Формула семейного счастья


Формула семейного счастья — Колесо жизни

Счастливая семейная жизнь - одна из основных человеческих ценностей, об этом мечтает большинство мужчин и женщин. Почему же статистика разводов с каждым годом приобретает все более угрожающий характер? Вступая в брак, молодые люди, а порой и не очень молодые, часто не знают о том, что любовь - еще не семья. Любовь - лишь одна из составляющих семьи, самая важная, но далеко не единственная.

Так, может, не стоит сломя голову «кидаться в брак», а прежде определиться с целым рядом очень значимых вещей?

Давайте рассмотрим пять ступеней, ведущих к счастью и семейному благополучию.

1. Знание о себе и своём партнёре

Моя близкая подруга выходила замуж, когда ей было восемнадцать, и, как бывает в этом возрасте, конечно, по любви. Только вот брак не просуществовал и года. Ругались молодожены по поводу и без. Причина одной из очередных ссор меня крайне удивила: завтрак был подан, чай стоял на столе, но молодая супруга забыла размешать сахар в чашке...

Мне тоже было восемнадцать, и я ничего не понимала - зато, как мне кажется, понимаю сейчас. Он хотел видеть в своей жене идеальную домохозяйку - заботливую, самоотверженную и преданную, такую же, какой всегда была его мать. Он не представлял, что может быть по-другому. Она, будучи, ответственным человеком, осознавала, что есть семейные обязанности, но уже тогда чувствовала, что никогда не станет примерной домохозяйкой. Семья развалилась, а дальнейшая жизнь показала, что моя подруга - прирожденная бизнесвумен со всем набором качеств, необходимых для этого статуса. Извечный вопрос: кто виноват? Ответ: и никто, и оба одновременно.

Любовь окрыляет, дает силы жить и творить, открывает в человеке все самое светлое и прекрасное, но, как весьма справедливо считал Александр Дюма-отец, «любовь без уважения далеко не идет и высоко не поднимается: это ангел с одним крылом». Только вот откуда взяться уважению, если один из партнеров считает так, а другой иначе, если для одного это категорическое «да», а для другого - категорическое «нет», если один уверен в том, что это черное, а другой стопроцентно убежден, что белое?

Почему так происходит? Почему люди, имея так мало общего, вдруг оказываются в одной связке?

Нетерпеливо ожидая телефонных звонков, считая часы и минуты до следующего свидания, гуляя под луной, восхищенно ахая и охая, он и она редко задаются следующими вопросами:

Иногда даже такой несложный анализ поможет навести порядок в мыслях и слегка остудить пылающую влюбленную голову.

Не хочу, чтобы меня обвинили в прагматизме и приземленности, потому что в душе я все-таки романтик, но считаю, что семья - слишком важное «предприятие», чтобы фундаментом к нему могли послужить только любовные ахи да охи.

2. Взаимное доверие

Естественная основа построения семьи. Близкие отношения, будь то дружба или любовь, не состоятся, если не будут строиться на взаимном доверии. Как-то в одном журнале прочитала об условиях брачного контракта двух известных зарубежных актеров и пришла в недоумение. Количество сексуальных связей в неделю, стоимость подарков к знаменательным датам, раздел имущества в случае развода -- ничто не ускользнуло от внимания предусмотрительных звезд и их опытных адвокатов. Наверное, брачные контракты имеют свои плюсы, но я и по сей день не могу ответить на вопрос, зачем люди создают семью, если они не доверяют друг другу.

3. Терпимость

Еще одно важное качество, которого остро не хватает не только современной семье, но и всему современному миру. Напряженность и «загнанность» существования порождают невротиков, едва сдерживающихся на людях и срывающихся на самых близких. Эта проблема уходит корнями более глубоко, но следует помнить, что грязная тарелка, оставленная на столе, вовсе не повод для размолвки.

4. Общие интересы

Важная составляющая крепкой и дружной семьи. Если оба супруга стремятся подняться на Эверест, опуститься на сто метров под воду, создать родовое поместье, вывести гидрид яблони и клубники, сыграть на сцене в одном спектакле, наблюдать звездное небо в телескоп, то есть их интересы единонаправлены -- это будет только способствовать сплочению их семьи. Общий быт, не раскрашенный яркими и веселыми красками, скорее способен разъединить, чем соединить.

5. Понимание и принятие уникальности свое партнера

Попытайтесь понять и принять своего партнера со всеми его недостатками и, возможно, отличающимися от ваших интересами. Позвольте себе и своему партнеру сохранить и развить свою уникальность. Пусть сами вы не поклонник футбола, бокса, скалолазания, вышивания крестиком или коллекционирования марок -- это не столь важно. Жизненно важно оставить своему близкому человеку, равно как и самому себе, право быть собой -- неповторимым, непревзойденным, единственным во всем мире; право идти своей уникальной дорогой, следуя своему божественному предначертанию; право иметь «территорию своей мечты». Пусть ваша мудрость станет на страже интересов вашей второй половинки и никогда не позволит вам попрать достоинства самого дорогого вам человека.

Читайте также:Какие страхи чаще всего испытывают мужчины в отношениях

Моя формула семейного счастья 

Мне очень нравятся такие слова ливанского и американского философа и писателя

Пусть будет свободное пространство в вашем единении... Пойте и танцуйте вместе и будьте радостны, но позволяйте друг другу быть наедине с собой, ведь каждая из струн лютни - сама по себе, хотя только вместе они звучат в единой мелодии... Будьте рядом, но не слишком близко: потому что и колонны храма стоят отдельно, и дуб, и кипарис не растут в тени друг друга.  Халиль Джебран

Семья - это произведение искусства, создание которого требует психологических знаний и постоянного личностного самосовершенствования двух любящих людей.

Итак, мои знания, наблюдения и личный опыт вылились в такую формулу:

Любовь + Знание о себе и партнере + Доверие + Терпимость + Общие интересы + Уважение к личным интересам своей второй половинки = Семья

Хотите что-то добавить или отнять? Поделитесь своим уникальным опытом!

 

Спасибо, что помогли сделать качество статей лучше!

истории семей, счастливо живущих в браке более 30 лет – Москва 24, 12.02.2019

Москва 24 рассказывает истории семей Макаренко и Шестаковых, которые дали друг другу клятвы любви и верности более 30 лет назад и до сих пор счастливо живут в браке.

Виктор и Клавдия Шестаковы, 34 года вместе:
"Главное – поменять свое "я" на общее "мы"

Фото: семейный архив Шестаковых

На первый вопрос, сколько лет вы уже вместе, Виктор сходу отвечает: "Столько не живут". "34 года скоро будет", – смеясь, подхватывает Клавдия. Они познакомились в 1984 году в Харькове, где жили на тот момент. Она тогда была студенткой, а он – молодым парнем, недавно отслужившим в армии.

На первое свидание Виктор повел девушку в кино. Клавдия до сих пор помнит, что это был фильм "В зоне особого внимания", и считает это каким-то знаком. Но что еще мог выбрать для романтичного свидания молодой парень, прошедший службу службу в ВДВ? Конечно, остросюжетный боевик про советских десантников!

Через год молодые люди поженились. Предложение Виктор делал как положено: пришел к родителям Клавдии и попросил руки их дочери. На тот момент жениху был 21 год, невесте – 19. Девушка не раздумывала, согласилась сразу.

Спустя год после свадьбы у них родилась дочь Алина, еще через 4,5 года – Катюша. Чтобы дать хорошее образование детям, было решено переехать в Москву. Обе дочери закончили обучение и сейчас работают менеджерами в столичных компаниях.

Самым тяжелым периодом для семьи оказались 90-е годы. Двое детей на руках, вокруг криминал, неразбериха, финансовые трудности. Супруги отмечают, что в те времена было очень много сложностей, были и слезы, и падения, но, несмотря ни на что, они остались людьми.

Самые яркие моменты в жизни у Виктора ассоциируются с детьми: "Все важно: рождение, когда пошли в садик, когда закончили сад и пошли в школу, потом институт, каждому диплому радовались, ведь это и есть жизнь! Каждая улыбка ребенка – это яркий момент". Главе семьи вообще повезло, он находится в окружении трех прекрасных женщин, хотя и говорит, что иногда внимания бывает слишком много. Особенно тяжело, когда наступает 8 Марта, приходится разоряться на цветы и подарки.

"На подарки у нас и дед, и муж, и папа – щедрый", – говорит Клавдия. В своем супруге она также ценит честность, справедливость. "Он настоящий мужчина, который всегда подставит свое сильное, широкое плечо. Любит семью, детей, меня. Но, бывает, конечно, и характер проявляется, он у меня немножко жесткий человек. Надо просто знать своего мужчину, за эти годы мы очень хорошо узнали друг друга и понимаем, когда вовремя остановиться", – делится Клавдия.

Фото: семейный архив Шестаковых

Виктор признается, что только лет через 15, пройдя все ссоры и житейские испытания, пришли те самые мудрость и понимание, как правильно жить в браке: "Там много не надо: поменять свое "я" на общее "мы", тогда и семья будет. Надо меньше думать о себе, а больше – о ближнем". Клавдия мужа полностью поддерживает и считает, что с его гордостью и характером ему было нелегко себя изменить.

На вопрос, что Виктор ценит в своей супруге, он немного смущается и после небольшой паузы отвечает:

Супруги до сих пор работают. Она – няней, он – директором строительной компании. Забота о доме лежит на Клавдии, зато Виктор занимается внуком. Забирает его каждый вечер из садика, и они вместе проводят время. Каждый день супруги стараются делать что-то приятное друг другу, но уже этого как бы и не замечают: сегодня жена мужу приготовила чай, завтра он – ей.

Виктор готов дарить ей цветы хоть каждый день, но супруга любит только ромашки и ландыши, какие не в любое время достанешь. Для Клавдии у него всегда есть отдельный бюджет, а она на 200 процентов уверена, что муж исполнит любое желание. Формула семейного счастья Шестаковых – любить друг друга и не бояться трудностей. И непременно их сопровождает фантастическое чувство юмора.

Клавдия: "Мы уже друг без друга, как без кислорода. Это необъяснимо. Я даже не представляю дальнейшую жизнь без мужа, а он – без меня".
Виктор: "А я представляю! Если где-то на недельку оторваться. А потом, когда она обратно приезжает, например, из командировки, только за порог выйдет, я уже скучаю", – заключает муж под заливистый смех жены.

