Что делать если муж тиран и деспот советы психолога


Муж тиран - что делать, советы психолога как от него избавиться

Тирания в семье является сложной темой в семейных взаимоотношениях, которые способна изменить сама женщина. Находясь внутри ситуации, иногда женщина может не осознавать, что судьба связала с мужем тираном. Поэтому следует учиться определять такого мужчину и решать, как поступить дальше. Для тирана жена это жертва, которой он будет внушать ее неправоту во всех жизненных вопросах. Муж тиран чувствует себя прекрасно, если жена испытывает в себе неуверенность, что позволяет ему осуществлять манипуляции над ней. Он обязательно будет винить свою спутницу в своих неудачах, как больших, так и маленьких.

Нередко на приеме у психолога, когда разговор заходит о домашнем насилии, женщины имеют в виду физическое воздействие. Однако наряду с физическим моральное насилие доставляет не меньшие неприятности, которые тяжело переживаются женщинами.

Типы поведения мужа тирана

Психологами отмечаются два типа тиранического поведения:

– к первому типу причисляют мужчин, которые не смогли реализовать себя в деловой сфере. Мужья, которым не удалось найти своего предназначения на работе, могут с легкостью «примерить» дома на себя роль руководителя. Они указывают близким, что им делать, постоянно при этом критикуя. Такие мужчины желают всевозможными способами подчеркнуть свой статус, ведь они глава семейства. В свой черед они ожидают от членов семьи тотального поклонения;

– ко второму типу относят мужчин, имеющих детские комплексы. Подобного рода комплексы зачастую связаны с обидой на родителей, одноклассников. Оставшийся детский комплекс внутри вынуждает мужчину держаться за доминирующую позицию. Это вызвано тем, что «ребенок», находящийся внутри мужчины заранее боится быть обиженным. Этот тип мужчин постоянно устраивает разборки и скандалы, они присутствуют повсеместно: дома, в гостях, в супермаркете. Это происходит по причине того, что в данном состоянии он ощущает себя защищенным.

Признаки мужа тирана

Ниже представлены самые распространенные признаки тирана. Итак, отнести мужа к тирану можно если:

– он любит ставить супругу в зависимое положение, будь то эмоциональное или материальное;

– неучтиво высказывается о родственниках, друзьях супруги, а также всеми силами ограничивает ее общение с подругами и желает, чтобы все свое время и внимание жена дарила предпочтительно ему;

– любит критиковать женскую манеру разговаривать, одеваться, краситься, смеяться;

– угодить мужу со временем становится фактически невозможно, в ее адрес постоянно звучат придирки: не так села, не так встала, пищу не досолила или пересолила, разговаривает слишком тихо или громко;

– муж любит подшучивать над женой, при этом если слышит, что супруге это неприятно, то пытается убедить ее, что в его действиях нет ничего плохого, а вот ее восприятие уж очень критично из-за повышенной обидчивости и отсутствия чувства юмора;

– мужчина позволяет себе унижать, оскорблять женщину непристойными словами, вынуждая ее чувствовать себя бесконечно во всем виноватой;

– после любого конфликта муж винит всегда жену и если мужчина что-то сделал не так, то именно супруга в этом виновата;

– мужчина не отвечает за свои слова. Он редко выполняет обещания, зато от женщины требует целиком противоположного;

– изо дня в день понижает женскую самооценку, утверждая, что кроме него, она ни кому не будет нужна;

– муж имеет пристрастие к азартным играм, алкоголю или наркотическим средствам;

– супругу нравится срывать свою злость на жене, выводить на эмоции, доводя до слез, такой глава семьи не умеет просить и разговаривать, он требует, кричит и заставляет;

– он не видит в женщине личность и считает, что она должна жить только его интересами;

– муж способен поднимать руку на супругу, при этом, не испытывая угрызений совести, поскольку считает, что сама женщина довела его до этого;

– такой мужчина ревнует жестко и беспочвенно, унижая и оскорбляя, наказывая за то, чего жена даже не совершала;

– он ревностно относится к успехам и к хобби супруги, не может психологически выносить, чтобы она была успешнее, чем он;

– не разрешает супруге проявлять личное недовольство, при этом подавляет ее своим голосом, пресекая все попытки высказывать мнение;

– муж не позволяет пользоваться самостоятельно семейным бюджетом;

– он постоянно напоминает, кто главный в доме, и какое место в нем отведено для женщины;

– женщина зачастую боится своего супруга, пытаясь предугадать его настрой, чтобы не попасть мимоходом «под горячую руку».

