у вас есть оба состояния.

    Существует несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить симптомы и сделать вас более комфортными во время выздоровления от бронхита.

    • Высыпайтесь, найдите время, чтобы замедлиться и дать организму возможность восстановиться.
    • Пейте много жидкости, включая воду, чай и куриный суп.
    • Используйте увлажнитель или пар, чтобы помочь разрушить слизь.
    • Примите безрецептурные обезболивающие, чтобы снизить температуру и уменьшить дискомфорт.
    • Поговорите со своим врачом о типе лекарства от кашля, которое вам следует использовать, если таковое имеется. Некоторые лекарства от кашля подавляют кашель и могут затруднить отхождение слизи. Однако это может облегчить вам сон. Другие лекарства от кашля - это отхаркивающие средства.Они могут помочь вам избавиться от слизи, но могут затруднить сон.
    • Некоторые травяные добавки, такие как имбирь или чеснок, могут помочь облегчить раздражение дыхательных путей бронхов и способствовать заживлению.
    • Не курите сигареты и избегайте воздействия пассивного курения и других раздражающих веществ в воздухе.

    Острый бронхит обычно проходит сам по себе, но вам следует проконсультироваться с врачом, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

    • частые эпизоды острого бронхита (это может указывать на начало хронического бронхита)
    • хриплый кашель или кашель, который не проходит в течение трех-четырех недель
    • одышка
    • кашель с выделением крови или кровянистой слизи
    • симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются

    Поскольку некоторые случаи острого бронхита вызваны вирус гриппа, ваш врач может прописать вам противовирусные препараты, если подозревается вирус гриппа.

    Бронхит может привести к пневмонии и другим осложнениям, поэтому очень важно не упускать из виду и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

    Тип бронхита в значительной степени определяет продолжительность. Пожилые люди, дети и люди с ослабленной иммунной системой могут быть более уязвимы для определенных типов бронхита, например, вызванного бактериями.

    Большинство случаев острого бронхита вызывается вирусами и не поддается лечению антибиотиками.Острый бронхит обычно проходит без медицинского вмешательства в течение нескольких недель. Если у вас есть симптомы, которые не улучшаются или не ухудшаются, обратитесь к врачу. Это может быть признаком хронического бронхита.

    .

    Смотрите также