Андрей и Елена Макаренко: 30 лет вместе
"Нужно доверять. И дорожить друг другом"

Фото: семейный архив Макаренко

В этом году супруги Макаренко отметили 30 лет совместной жизни. Удивительно, как всего четыре месяца знакомства до свадьбы привели к такому прочному и долгому браку. Андрей и Елена встретились в октябре 1988 года и уже в январе 1989 года расписались. Тогда, в возрасте 25-26 лет, они считались уже взрослыми людьми, пора было определяться со спутником жизни. Хотя Андрей говорит, что это была любовь с первого взгляда.

По счастливому стечению обстоятельств родственник Андрея оказался коллегой Елены, так в общей компании они и познакомились. Девушка на тот момент работала по специальности, инженером-экономистом, а будущий муж преподавал автодело в ПТУ и заодно рисовал карикатуры, которые печатались в "МК". Елена признается, что его достижения, а также внешнее сходство молодого человека со знаменитым актером Игорем Костолевским не могли не подкупать.

Как было сделано предложение, оба уже помнят смутно. Хотя Андрей не забудет, что волновался и немножко боялся – вдруг откажет? Тогда не принято было дарить помолвочное кольцо, все было по-простому, на чувствах. Так, в один из вечеров он провожал Елену домой и признался в своем желании создать вместе семью. Она согласилась.

Размышляя о прошлом, супруги отмечают, что их сильно связала музыка и в целом творчество. Тогда в моде была группа "Наутилус-Помпилиус", также обоим нравились не самые популярные фильмы Тарковского. Друг в друге они впервые нашли человека с таким же чудным вкусом, который не разделяли другие. Молодых людей привлекали одни и те же вещи, у них была единая философия, один взгляд на мир, и оба почти сразу поняли, что такую половинку вряд ли еще когда-нибудь найдут. Не было смысла оттягивать с оформлением отношений.

Свадьба состоялась в Мытищах, родители с обеих сторон помогли с организацией мероприятия в ресторане. На дворе стоял январь, но красавица-невеста блистала в легком гипюровом платье с цветами в волосах, хотя и в зимних сапогах и шубе. Все было в лучших традициях тех времен: две черные "Волги" с кольцами и лентами, почетный круг по Садовому, остановка у МГУ, шампанское и веселье!

На вопрос, чем Елена его покорила, Андрей отвечает, что единством и общностью интересов. "А то, что я красивая?", – вопросительно восклицает супруга? – "Ну, это само собой!" – резюмирует Андрей.

Елена: "Вообще он даже не говорит! И в этом проблема. Он никогда мне не говорит, какая я красотка и эффектная женщина! 30 лет жду и ни разу не услышала этого".
Андрей: "Красивая и стройная, надо было брать сразу!"

Возмущение жены муж мгновенно сглаживает комплиментом, и оба смеются. Все-таки они действительно на одной волне.

Фото: семейный архив Макаренко

Конечно, у каждого есть недостатки, которые за 30 лет не удалось исправить. Нехотя Андрей признается, что иногда бывает тяжело в очередной раз слышать от супруги: "Не туда кружку поставил, не так занавески задернул". А Елена понимает, что пилит мужа, но ничего с собой поделать не может, любит порядок.

Хотя в целом Андрей более традиционен, а Елене постоянно хочется чего-то нового: то страну новую увидеть, то мебель поменять. Иногда на этой почве бывают трения, но, по словам супруга, он уже нашел пути решения этой проблемы:

Елене иногда бывает сложно одной проявлять инициативу, решать за всех, двигаться вперед: "Так получается, что мне это надо, а ему нет. Он раздражается, но помогает". Ради глобальных вещей всегда находятся компромиссы: например, жена придумывает программу путешествий, а муж платит. Вообще основную финансовую нагрузку в семье несет супруг: приносит деньги домой и дает возможность жене решить, как ими необходимо распорядиться. Хотя Елена тоже старается помогать, когда семья копит на что-то крупное.

Сегодня Андрей дарит супруге драгоценности, а ведь были тяжелые времена, в 90-е, когда пришлось бросить карьеру и уйти подрабатывать в другие организации, потому что в учебных заведениях не платили. Елена сидела с ребенком, а муж работал. Супруги признаются, что в сложные годы ссор не было, наоборот, ситуация их сплотила, очень поддерживали друг друга.

30-летний опыт совместной жизни семьи Макаренко позволил им сделать определенные выводы о том, как создать и сохранить крепкий брак. Во-первых, надо быть честными по отношению друг к другу, это вызывает уважение и доверие. Во-вторых, уметь идти на уступки:

А в-третьих, должны быть какие-то точки соприкосновения и обязательно – дети. Сын у пары уже вырос, и теперь они очень ждут внуков. Все-таки дети являются продолжением семьи, и та радость, когда человек вырастает в родительской любви и перенимает их навыки, – бесценна.

"Сейчас легче стали относиться к отношениям: вместе пожили, потом расстались. Очень многие любят себя больше, чем другого человека. Некоторые женщины, когда начинают учить мужчину, просто его ломают. Не надо этого делать, надо дорожить друг другом", – заключает Елена.

А Андрей признается, что Елена, спустя столько лет совместной жизни, все еще способна его удивить. Например, сейчас начала учить английский. Ради жены он готов подстроиться под любые ее идеи: "Пусть она что-то новое придумает, а я соглашусь".

Наталья Лоскутникова

Семейные отношения. Формула счастья. - Стерва & К°

Семейные отношения нужно строить потому, что идеально соответствующего вашим ожидания человека не бывает. Когда проходит влюбленность, люди начинают предъявлять претензии и доказывать партнеру каким должен быть. Каждый готов только потреблять, поэтому по окончании влюбленности часто происходит разрыв отношений.

 

Как быть, если разрушаются семейные отношения? Это самая сложная по структуре сфера жизненных интересов в связи с тем, что не всегда эти отношения складываются просто. Брак начинают разрушать появляющиеся «трещины». Толчком к разрушению большей части браков становится увлечение одного из супругов новыми отношениями. Найдут ли бывшие супруги счастье в новом браке?

 

Допустим, семейный человек полюбил другую женщину, и мечется между принятыми законами системы, которые требуют преданности семье, и голосом сердца. Голос сердца не сообщит вам, обретёте ли вы в новом союзе семейное счастье. По окончании периода влюблённости, вероятнее всего, возникнут те же семейные проблемы.

 

Мы привыкли к неопределённости будущего. Важно знать, чего мы от жизни хотим. Неопределенность, органичного для вас, образа семейной жизни будет препятствовать вашему счастливому семейному будущему.

 

Ваша неопределённость и раздвоенность в выборе пути порождает и раздвоенность мнения ваших близких. Мы всегда реагируем на мнение окружающих, но их мнение – не критерий истинности для выбора решений.

Сформулируйте для себя: что вы хотите получить от семейной жизни. Формулируя, не старайтесь угодить, ваша позиция должна состоять из уверенности в органичности для вас выбранного вами образа жизни, а не из чужих оценок.

 

Вы должны проанализировать создавшееся положение, разносторонне определить чего вы хотите, какие видите варианты развития событий, и какие могут быть способы разрешения ваших противоречивых требований. После того, как в вашем понимании своего желанного образа жизни появится определённость, вы должны будете в каждой жизненной ситуации принимать однозначное решение, которого вы будете  придерживаться в своих дальнейших действиях.

 

Для вышеприведённого примера, этот человек должен сформулировать свою позицию о его возможности дать своей второй половине то, чего хочется ей и получить то, чего хочется ему. Но сначала он должен определить желанный им образ семейной жизни.

 

В семейных отношениях наибольшую важность для вас должна представлять вторая половина. Это главный скрепляющий элемент. Например, семья, в которой один из супругов в заботе о детях  забывает о другом, чаще всего, разрушается.

 

Если вы цените свою вторую половину, психологически и физически подходите друг к другу, счастливы, то ваше любовное увлечение из выше приведённого примера – просто гормональный всплеск. Если же ваши отношения со второй половиной остыли  и переходят в зону раздражения и ненависти, то необходимо или устранить причины разлада или прекратить продолжать строить несчастье.

 

Причины этого разлада могут быть следующие:

  • Возможно, вы не подходите друг для друга: не можете смириться с какими-то качествами своего партнёра. Эти качества могли быть скрыты от вас до регистрации брака или они стали заметны после того как прошла влюблённость (психологи определяют влюбленность как состояние истерии, которое отличает определённый гормональный фон организма и которое, обычно, длится от 6 до 18 месяцев).
  • Возможно, вы не следите за собой, и потеряли внешнюю привлекательность для партнёра. Всё изменится, если вы собой займётесь.
  • Вы – эгоист, и не пытаетесь определить и удовлетворить желания партнёра.

Если вы откажетесь от того, чтобы просить, требовать или вынуждать партнёра удовлетворить ваши требования (это не эффективно), а зададитесь вопросом: чего он хочет  в браке, то, несомненно, согласитесь с тем, что он хочет реализовать свой набор значимостей: я любим, меня ценят, уважают, мной восхищаются и так далее. Направив свою энергию на реализацию этих значимостей, вы не только добьётесь  своей цели, но и получите реализацию подобных же ценностей и у себя. 

  • Ревность. Эти мыслеформы разрушают брак – они содержат негативный путь развития отношений. Ревность отталкивает супругов. Тот, кто ревнует, ощущает собственную неполноценность, ищет веру в себя в отношении к нему, а  слабость отталкивает.
  • Изменение материальных возможностей и амбиции в связи с изменением социального статуса одного из партнёров. Влияние родителей одного из партнёров.
  • Болезнь ребёнка.
  • Бесплодие.
  • Болезнь одного из партнёров.
  • Блокировка эмоций и чувств (унылые день за днём).
  • Претензии друг к другу.

 

Человек должен стремиться к счастью. Инстинкты диктуют стремиться к выживанию.

Расставание родителей вызывает инстинктивные опасения родственников за будущее детей этой семьи. Инстинктивное опасение за своё будущее ощущают и сами дети.

 

Если родители определяют свою жизнь как жизнь ДЛЯ детей, обе стороны пострадают. Такая установка делает из детей эгоистов, и не делает родителей и детей счастливыми. Жизнь в несчастной полной семье - несчастье для всех её членов.  Детей будут угнетать взаимные претензии супругов, и будет вызывать неприязнь в отношении родителей тот факт, что родители несчастны.

 

Алкоголизм, наркомания, игровая зависимость, агрессивность одного из родителей создают условия, когда расставание супругов желательно для ребёнка.

 

Жизнь детей в неполной семье – это жизнь с ощущением неполного счастья, если это им внушают родители. В современных условиях супруг, с которым живут дети, своим поведением определяет психологический фон в семье и формирует отношение детей к разводу.

 

Образ сложившейся ситуации должен быть в том, что все члены семьи имеют право на счастье и все будут счастливы. Никто не должен жертвовать своей жизнью ради спокойствия кого-то из членов семьи. Ведь нет угрозы для чьей-то жизни. Жизнь должна развиваться по позитивному пути.

 

Но дети – важная сфера жизненных интересов человека. Если вы уйдёте из семьи и создадите вполне счастливую новую семейную жизнь, то полного ощущения счастья испытать не сможете, понимая, что ваши дети растут без вас.

 

Перед тем, как решиться на поступок, изменяющий ваш жизненный путь, вы должны сами чувствовать и душой и разумом, что поступаете правильно. Ваша разбалансировка в определении желанного образа жизни рождает разбалансировку в окружающем мире.

 

До принятия решения о поступке необходимо определиться в том, что для вас важно, и сформулировать однозначную жизненную позицию, определяющую  собственные жизненные ценности.

 

Затем необходимо сформулировать образ семейных отношений, к которому вы должны стремиться, и решить, возможно ли привести существующие ваши семейные отношения к сформулированному вами виду.

 

Действуя в направлении  разрешения ситуации любовного треугольника, большинство людей всё равно выберут аморфный компромиссный вариант, аргументируя: не известно как сложатся новые отношения; оставленная вторая половина будет чувствовать себя несчастной и будет портить жизнь себе, детям и бывшему супругу; развод осудят близкие.

 

Аморфные цели до образования любовного треугольника и в период принятия связанных с ним решений, скомкают жизнь и, скорее всего, ничего хорошего не создадут.

 

Ваш мысленный образ формирующегося будущего создаёт стечение соответствующих обстоятельств. Этот образ созидающий. Какими вы хотите видеть отношения, к каким отношениям стремитесь, так и сложится ваша семейная жизнь.

 

Новый брак «с чистого листа» сам по себе не создаёт  правильных семейных отношений. И человек, которого вы привлекли в свою жизнь для образования семьи, будет соответствовать вашему образу семейной жизни.

 

Формула семейного счастья.

  • До вступления в брак вы должны представлять себе качества человека, который бы вам подошёл, и то, что вы хотите получить от семейной жизни.
  • Дайте себе отчёт в том, что вы можете дать этому человеку.
  • Представляйте себе, что вы встретите такого человека, и будьте уверены в этом.
  • Примите выбранного партнёра таким, какой он есть, и найдите во всех его качествах положительные стороны.
  • Формулируйте образ семейного счастья и включайте в него все важные для вас составляющие: ощущение собственной радости от вашей второй половины и детей,  от вашей семейной жизни,  свои любимые занятия и работу.
  • Выберите для себя  в качестве принципа строения семейных отношений приоритет удовлетворения набора значимостей остальных членов семьи.
  • Взаимодействуйте с близкими. Обращайтесь к ним за помощью, принимайте их помощь и сами помогайте им. Проекция вашего ощущения, что они необходимы вам, даст симметричный отклик и зафиксирует вашу ценность друг для друга.
  • Откажитесь от того, чтобы просить, требовать или вынуждать партнёра удовлетворить ваши требования, а задайтесь вопросом: чего он хочет  в браке.

Несомненно,  что мужчина хочет реализовать удовлетворение собственных интересов. Он хочет: ощущения ценности собственных качеств, любви, уважения, наличия ценных для него качеств у  супруги, совместимости характеров и целей, общения, здоровых детей.

Направив свою энергию на реализацию этих значимостей, вы не только добьётесь  своей цели, но и приобретёте собой большую ценность для него и желание внимательно отнестись к вашему набору требований.   

Желания женщины в браке аналогичны мужским, но чаще всего женщина ищет проявление таких качеств и поведения мужчины в браке, как: материальная состоятельность; внешнее проявление заботы; его слов о её достоинствах; уверенности в его верности; а также определённые, привлекательные для неё, мужские физические черты и особенности характера.

  • Следите за собой, не теряйте внешнюю привлекательность для партнёра.
  • Исключите из общения претензии друг к другу.
  • Разнообразьте жизнь, старайтесь понять, что создаёт интерес и ощущение полноты жизни для вашей второй половины и ваших детей.

 

Причина битвы с собой и обществом, при формировании семейных отношений или при попытке изменить их, состоит в отсутствии сформулированного желанного образа и определённой однозначной позиции, и проблема в том, что жизнь, без определения направления в ней, получается не такой, как хотелось бы.

 

Александр Шевкопляс 

Секреты формулы семейного счастья

Хорошее дело, как известно, браком не назовут. В этой шутке есть доля шутки, но, увы, и доля истины. Делает ли брак счастливыми молодых и сколько длится это совместное счастье? Обычные человеческие эмоции и чувства попытались поставить на так называемую научную основу дотошные швейцарские социологи из Цюрихского университета. Основной темой исследования было разрешение вопроса: это счастье ведет под венец или же совместная жизнь доводит до счастливого головокружения.

Свое согласие быть под постоянным пристальным вниманием ученых дали 15 тысяч среднестатистических добровольцев из Германии. Очень быстро выяснилось, что счастливые часов не наблюдали лишь в первый год совместной жизни. Последующие годы, проведенные вместе, только добавляли напряжения в отношения. Положительным моментом был отмечен период между третьим и пятым годом жизни. Именно в эти годы возможен новый виток чувств между партнерами.

Счастливы – вместе?

Что является причиной падения уровня счастья? Однозначного "научного" ответа на этот вопрос не найдено. Некоторые эксперты настаивают на прямой зависимости этого уровня от финансов или проблем с появлением детей. Согласитесь, банально, но факт. А некоторые предполагают, что в первые месяцы после свадьбы молодожены совместную жизнь со всеми ее радостями и возможностями воспринимают как нечто должное. Но жизнь идет не всегда так, как желается, а потому постепенно этот эффект начинает ослабевать.

Подобная удручающая ситуация однако все равно имеет и свой плюс. По данным исследований, в общем плане люди семейные гораздо более счастливы, чем "эгоисты"-одиночки, отказавшиеся от постоянной совместной жизни. Этот вывод специалисты объясняют очень просто: формула счастья возможна лишь при полноценно действующей составляющей эмоционального плана "ты – мне, я – тебе". Любящие хотят не только любить, но и быть любимыми. Им важны ответные признание и некая благодарность. Еще несколько капель счастья добавляют ощущения пусть примитивной, но верной страховки от возможных проблемных моментов жизни.

Десятибальная диаграмма ученых строга и лаконична: 7,6 балла удовлетворенностью жизнью на первом "послесвадебном" году и 7,4 балла – на втором. Эта ситуация предсказуемо продолжается до временного ослабления счастья на четвертом и пятом году супружеской жизни. Последующие совместные годы протекают сравнительно ровно, если не считать всплеска положительных эмоций на седьмом году после брака. Ну а к розовой свадьбе основная часть пар оказывается уже немногим более счастлива, чем за 10 лет до этого.

Не добавляют оптимизма и результаты американских экспертов из Centers for Disease Control and Prevention. По их утверждениям, более 40 процентов браков распадаются через 15 лет. Российская же статистика пессимистично констатирует, что число разводов в нашей стране "обогнало" число свадеб на 26%. Временные рамки совместной жизни в этих случаях довольно велики – от 5 до 20 лет, независимо от возраста супругов.

И жили они долго и счастливо

Как бы в продолжение работы швейцарских коллег, американские психологи решили вывести свою формулу семейного счастья. Под их наблюдением были почти триста пар молодоженов. За несколько лет выяснилось, что одним из главных моментов является совместимость характеров и схожесть взглядов. Определенно конфликты возникали наиболее часто именно из-за разницы взглядов на решение самых обычных ежедневных семейных вопросов уровня "Дорогой, не забудь забрать детей из школы! ".

Любите просто поговорить или выяснять отношения, засыпая свою вторую "половинку" целым ворохом упреков и претензий? Согласно выводам американцев, наиболее крепкими семьями оказались те, где оба супруга немногословны и тратят на совместные беседы не более получаса в день. Исключение дается лишь парам в первые год-два после бракосочетания.

На эксперименте был отмечен и безусловно положительный эффект четкого разделения семейных обязанностей. Удовлетворение семейной жизнью испытывали пары, в которых один из супругов отвечал, например, за ведение хозяйства и воспитание детей, а второй – за финансирование. Правда, вывод ой как далеко не нов: еще в каменном веке женщина отвечала за очаг и детей, а мужчина – за мамонтов в котел этого самого семейного очага. Вот только данные статистики разводов того периода до нас не дошли.

И совсем уж неожиданным стал финальный совет от психологов по поводу добрачных встреч и ухаживаний. Внимание, любители скороспешных браков! Оказывается, наиболее оптимальны полтора года романтических встреч, нежных ухаживаний. Только после этого следует идти под венец. Именно про такие пары потом говорят: "И жили они долго и счастливо".

Запись дневника «Формула семейного счастья», поэт Эринн Алекса

В формуле семейного счастья много слагаемых… Она одновременна проста и сложна… Но попытаться найти её решение необходимо – в науке жизни она едва ли не самая главная!

В чем же заключается формула семейного счастья? Каждый понимает эту формулу по-разному. Кто-то складывает из богатства, а кто-то из любви.

В моей жизни эта формула применялась каждый день, с моего рождения. Когда я только появилась на свет, я принесла немалую радость людям. Радость не только от своего появления. Потому что ожидали малышку по больше, а родилась кроха с огромными серыми глазами. И акушерка несколько раз взвешивала меня. И вся эта ситуация изрядно позабавила мою маму и весь медперсонал. И наша семья стала больше. Через полтора года появился на свет мой младший брат. Да, я росла в многодетной семье. И каждый день я учила формулу семейного счастья. И тогда, когда мама вставала вместе с солнцем и готовила кушать для всей семьи. И тогда, когда отец возвращался с работы уставший и измотанный. Но всегда я знала, что они рядом, что всегда меня поддержат. И будучи уже сама мамой, мои родители остаются для меня незыблемым слагаемым в формуле моего семейного счастья. Конечно же в нашей семье, как и в любой другой города Губкина бывали разные времена. Иногда моим родителям приходилось много работать, чтобы о нас заботиться. А когда мы сами создавали себе трудности своим упрямством и неопытностью, они тоже были рядом, несмотря ни на что. В такие трудные моменты жизни особенно понимаешь, как важно иметь семью. Как важно иметь близких и родных людей! Как важно понимать, что ты не один в этом мире, что есть «мы», есть люди, для которых ты очень дорог! И эти люди всегда тебя поймут и простят, если ты что-то сделал не так, если даже сделал им больно.

Несмотря на то, что мама и папа много трудились, они всегда знали, чем я занята и с кем я дружу. Летом с отцом мы часто ездили на рыбалку. Никогда не забуду, как папа учил меня нанизывать червя на крючок. Это действительно было незабываемо для меня девчонки, которой было жалко рыбу, которая попалась на удочку. А наши походы в лес? Казалось, что мои родители сами еще дети. Так весело мы проводили время. И зимой тоже, когда отец учил нас ходить на лыжах. Много терпения ему понадобилось, чтобы добраться с нами до пункта назначения. Вот так и складывалась формула нашего счастья из доброты, заботы, поддержки, понимания, прощения, тепла и нежности. Ведь семья для нас — это наш мир, наш маленький мир, где царит любовь, уважение, взаимопонимание и еще много других составляющих формулы счастья.

Все люди стремятся получить уже готовую эту формулу, которую просто применить – и все будет отлично, что забывают о том, что все мы разные. Отсюда и существует так много разных мнений и теорий. Счастье для каждого свое, для каждого отличается.

В каждой семье существуют свои правила и нормы, свои ценности, модели поведения. То, что правильно для одной – для другой может быть совсем неприемлемо. Именно поэтому необходимо не искать чужого счастья, а создавать свою семью и свою личную формулу семейного счастья. Наша семья вывела её и применяла, и применяет…

Конечно же в семье, где царит уважение и понимание, любовь и тепло, там все вместе – и дела, и отдых, и заботы, и развлечения, и горе, и радость. И формула счастья у них есть точно! Своя, собственными сердцами выведенная и своими руками построенная.

Решающий фактор семейного счастья

Оказывается, решающим фактором семейного счастья является сходство характеров, а не общая система ценностей и убеждений.

Швейцарские социологи решили выяснить, сколько длится счастье молодоженов и делает ли брак людей по-настоящему счастливыми. Выяснилось, что супружеское блаженство после бракосочетания длится всего год. Затем супругов ждет лишь небольшая вспышка чувств между третьей и пятой годовщиной и совсем легкий всплеск на 7-й год совместной жизни.

В Швейцарии социологи Цюрихского университета наблюдали за поведением 15 тысяч добровольцев из Германии. Ученые пытались выяснить: брак делает людей счастливыми или это счастье толкает людей к браку? В ходе эксперимента выяснилось, что семейное блаженство длится всего год после бракосочетания. Все остальное время атмосфера в молодой семье становится все более напряженной. Исключение составляет всплеск чувств, наблюдаемый между третьим и пятым годами после бракосочетания.

Счастье в браке

«В течение первого года совместной жизни средний уровень удовлетворения жизнью у участников эксперимента составлял 7,6 балла из 10 возможных». Несмотря на столь нерадостную перспективу супружеской жизни, исследователи утверждают, что люди семейные в целом гораздо более счастливы, чем одиночки. Эксперты отмечают, что счастье строится на «взаимовыгодном обмене», которому подвержены супруги, сообщает BBC. Автор доклада доктор Алоиз Штутцер уверен, что «супруги ожидают некоей награды в виде любви партнера, благодарности и признания, а также безопасности и материальных поощрений». «И еще семейная жизнь предоставляет человеку определенную, пусть и примитивную, страховку против неблагоприятных жизненных ситуаций», – говорит он.

В течение первого года совместной жизни средний уровень удовлетворения жизнью у участников эксперимента составлял 7,6 балла из 10 возможных; на второй год – 7,4. Впоследствии тенденция продолжается – до четвертого и пятого годов, когда наблюдается некоторая «ремиссия счастья». Затем показатель удовлетворенности подпрыгивает снова лишь один раз – на седьмом году. А к десятому году пары лишь слегка более счастливы, чем до того, как связали себя узами брака.

Кстати, американские эксперты из Centers for Disease Control and Prevention констатируют: 43% браков распадаются спустя 15 лет совместной жизни. Что касается России, то, по данным Госкомстата за 2002 год, число разводов в нашей стране превысило число браков на 26%. Основная доля разводов приходится на браки длительностью от пяти до двадцати лет.

Падение уровня счастья после первого года некоторые исследователи объясняют тем, что в первые месяцы после свадьбы молодые воспринимают преимущества совместной жизни как нечто само собой разумеющееся, а затем эйфория начинает сходить на нет. Другие полагают, что собака может быть зарыта в проблемах финансового порядка или в нелегких реалиях воспитания новорожденных детей.

Молчание – золото

В свою очередь американские психологи провели свое исследование с целью выяснить формулу счастливого брака. В рамках исследования, продолжавшегося несколько лет, ученые наблюдали 291 пару молодоженов. Выяснилось, что залогом гармоничной семьи являются не общие для супругов ценности, а совместимость характеров. «Нередко люди сближаются с теми, кто разделяет их религиозные и политические взгляды, часто это заканчивается свадьбой», – отмечают исследователи университета Айовы. Наиболее гармонично в браке чувствовали себя те, у кого совпадали многие черты характера, сообщает MIGnews. «Разница в подходах к решению ежедневных проблем является поводом к конфликтам», – отметили исследователи.

Кристин Нортхэм из общества Relate, крупнейшего в Великобритании консультанта по вопросам отношений и брака, выяснила причину нарастающей дисгармонии в супружеских отношениях. По ее мнению, люди изначально воспринимают брак как романтическое приключение, а не как рабочие отношения.

Более счастливыми в ходе эксперимента оказывались пары, в которых обязанности были четко разделены. Например, один супруг зарабатывает деньги, другой присматривает за детьми. «Потенциальное, как и реальное разделение труда, похоже, привносит удовлетворение в семью, особенно женщинам и тем семьям, в которых подрастает пополнение», – заключают авторы эксперимента. Немаловажное значение в супружеской жизни имеет умение молчать. Американский психолог Алан Берджестл в ходе исследования пришел к выводу, что самые прочные брачные узы связывают людей, которые разговаривают, друг с другом не более 30 минут в сутки. Исключение делается только для молодоженов в первые романтические год-два супружеской жизни.

Кроме того, психологи советуют серьезно отнестись к такому показателю, как период ухаживания. Оказывается, чтобы жить счастливо, необходимо встречаться с будущим партнером полтора года и только после этого отправляться под венец. Ученые из Техасского университета изучали 168 пар начиная с 1980 года. Партнеры, встречавшиеся до заключения союза меньше или дольше 18 месяцев, были несчастливы в браке и, в конце концов, разводились. Затянувшиеся ухаживания говорят о том, что оба партнера до конца не уверены друг в друге и их будущий брак обречен.

http://vzglyad.ru/society/2006/2/16/22668.htm

Расскажи друзьям

Рекомендуем прочитать

FORMULA семейного счастья .. Page 1



Как бы странно это не казалось, но формула семейного счастья действительно существует.

Более того, зная принципы, на которых строятся отношения, и добавляя их к их собственному восприятию в качестве реагентов в смеси - можно достичь гармонии в жизни со своими близкими.

Не думайте, что отношения с любимыми - это что-то статичное.

Любые отношения между людьми - это постоянно меняющиеся ситуации и процессы.Это как та же химия. Если вы обучены и знаете, как смешивать реагенты с чем-либо, вы можете получить от этого огромное преимущество. Если вы не знаете - то есть большая вероятность, что - что облажались.

То же касается и отношений с близкими. Итак, формула семейного счастья заключается в том, что мы самое первое, что вам нужно понять - что это за отношения кармы. Без понимания принципов жизни будет сложно.

И первое, что начинается с формулы семейного счастья - это начало отношений между мужчиной и женщиной.Универсальные законы мироздания устроены так, что как только люди встречаются и пытаются наладить отношения - проявляется только положительная карма человека.

Это значит, что и мужчины, и женщины не заметят недостатков друг друга, а через повешение получат настоящее счастье. Да даже если недостатки и будут видны - то на них почти не обращают внимания.

В принципе, Вы, конечно, убедились в этом на личном опыте. И это первый этап, который проходит любая пара.Затем начинается второй этап.

Когда заканчивается положительная карма - семья начинает опираться на тяжелый слой плохой кармы, которая может работать только через семейные отношения. Или вы можете заниматься очень серьезной духовной практикой и духовным самосовершенствованием.

Именно на этом втором этапе останавливаются полностью или валяются большинство современных семей. Как я уже сказал, пройти этот этап можно только через пересмотр мировоззрения и развитие бескорыстия и служения другим.

А поскольку большинство сегодняшних семей создано с эгоистичной позицией «Я хочу тебе счастья» - никаких шансов. Я имею в виду, когда один супруг ждет другого, он сделает его счастливым. И пока он ничего делать не хочет.

Люди часто так думают - мы должны за него, а потом я действительно начинаю водить машину. Так что помните, что секрет счастливых семей - это постоянно жертвовать своим временем, силами, деньгами, чувствами и прочим, чтобы близкие люди почувствовали счастье жизни, находящейся рядом с вами.

А начинать стоит с себя. Это серьезная работа и даже вызов для большинства людей. А другого пути, собственно, нет. Именно на этом принципе и была построена ведическая семья и это формула семейного счастья, которое ведет к благополучию человека.

.

НОВОСТЕЙ BBC | Программы | Формула счастья

Майк Рудин
Продюсер сериала, Формула счастья


Новый сериал BBC из шести частей, который начинается на этой неделе, посвящен новейшим исследованиям со всего мира, чтобы выяснить, что же может сделать нас счастливыми.

Мы все хотим быть счастливыми, но проблема всегда заключалась в том, что счастье невозможно измерить.

Как отмечает лорд Лейард, профессор экономики Лондонской школы экономики и автор книги «Счастье - уроки новой науки», счастье всегда считалось слишком расплывчатым понятием.

"Есть проблема со словом" счастье ".

"Когда вы используете слово" счастливый ", оно часто напоминает воздушные шары, поднимающиеся в небо, или что-то легкомысленное."

Теперь ученые говорят, что они действительно могут измерить счастье.

Нейробиологи измеряют удовольствие. Они предполагают, что счастье - это нечто большее, чем расплывчатое понятие или настроение; это реально.

Измерение счастья

Социологи измеряют счастье, просто спрашивая людей, насколько они счастливы.

Утверждается, что то, что человек говорит о собственном счастье, обычно совпадает с тем, что друзья или даже незнакомые люди могут сказать о них, если им зададут тот же вопрос.

Большинство людей говорят, что они довольно счастливы.

КПК можно использовать для измерения уровня счастья в течение дня

Ведущий американский психолог профессор Эд Динер из Университета Иллинойса сказал Формуле счастья, что наука о счастье основана на одной простой идее:

«Это может звучать глупо, но мы спрашиваем людей:« Насколько вы счастливы в возрасте 1-7, 1-10?

"И что интересно, это дает реальные ответы, которые верны, они не идеальны, но верны, и они предсказывают самые разные реальные вещи в своей жизни."

Один тип измерения даже пытается зафиксировать уровень счастья людей в течение дня, где бы они ни находились.

Экологическая мгновенная оценка использует портативные компьютеры.

Опрашиваемый получает звуковой сигнал, а затем заполняет анкету.

«Эти меры не идеальны, но я думаю, что они во многих отношениях не хуже тех, которые используют экономисты», - сказал профессор Динер.

Это замечательное заявление. Просто задавая вопросы людям, мы получаем показатель счастья, который не уступает экономистам в оценке бедности или роста.

И если это правда, о правительствах можно судить по тому, насколько они нас счастливы.

Советник премьер-министра Дэвид Халперн сказал нам, что в следующие 10 лет правительство будет оцениваться по тому, насколько оно всех осчастливило.

Сила счастья

Кажется, что счастье обладает почти волшебными свойствами.

У нас нет доказательств, но наука предполагает, что это ведет к долгой жизни, здоровью, устойчивости и хорошей производительности.

Уровень жизни резко повысился, а счастье совсем не выросло

Профессор Даниэль Канеман, Принстонский университет

Ученые сравнивают уровень счастья, о котором сообщают люди, и множество других факторов, таких как возраст, пол, семейное положение, религия, здоровье, доход, безработица и так далее.

В опросе за опросом с участием огромных групп людей повторяются значительные корреляции между счастьем и некоторыми другими факторами.

В настоящее время ученые не могут доказать причинно-следственную связь, будь то, например, люди здоровы, потому что они счастливы, или люди счастливы, потому что они здоровы.

Однако психологам удалось выявить очень сильные связи.

По словам профессора Динера, данные свидетельствуют о том, что счастливые люди живут дольше, чем люди в депрессии.

«В одном исследовании разница между самой счастливой и самой несчастливой группами составила девять лет, так что это огромный эффект.

«Курение сигарет может сократить вашу жизнь на несколько лет, три года, если вы действительно много курите, шесть лет.

«Так что девять лет счастья - это огромный эффект».

Богатее, но не счастливее

Исследователи счастья десятилетиями следят за удовлетворенностью людей жизнью.

У счастливых людей есть близкие друзья

Тем не менее, несмотря на огромный рост нашего богатства за последние 50 лет, уровень нашего счастья не увеличился.

«Уровень жизни резко вырос, а уровень счастья совсем не повысился, а в некоторых случаях даже немного уменьшился», - сказал профессор Дэниел Канеман из Принстонского университета.

"Есть много свидетельств того, что мы стали богаче... не делает нас счастливее "

Исследования показывают, что более богатые страны, как правило, более счастливы, чем бедные, но если у вас есть дом, еда и одежда, дополнительные деньги, похоже, не делают людей намного счастливее.

Похоже, что этот уровень ниже среднего дохода в стране около 10 000 человек в год.

Ученые думают, что они знают причину, по которой мы не чувствуем себя счастливее, несмотря на все дополнительные деньги и материальные вещи, которые мы можем купить.

Во-первых, считается, что мы приспосабливаемся к удовольствиям. Мы идем к вещам, которые доставляют нам кратковременное удовольствие, будь то плитка шоколада или покупка новой машины.

Но это быстро проходит.

Невозможно заставить ворчать все время хихикать

Профессор Мартин Селигман, Пенсильванский университет

Во-вторых, считается, что мы склонны рассматривать нашу жизнь как судимую по сравнению с другими людьми.

Мы сравниваем нашу судьбу с другими. Более богатые люди становятся счастливее, когда сравнивают себя с более бедными людьми, но более бедные люди менее счастливы, если сравнивают их.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем выбирать, с кем и с кем сравнивать себя и с чем, и исследователи предлагают не так быстро адаптироваться к более значимым вещам, таким как дружба и жизненные цели.

Что делает нас счастливыми?

По словам психолога профессора Эда Динера, нет единственного ключа к счастью, кроме набора жизненно важных ингредиентов.

Для большего счастья ищите смысл в своей жизни

Во-первых, решающее значение имеют семья и друзья - чем шире и глубже отношения с окружающими, тем лучше.

Предполагается даже, что дружба защищает от микробов. Наш мозг контролирует многие механизмы нашего тела, ответственные за болезни.

Считается, что так же, как стресс может вызвать ухудшение здоровья, дружба и счастье могут иметь защитный эффект.

Согласно исследованию счастья, дружба в среднем оказывает гораздо большее влияние на счастье, чем сам доход типичного человека.

У одного экономиста, профессора Освальда из Уорикского университета, есть формула, по которой можно рассчитать, сколько дополнительных денег нам понадобится, чтобы компенсировать отсутствие друзей.

Ответ - 50 000.

Брак тоже кажется очень важным. Согласно исследованиям, эффект от брака увеличивает продолжительность жизни мужчины в среднем на семь лет, а для женщины - около четырех.

Второй жизненно важный компонент - это осмысленность жизни, вера в нечто большее, чем вы сами, - из религии, духовности или философии жизни.

Третий элемент - это цели, встроенные в ваши долгосрочные ценности, ради которых вы работаете, но которые вам также нравятся.

Психологи утверждают, что нам нужно реализовываться, ставя цели, над которыми интересно работать и которые используют наши сильные стороны и способности.

Несчастье

Однако есть также много вещей, которые мы переживаем в жизни, которые могут привести к длительному несчастью.

Профессор Эд Динер выделяет два ключевых события, которые могут иметь долгосрочные последствия.

После потери супруга на восстановление прежнего уровня благосостояния может уйти несколько лет.

Потеря работы может повлиять на человека годами, даже если он вернется к работе.

Итак, если вы родились сварливым, вы всегда будете сварливым?

Вопрос о том, можем ли мы на самом деле использовать свои знания о том, что делает нас счастливыми, чтобы постоянно повышать уровень счастья, горячо обсуждается психологами.

По словам позитивного психолога профессора Мартина Селигмана из Пенсильванского университета, можно хотя бы до некоторой степени поднять наш биологический диапазон счастья, если над этим работать.

«Лучшее, что вы можете сделать с положительными эмоциями, - это заставить людей жить на пределе своих возможностей.

«Так что, я думаю, у вас от 10 до 15% кредитного плеча, но вы не можете терпеть и заставлять его все время хихикать».

Первый эпизод «Формулы счастья» был показан на BBC Two в среду в 19:00 по московскому времени.

.

Формула счастья - Счастье

Вы действительно верите, что счастливая жизнь бывает только у немногих счастливчиков?

Вот первый главный секрет, который я узнал для создания постоянного счастья в вашей жизни

отмечен наградами Автор Обозреватель Счастья Тренер Счастья

юлианский Кальмар

Есть ли это звучит знакомо?

Хроническое время и финансы давление

Не нравится твоя работа (или что это делает для вас)

Хотите, чтобы ваши дети жили лучше жизнь, чем ты

Вы знаете, что должно быть больше к жизни, но не знаю, что

Под напряжением и выгоранием

Тоска по простой жизни

Отношения в беде или чувствую себя одиноким

Устали повторять одно и то же негативы

Хватит тратить Ваша жизнь начни жить счастливо СЕЙЧАС

Были ли вы когда-нибудь знает кого-нибудь, кто всегда был улыбчивым и веселым? Вы, наверное, задавались вопросом, что их секрет был (или, может быть, какие наркотики они принимали).Сегодня мне нравится поделиться с вами тем, что они, вероятно, знали косвенно, но не знали, как объясните.

Этот секрет может быть величайшим счастьем секрет, который когда-либо был. Настоящее счастье приходит только тогда, когда мы учимся и используем особенный набор навыков. Немногие родители или учителя учат этим навыкам счастья и его редко кто обнаруживает их самостоятельно до более позднего возраста. Даже так, они обычно известны неявно, поэтому их трудно распознать сразу и трудно распознать правила для открытия большего количества из них.

Джулиан действительно один из великих учителей счастья.

Профессор Боб Нозик, доктор медицины

Учредитель: Ассоциация для продвижения счастья

Член правления: Ассоциация для прикладного и лечебного юмора

Совместите это с множество мифов и неправильных высказываний о счастье и его легко понять почему многим из нас действительно приходится бороться, чтобы обрести счастье.Может ты слышал некоторые из этих мифов до

г.

Общее счастье Мифы:

> Счастье зависит от ваших обстоятельств.

> Невозможно ожидать постоянного счастья.

> Когда ты получишь то, что хочешь, ты будешь счастливый.

> Единственные счастливые люди на 6 футов ниже.

> Ты не можешь быть счастлив, если у тебя нет здоровья.

> Счастье вечно.

> Счастье непредсказуемо.

> Настоящее счастье бывает только с счастливчиком мало.

> Для счастья нужно много денег.

Если несколько это звучало правильно для вас, это не удивительно. Они звучали правильно, потому что никто не научил вас, как создать счастье . Да, я сказал, творите.

Создание своего Собственное счастье

Если вы помните ничего больше из этой статьи, пожалуйста, помните, что подлинное счастье - это созданный . Это не загадочно. Это не случайный. Это не требует, чтобы все шло по-вашему, чтобы вы выиграли лотерея, или что вам нужно найти и прочитать самые сильные чудодейственные молитвы на земле.

по юлианскому календарю - Я просто хотел сообщить вам, что закончил слушать ваши компакт-диски счастья и мне они очень понравились.

Они помогли мне увидеть реальность, вмешаться и справиться с ситуацией, которую я откладывал.

Я закончил факультет психологии и получил удовольствие от понимания наших мыслительных процессов. Я поделился некоторыми аудиозаписями со своими мальчиками.

В нашей семье мы учимся на дому, и в дополнение к классике у нас есть классика для мам / пап или то, что мы называем MDclassics.

Это книги не из традиционного списка классической литературы, но те, которые мы хотим, чтобы наши мальчики читали. Я включил вашу книгу счастья в наш список.

Продолжайте в том же духе.

- Кристофер Вестра

Подлинный Счастье творится!

(Всегда, каждый раз, везде, в любых обстоятельствах, несмотря ни на что.)

Вы могли бы быть Думаю, да, когда я получаю ту красную спортивную машину, особняк, яхту, кучу денег, и великолепная жена или муж, Я определенно создал своих счастье.

Эта вера является мифом о счастье и обычно выражается как: «Я буду счастлив когда. На самом деле, это то, что заставляет так много людей работать так усердно. веря, что они создают себе лучшую жизнь. Правда в том, что большая часть того, что они создают: цейтнот, финансовый стресс, изоляция, расстройство, гнев, разочарование и лишение счастья.

Затем они задаются вопросом:

> Почему другие люди получают все удовольствие?

> Почему жизнь такая тяжелая?

> Почему моя жизнь не может быть похожа на такой-то ?

> Я когда-нибудь выберусь из-под этих счетов и все это цейтнот?

> Почему я не могу найти отличную работу на люди, которые меня ценят?

> Почему я не могу расслабиться?

> ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕПРАВИЛЬНО?

Они так много работают , так и не узнав , они не знают, как создать счастье, что то, как они это делают, неправильно, и что все их усилия сфокусирован в неправильном направлении.

Когда ваше счастье основано на внешние обстоятельства

, который ты никогда не сможешь полностью контролировать

ваше счастье осталось шанс.

ХОРОШАЯ НОВОСТЬ в том, что счастье - это определенно созданный и почти полностью управляемый , но не так, как вы можете себе представить.

Немного Пример

Вот и наглядный пример, показывающий, как создаются чувства.

Несколько раз в свою жизнь вы были в общественном месте и видели кого-то, кому Помогите. Возможно, это был пожилой человек, борющийся с тележкой для покупок, инвалид борется с дверью, бездомный просит запасной изменение, или даже пострадавший в дорожно-транспортном происшествии, которому потребовалась первая помощь.

В тот момент ты решил помочь.

Потом, что произошло? Тебе было хорошо, не так ли? На самом деле, вы могли вспомнить ваши действия в течение нескольких дней после этого, и каждый раз, когда вы чувствовали теплое сияние ваша доброта.

Это чувство не было случайным. Вы создал эти чувства!

Чувства создано!

Чувства самые определенно создан.Вы можете вызвать гнев, умиротворение, возбуждение, беспокойство, любовь и да, даже счастье.

Например, может вы думаете, как можно вызвать беспокойство? Конечно! Просто начни думать о вещи, которые могут убить вас. Может, у тебя сейчас рак, и ты не знаешь Это. Это зреет в вашей системе годами, и в следующем месяце вы почувствуете комок где-то, или в моче будет кровь, или вы почувствуете глубокую боль в костях.Дайте волю этой идее, и вы сможете быстро создать чувство тревоги.

Готов поспорить, вы сможете создать чувство финансового стресса, проанализировав все свои ошибки работы, и всякий раз, когда ваш начальник или клиент мог усмотреть худшее в вы. Подумайте обо всем, что, как вы думали, сошло вам с рук, но были тайно обнаружен и сообщил. Вы всего в нескольких шагах от финансового краха.

А как насчет любви? Можете ли вы придумать способ вызвать чувство любви? Конечно вы можете. Вы можете думай о ком-то, кого любишь, как много они для тебя значат, думай о моментах вы чувствовали себя ближе всего к ним или в те времена, когда вы чувствовали себя наиболее любимыми. Бежать с идея и создают чувство любви .

Каждое чувство можно создать (когда вы знаете как) .

Счастье Действия

Итак, что вы сделать, чтобы создать счастье? Поскольку я сделал это своей специальностью, я могу вам сказать что буквально сотни вещей, которые вы можете сделать, чтобы создать свой собственное счастье. Фактически, вы можете устроить свою жизнь так, чтобы все, что вы делаете добавляет вам счастья каждую минуту каждого дня.

Как ты можешь вызвать чувство тревоги, стресса и любви, вы можете вызвать чувство счастье.Вы делаете это с помощью так называемых действий счастья.

Действия счастья - умственные и физические действия, которые

естественно и автоматически создать чувство благополучия.

Выбор Счастье

Есть два шаги к жизни долго и счастливо:

  1. Выбери, чтобы почувствовать счастье
  2. Используйте действий счастья , чтобы создать свое счастье

Когда вы это сделаете постоянно счастье наполняет вашу жизнь.

Чтобы помочь вам учиться эти методы, я создал аудиопрограмму счастья, которая набита действия счастья. Он называется «Счастье: высший дар».

Счастье: высший подарок (Загружаемый компакт-диск Сбор)

июня 2005 г. стало решающий момент в по всему миру Признание счастья акции , когда эта коллекция компакт-дисков выиграла желанный Премия "Аудио месяца".

Среди победителей предыдущего 2005 года :

Нельсон Мандела , лауреат Нобелевской премии мира и бывший лидер Южной Африки

Доктор Уэйн Дайер , плодовитый автор и эксперт по саморазвитию

Марк Аллен , издатель и автор многих просветительских книг

Счастье акции сделали большую лигу из-за их

поразительно способность создавать счастье в жизни людей.

Руки вниз, самый глубокий и изменяющий жизнь

опыт роста всей моей жизни.

Трой Уайт, генеральный директор, автор бестселлеров, Калгари, Канада

Вот что Вы узнаете !

Том 1 Основные методы счастья (Слушайте к Введение-6МБ MP3)

Введение Большой секрет, который вы должны , должны знать, чтобы найти настоящее счастье

Философия счастья Скрытое работает за всем этим.

Вера Счастье приходит только тогда, когда ты знаешь право способ использовать веру.

Вера Среда 3 существенное методы построения счастливого фундамента

Hope & Hero Vision Без зная эти методы, счастье не продлится

На пути к счастливому будущему Ты проиграешь если вы не знаете эти шаги

Возможности Жить изобилием, создавая возможности, изменяющие жизнь

Банк талантов Как заинтересовать других помочь вам построить свое счастье.

Превращение лимонов в лимонад Неудивительно у счастливых людей не бывает плохих дней! Изучите конкретные методы, которые они используют для найти золото в плохих ситуациях.

Позитивное отношение Четыре способа позитивный настрой разрушает ваше счастье !

Реагируя на мир Как создавать положительные порочные циклы.

"Это Коллекцию компакт-дисков легко понять, приятно испытать,

и глубокие в ведении слушателя непосредственно к счастью.Юлиан

действительно один из великих учителей счастья ».

Профессор Боб Нозик, доктор медицины

Автор: Happy 4 Life: Вот как это сделать

Учредитель: Ассоциация содействия счастью

Доска Член: Ассоциация прикладного и терапевтического юмора

Объем 2 промежуточных метода счастья

Фокусировка Скрытые микроскопы и телескопы счастливого люди.

Цели Что счастливые люди знают о творчестве осмысленные жизненные пути.

8 важных моментов Критические ингредиенты счастливого достижения.

Неудача Извлечение счастья из неудач через знание что делать дальше.

Подчеркните позитив Счастье не является непредсказуемым, если смотреть с умом

Перспектива Как посмотреть не туда конец телескопа.

Осведомленность Использование осознанность правильно, чтобы усилить дух вашей жизни.

Стресс Почему ты влюбишься в стресс не так, как вы думаете.

... Я когда-то их слушали, но есть так много информации, которую нужно усвоить что мне придется послушать их еще несколько раз.Они мне очень понравились и я был приятно удивлен полнотой фактов по каждому конкретный предмет. Вам, должно быть, пришлось провести много исследований, чтобы создать эта работа. Я с нетерпением жду возможности послушать их снова.

Эл Генри, Ванкувер, Британская Колумбия, Канада

Объем 3 продвинутых метода счастья

Мысль: ваш Power House Правильно мышление развивает вас к счастью.

Свобода и творчество Прикосновение к ваша абсолютная свобода.

Страх и веселье Избавление от страха путем кражи его сила. Мыслить как играть.

Высшая цель Глубокий смысл с высоты и благородство в работе

Устная речь и слух Использование каждого часть вашего мозга для создания счастья.

Среда мыслей Как умножьте свой ум.

Свобода: как мы ее теряем Почему мы даем прочь наше счастье на цель !

Свобода: Игра "Что, если" life-questions вы должны просить.

Непризнанные свободы ОПАСНОСТЬ: Прослушивание этого трека может лишить вас возможности вернуться к своему старый образ жизни.

Страдание 19 вещей, которые нужно знать способов разрушая страдания.

Приемка Мастера 20 способ положить конец страданиям.

Судить Как родители случайно научили вас быть несчастным.

Только что закончено слушать вашу коллекцию компакт-дисков.Это действительно замечательно! Мне это нравится и практичный, и глубокий, и я многому из этого научился. Многое из того, что ты Сказать связано с тем, чему мы пытаемся научить, и у вас есть способ представляя это, очень приятное для аудитории. Кроме того, я возвращаюсь к Буддийских учений и заметил, что ваши обсуждения осознанности и доброта тесно связана с буддийскими взглядами.

Хитоми Сакамото, доктор философии кандидат, Иокогама, Япония

Объем 4 Мастерство духовного счастья

Дух мастерства Живи духовная жизнь мастера.

Качество Мастера величайшего счастья секрет перемен все.

Глубина Откройте глаза на великую красоту внизу поверхность.

Grace & Elegance Мастера тайные способы жить в красоте.

Репутация Спокойствие ума от чистого намерение.

Менталитет гостя Наслаждаться жизнью, будучи добрый гость.

Goodwill & Kindness Happiness by будучи чистым духом.

Прощение Нет счастья без прощение. Методы прощения.

Кротость Будьте добры и нежны к стать счастливее.

Внимательность Во-первых, не навреди

Эмпатия Мы все больше похожи, чем различны.Расширяйте свой дух.

"Оно было отлично. Собираюсь слушать снова и снова !

Эд Левандовски, Дариен, Иллинойс

Если вы готовы просыпаться утром за утром, то влюбитесь в жизнь, точно зная, как создать свое счастье, оснащенная, чтобы научить дети методы счастья и жить той жизнью, которой вы должны были, нажмите Вот.

Можете ли вы найти большое счастье, радость, любовь, мир и смысл до конца ваших дней. Быть доброго и доброго духа. Живи хорошо и будь счастлив,

Юлиан Кальмар

Марина дель Рей, Калифорния


О Джулиане Об этом сайте Политика возврата Юридический Контакт
Авторские права 2010, Юлиан Кальмар

.

Что такое семейное счастье?

8 июля (25 июня по старому стилю) в храме чествуют свв. Петр и Феврония - супружеская пара, впоследствии жившая в монашеском сане. Это одно из самых трогательных житий святого в русском синаксарии. Петр был князем Муромским; Феврония была крестьянской девушкой, которая, несмотря на скромное социальное положение, была известна как святая женщина, угодная Богу. Петр исцелился по ее молитвам от тяжелой болезни. Хотя дворянская семья Петра была против, они поженились, и между ними существовала столь сильная целомудренная любовь, что они предпочли совместную жизнь всякому богатству, статусу и власти.Когда семья Питера предложила ей все, что она хотела, если бы она только покинула королевский дом, она ответила: «Я хочу Питера». В последние годы они приняли монашеский постриг в расположенных рядом муромских монастырях и преклонились перед Господом одно за другим. Когда Питер понял, что ему пора умереть, он сообщил Февронии. Ну, сказала она, тогда я тоже пойду. Отложив свои дела, она отошла к Господу.

В России этот день в настоящее время отмечается как день «Семьи, любви и верности. Какие могут быть лучшие покровители такого дня? Об этом пишет иерей Глеб Грозовский.

* * *

Что такое семейное счастье? Когда вы слышите слово «счастье», от самого слова в душе рождается светлое чувство радости жизни, участия. Счастье - это гармония духа, души и тела. Это когда тело подчиняется душе, а душа - духу. Не лебедь, краб и рыба, как в басне Крылова, а когда чувства и движения плоти подчиняются разуму.Вы только посмотрите, какие катастрофические последствия могут произойти из-за движения тела, которое не подчиняется духу. Тело видит красивую женщину и уходит в ответ на призыв более низких требований, а не подчиняясь духу. Его рассуждения гласят: «Семейное счастье не в этом…» Но тело ни у кого не спрашивает совета; он просто чего-то хочет, потом идет и делает, не думая о последствиях.

В Троица уходит с луга духовного есть история.Однажды женщина узнала о неверности своего мужа. Она плакала горькими слезами и просила Бога простить грех ее мужа. Когда муж ушел на работу, его жена, ничего не говоря, со слезами на глазах благословила мужа, как обычно. Когда они попрощались, муж не выдержал и упал на колени, прося у жены прощения - так искренне, что больше никогда не грешил. Это было истинное раскаяние мужа. Благодаря долготерпению жены брак был спасен, а в их отношения вернулись счастье и гармония.

О, как важно подчинить тело духу, чтобы избежать распада семьи. Сегодня в России более пятидесяти процентов всех браков заканчиваются разводом [и Америка не отстает]; каждый второй союз влюбленных распадается. Это правда любовь? Причины этого могут быть разными, но смысл один. Мысли тянут нас в одну сторону, чувства в другую, а тело - в сторону. Каждый день выносится приговор детям в утробе матери, у которых так и не было возможности родиться.Только в России ежедневно убивают более десяти тысяч этих беспомощных младенцев! Можно ли построить счастье на крови детей? Тем не менее, даже среди тех, кто называет себя православными, есть люди, которые продолжают жить с нераскаявшимся сердцем, продолжают грешить. А сколько есть женщин, которым приходится терпеть мужей-алкоголиков, курильщиков и прелюбодеев? Сколько насилия и побоев?

Многие семьи сегодня переживают кризис. Однако каждый человек в глубине души хочет семейного счастья - этого иерархического, гармоничного существования.Чтобы достичь этого состояния, мы должны связать свои страсти добрыми мыслями.

Предположим, что семья собралась, она функционирует нормально, абортов не было, а муж не прелюбодей и не пьяница; но счастья нет… Есть ли шанс, что его можно спасти? Я вспоминаю историю об этом.

В одном городе жила семейная пара. Они долгое время жили вместе, но всегда чувствовали, что в их отношениях чего-то не хватает. Они перепробовали все, и после двадцати лет совместной жизни расстались.Они расстались, чтобы найти союз, который был бы сильнее. Оказывается, они построили свою жизнь без фундамента; хотя они крестились в детстве, они не были очень религиозными. Оказавшись в крайне несчастном состоянии, они оба пошли, каждый в свою и ее собственную церковь, чтобы поставить свечу. Там они встретили людей, которые пригласили их на занятия по катехизису. После занятий они встретились, чтобы обвенчаться в церкви, и больше никогда не расставались друг с другом.

Конечно, если бы эту пару водили в церковь с детства, им бы никогда не пришлось разбивать свои фарфоровые сердца, чтобы потом снова собрать их вместе.Очень важно объяснять детям в подростковом возрасте разницу между любовью и влюбленностью. Прекрасный тому пример - следующая история, рассказанная Святейшим Патриархом Кириллом.

Молодая пара пришла к Владыке просить у него благословения на их брак. Он посмотрел на них и спросил молодого человека: «Любишь ли ты свою будущую невесту?» Мужчина ответил, что очень ее любит. Тогда владыка сказал ему: «Представь, что ты сейчас идешь домой, ты получил мое благословение на брак, и вдруг ты попал в аварию.Ваш любимый становится инвалидом на всю жизнь. Готовы ли вы повторить только что сказанные слова? » В словах не было необходимости - достаточно было увидеть реакцию молодого человека на его лице. Вот как сильно отличается любовь (жертвоприношение) от поверхностного «влюбленности». Очень важно принести этот дом тем, кто хочет семейного счастья.

Последнее слово. Без взаимной любви и верности невозможно семейное счастье.

С праздником, дорогие христиане!

Источник: Православие.ru

.

bSix12 - Делай то, что делает тебя счастливым! »Формула счастья

Это гостевой пост Татьяны Шмидт:

Однажды мой друг поделился историями о своей жизни и задал вопросы о счастье. Честно говоря, я никогда не спрашивал себя, из каких ингредиентов состоит счастье. Я всегда считал себя счастливым, за исключением пары дней, когда моя семья распадалась…

Мой друг заставил меня задуматься.

Я математик и начала создавать формулу счастья. После долгих размышлений и пары бессонных ночей я пришел к такому:

Счастье = (Любовь - Ожидание) x Достижение + Веселье

Это означает: было бы здорово, если бы мы могли много любить без каких-либо ожиданий, достигли наших целей и всегда получали много удовольствия. Значение должно стремиться к бесконечности!

Я создал эту формулу 2 года назад. Я просто подумала, что я очень сумасшедшая женщина, потому что пыталась измерить чувства.Представляете, что я почувствовал, когда в этом году встретил человека, который сказал мне, что исследователь придумал формулу неудовлетворенности! Я не такой сумасшедший, как думал :-)

Вот его формула:

Неудовлетворенность = Ожидание ÷ Достижение

Это означает:

  • Если у нас много ожиданий и мы не достигаем наших целей, ценность будет большой -> мы получим самое большое неудовлетворение.
  • Если наши ожидания совпадают с тем, что мы достигаем -> мы реалистичны.
  • Если мы ничего не ожидаем и многого достигли -> мы полностью довольны. Большой!

Вопрос, который я задал себе: почему этот исследователь использовал отрицательное существительное вместо положительного, например Удовлетворение ?

Я сразу нашел ответ: этой зимой в Москве я встретил своего старого профессора математики на вечеринке. Он замечательный человек, который всегда бросал нам вызов, когда мы были студентами. Часто он говорил нам: «Задаёт вопросы», «Ставьте под вопрос всё, потому что законы Ньютона не работают во Вселенной…» :-)) Прежде чем мы попрощались друг с другом, он сказал мне: «Спроси меня. вопрос! », - подумал я и задал ему дурацкий вопрос:« Почему нельзя делить на ноль? » Но в конце концов, этот вопрос был не таким уж и глупым.

Он дал мне уравнение с семью шагами. Взгляните:

  1. Положите x = y (умножьте обе стороны на x)
  2. Результат: x 2 = xy (вычесть y 2 )
  3. Результат: x 2 - y 2 = xy - y 2 (разложить)
  4. Результат: (x + y) (x - y) = y (x-y) (разделить на (x - y)
  5. Результат: x + y = y (замените y на x в строке 1)
  6. Результат: 2y = y (разделить на y)
  7. Результат: 2 = 1 Отлично!

Попытайтесь выяснить, какой шаг неправильный.Удачи!

Шаг 4 неверен, потому что мы разделили на ноль. Я думаю, каждый из нас увидит свой ответ на вопрос «почему мы не можем делить на ноль. Я думаю, что результат абсолютно абсурдный, деление на ноль привело к« мусору », и каждый из нас может требовать чего угодно, например, я Королева Вселенной :-)

Вернемся к формуле…

Если вы следовали за мной, теперь мы знаем, почему исследователь не создал формулу удовлетворения (положительное существительное), а создал формулу неудовлетворенности (отрицательное существительное).Потому что формулу удовлетворения нужно разделить на «Ожидание», а «Ожидание» никогда не может быть нулевым! Но это неправильно. Самое приятное случается без ожиданий. Поверьте, не иметь никаких ожиданий - это здорово!

На прошлой неделе я понял, что истории, которыми на днях поделился со мной мой друг, уже содержат все составляющие счастья, и я почувствовал, что просто позаимствовал их! Я так ему благодарен. Я так рада, что у меня есть такие друзья!

Еще одно примечание.Я считаю, что счастье в основном связано с прогрессом. Почему ребенок так счастлив? Потому что каждый день он может узнавать что-то новое. Маленький ребенок смотрит на бегущих людей и тоже хочет учиться. Затем он пытается встать и снова и снова падает. Но малыш не унывает, он никогда не сдается и продолжает попытки. В конце концов его лицо наполняется радостью, потому что ему удалось преодолеть трудность. И так оно переходит от бега к разговору. Снова и снова он преодолевает препятствия и становится тем счастливее, чем больше узнает чего-то нового.И я думаю, что в жизни есть моменты успеха. Мы всегда ищем новые вызовы, чтобы справиться с этим. Как говорит мой друг: «Делай маленькими шажками».

Особая благодарность Греггу Стивенсу за помощь с английским.

С любовью ко всему чудесному миру,

Татьяна

Похожие сообщения .

НОВОСТЕЙ BBC | Программы | Формула счастья

Лидер консерваторов Дэвид Кэмерон говорит, что жизнь - это нечто большее, чем зарабатывание денег, утверждая, что повышение уровня счастья людей является ключевой задачей для политиков.

Наука о счастье ставит перед политиками огромные вопросы.

Правительствам удавалось приносить все больше и больше богатства, но это не привело к дополнительному счастью.

Теперь исследования предлагают способы, с помощью которых общества могли бы попытаться максимизировать благополучие - идеи, которые часто бросают вызов некоторым основным принципам современной жизни.

Политики со всех сторон все чаще обращают внимание на результаты исследований и обсуждают, как они могут уловить неуловимый фактор хорошего самочувствия.

Еще в 1999 году Тони Блэр писал о достижении «лучшего качества жизни», добавив: «Деньги - это еще не все. Но в прошлом правительства, казалось, забыли об этом.

"Успех измеряется одним только экономическим ростом - ВВП.

«Обеспечение максимально высокого качества жизни для всех нас означает больше, чем сосредоточение усилий исключительно на экономическом росте.

«Вот почему устойчивое развитие является такой важной частью программы правительства.

Лидер Консервативной партии Дэвид Кэмерон сказал программе «Формула счастья»: «Мы должны думать не только о том, что хорошо для того, чтобы вкладывать деньги в карманы людей, но и о том, что хорошо для того, чтобы приносить радость в сердца людей.

«Когда политики рассматривают проблемы, они должны сказать себе:« Как мы собираемся попытаться сделать так, чтобы мы не просто улучшали положение людей, но и делали людей счастливее, мы делаем сообщества более стабильными, мы делаем общество более сплоченным » '."

Идея о том, что политика должна заключаться в создании «величайшего счастья для наибольшего числа людей», восходит к концу 18 века и у философа Джереми Бентама.

Однако никто не мог придумать, как измерить счастье или как сопоставить счастье одного человека с тем, что чувствуют другие люди.

Таким образом, вместо этого пришла экономика, основанная на объективных измерениях.

В последние несколько лет лица, близкие к правительству Великобритании, снова утверждали, что политика должна учитывать то, насколько счастливыми - или несчастными - они делают людей.

В 2002 году стратегический отдел премьер-министра провел в Уайтхолле семинар по «удовлетворенности жизнью», на котором обсуждались последствия политики «счастья».

Несколькими месяцами позже Даунинг-стрит опубликовала «аналитическую статью», в которой рассматривалось, как счастье может повлиять на различные политики, включая:

Повышение налогов для богатых

Авторы осторожно заявили, что эти идеи не были государственной политикой, но политический советник Тони Блэра, который помогал писать статью, Дэвид Халперн сказал «Формуле счастья», что в будущем правительства неизбежно будут судить по их успехам в деле осчастливления людей.

«Скажем так: если правительство не измеряет это, это будут делать другие люди, и уже измеряют».

Уже одно государственное ведомство определило свою цель как улучшение «здоровья и счастья» людей.

Министерство окружающей среды, продовольствия и сельских районов работает над индексом счастья.

Более того, каждый местный орган власти в Англии и Уэльсе обладает широкими полномочиями по обеспечению благополучия.

Формула счастья рассматривает, насколько изменилась бы политика, если бы правительство пыталось сделать людей счастливыми, а не просто богатыми.

Налог делает вас счастливым

Исследования показали, что одна из основных причин, почему богатство не превратилось в счастье, заключается в том, что мы склонны сравнивать себя с людьми, которые богаче нас.

На определенном уровне налоги могут повысить благосостояние населения

Советник премьер-министра Дэвид Халперн

В результате, даже при том, что нам может быть лучше, мы все равно не становимся счастливее.

Согласно теории, если мы хотим более счастливое общество, нам необходимо сократить разрыв между богатыми и бедными.

И способ сделать это - перераспределить богатство от богатых к менее обеспеченным.

Так что некоторые близкие к правительству сейчас утверждают, что, хотите верьте, хотите нет, налоги делают нас счастливыми.

«Мы склонны считать налоги плохими», - сказал советник премьер-министра Дэвид Халперн.

«Я знаю, что нам трудно в это поверить, когда мы вынимаем нашу чековую книжку в конце года, но похоже, что, по крайней мере, на определенном уровне, налоги могут повысить благосостояние населения."

Ведущий экономист профессор Ричард Лейард из Лондонской школы экономики объясняет, почему: «Мы должны попытаться отговорить людей от сравнения себя с другими людьми ... и я думаю, что налоговая система может помочь нам в этом».

Однако не паникуйте - и мистер Халперн, и профессор Лейард считают, что нынешние налоговые ставки подходят для максимального счастья.

Запрет рекламы

Наука о счастье предполагает, что реклама - основная причина несчастья, потому что она заставляет людей чувствовать себя менее обеспеченными.

Вредит ли реклама нашему чувству благополучия?

По словам профессора Лейарда, некоторая реклама должна быть запрещена.

«Я не вижу необходимости разрешать графическую рекламу, которая передает очень мало информации, потому что заставляет людей чувствовать себя беднее».

В отдаленном гималайском королевстве Бутан, где правительство определяет политику на основе принципа «валового национального счастья», большая часть уличной рекламы запрещена, особенно если она нацелена на детей.

В Великобритании Национальный совет потребителей проводит кампанию по запрету рекламы детям младше 10 лет.

«Мы уже регулируем потребление алкоголя для детей, мы также должны регулировать и, я думаю, запретить рекламу нездоровой пищи детям», - сказал Эд Мэйо, исполнительный директор NCC.

«Нет никаких причин для здоровья или благополучия детей для такой рекламы».

На самом деле, говорит г-н Мэйо, собственное исследование совета показывает, что реклама детям может сделать их более несчастными.

«Дети, которые более осведомлены о брендах, более склонны к потреблению, менее удовлетворены в других сферах своей жизни - были более несчастными».

В пути меньше

По мнению ученых, поездки на работу - действительно плохие новости для счастья.

Едят в дорогу от счастья

Дорога на работу и обратно не только сама по себе является довольно неприятным переживанием, но и имеет побочные эффекты, которые ограничивают счастье в остальной части нашей жизни.

Похоже, что наше счастье тесно связано с тем, что исследователи называют нашим «социальным капиталом» - суммой всех наших связей и доверия к другим людям, наших личных семейных связей, наших друзей и наших знакомых.

Профессор Роберт Патнэм из Гарвардского университета подсчитал, что каждые 10 минут поездки на работу сокращают все формы социальной активности на 10%, то есть на 10% меньше семейных обедов, встреч в местных клубах и прочего участия.

Однажды политики призвали нас «сесть на велосипеды» и искать работу.

Но наука о счастье предполагает, что нам, возможно, будет лучше оставаться рядом с нашими семьями и друзьями.

Есть последствия для того, должно ли правительство поддерживать сообщества, в которых традиционные отрасли промышленности потерпели неудачу.

Вопросы также для бизнеса и частных лиц о том, следует ли им переезжать в новые районы.

Можно утверждать, что планировщики и политики должны пытаться отговорить людей жить вдали от места работы.

Поощрять брак

Наука о счастье предполагает, что брак настолько полезен для вашего благополучия, что добавляет в среднем семь лет к жизни мужчины и около четырех лет для женщины.

Утверждается, что для достижения максимального счастья правительство, безусловно, не должно делать ничего, чтобы препятствовать браку; возможно, он должен его продвигать.

Однако в Великобритании исчезли финансовые стимулы для вступления в брак.

Похоже, политики не хотят выносить моральные суждения о семейных отношениях.

«Женатые обычно более счастливы», - сказал г-н Халперн.

«На мой взгляд, правительство не так уж и обязательно говорит, что вы должны жениться, но вполне разумно [для правительства] сказать ... если вы сделаете это, вы, вероятно, будете счастливы, если вы сделаете это, вы вы, наверное, будете несчастны ».

Переосмысление службы здравоохранения

Исследования также показывают, что между счастьем и здоровьем существует сильная связь.

Счастье может принести вашему здоровью больше пользы, чем упражнения

Предполагается, что осчастливление людей может сделать больше для здоровья нации, чем все кампании по упражнениям, диете и борьбе с курением в одном лице.

А это говорит о том, что необходимо серьезно переосмыслить приоритеты NHS.

Следует поощрять политику, направленную на то, чтобы сделать людей более счастливыми - или, по крайней мере, менее несчастными, - чтобы в первую очередь предотвратить заболевание.

Одна из идей состоит в том, чтобы значительно расширить доступ к относительно новой форме психотерапии, называемой когнитивно-поведенческой терапией, которая направлена ​​на то, чтобы помочь людям избежать зацикливания на негативных мыслях и найти способы их преодолеть.

Лорд Лейард, автор книги «Счастье: уроки новой науки», считает, что эта наука настолько убедительна, что правительству следует немедленно нанять еще 10 000 терапевтов.

«Мы говорим о курсе CBT тысяча, 1500 с чем-то, что может изменить чью-то жизнь.

«Действительно важно, чтобы мы попытались организовать основную национальную программу обучения для большего числа терапевтов».

Делать людей счастливыми

Но как далеко должно зайти правительство?

В Бутане запретили целый ряд телеканалов, таких как рестлинг и MTV. В стране даже запретили пластиковые пакеты.

Одна из причин, по которой Бутан смог предпринять такие драматические шаги, заключается в том, что им управляет абсолютная монархия.

На Западе, если бы политики, действуя во имя счастья, вводили запреты и ограничения свободы людей, правительства с большей вероятностью столкнулись бы с сопротивлением.

Некоторые утверждают, что логика исследования счастья была бы окончательной в штатах няни - аргумент, которому советник премьер-министра по стратегии старается опровергнуть.

"Я уверен, что многие министры будут нервничать по этому поводу.

«Но оказывается, что некоторые из ключевых факторов, определяющих то, что делает нас счастливыми, - это вещи, над которыми мы, как личности, относительно мало контролируем преобладающие уровни общественной безопасности, они в безопасности, когда уходят.

"Как в целом ведут себя другие люди, о том, как вся наша экономика может быть заблокирована на заданном пути.

«Это вещи, которые мы, как личности, не можем определить, но мы можем определить вместе как общество, и это в основном означает, что в игре участвует правительство».

Марк Истон представляет серию «Формула счастья», которая транслируется на BBC Two по средам в 19:00 по московскому времени.

.

Смотрите также