Муж тиран – советы психолога

Есть ли смысл дальше жить с мужем тираном – решать, безусловно, только женщинам. Но задуматься не помешает всем дамам: стоит ли губить свою жизнь, ради такого мужчины?

Если муж тиран, то он тонкий психолог и настоящий «хамелеон». Во время первого свидания сложно распознать в мужчине тирана. Внешне он похож на примерного семьянина: заботливый, мужественный, сильный, щедро одаривающий, любящий и ценящий свою избранницу. Он стремится быстрее взять за любимую ответственность и спустя короткое время зовет замуж. Девушка влюбляется в такого пылкого ухажера, не придавая значение первым тревожным звоночкам.

Как вести себя с мужем тираном? Достаточно сложно уйти от такого мужчины. Он свою «жертву» легко не отпустит. В каждом конкретном случае необходимо учитывать тип тирана.

Условно тираны подразделяются на тех, кто:

– все контролирует;

– оскорбляет и унижает;

– распускает руки.

Контролирующий тиран. Для такого мужчины характерны бесконечные вопросы «Что делала? Почему задержалась, вовремя не позвонила? Где была?». Это еще не весь список вопросов, на которые жена должна давать постоянный отчет. И если женщина не сможет своевременно выйти на связь или уклонится от ответа, то в семье произойдет скандал. Контролирующий тиран постоянно изводит свою избранницу ревностью, запрещает общение с любыми мужчинами, включая одноклассников, соседей, братьев, знакомых. Некоторые подруги также попадают в черный список, с ними будет велено прекратить общение.

Со временем для мужа и этого покажется мало, и он начнет периодически проверять телефон, социальные сети, читать смс, контролировать звонки. Для него важно держать жизнь супруги под контролем, от его глаз ничего не должно ускользать. С придирчивой настойчивостью муж начинает проверять макияж, прическу, наряды жены. Его не устраивает, когда жена имеет привлекательный образ для других мужчин.

Унижающий тиран. Такой тип  бесконечно оскорбляет и унижает. Он предпочитает самоутверждаться за счет низкой самооценки жены. Едкие замечания, обидные слова, оскорбления, словесные унижения это обычные проявления в семейной жизни. С нескрываемым удовольствием муж тиран будет тыкать жену в недостатки, указывая на постоянные ее ошибки. Ему будет сложно угодить, а порой фактически невозможно. Он всегда найдет, к чему придраться и на что указать женщине: накрасилась слишком ярко или незаметно, блюдо пересолила, безвкусно оделась, не сразу ответила на смс, не так проявила себя в постели и прочее.

Унижения не всегда происходят в претензионной или агрессивной форме, они могут делаться в шутливой форме с улыбкой морального «садиста» на лице.

Муж тиран, распускающий руки. Этот тип тирана является самым страшным, поскольку мужчина, не задумываясь о последствиях, с легкостью может поднять на супругу руку без видимых на то причин, например, жена посмотрела не так, не то сказала или просто промолчала. Такой мужчина за собой не чувствует вины, считая, что его жена сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение.

Мужья тираны зачастую имеют зависимость от спиртосодержащих напитков, что ухудшает семейную жизнь и способствует проявлению физического насилия. Зачастую муж тиран совмещает в себе сразу смесь двух или трех выше изложенных типов.

Если женщина заметила в поведении своего партнера вышеописанные признаки, то это должно побудить задуматься: не является ли она жертвой психологического и физического террора.

Что делать, если муж тиран

Зачастую женщины в силу низкой самооценки, не пытаются переломить ситуацию и покинуть не устраивающего их мужа. Так и живут они годами с мужем тираном и деспотом. Большинство людей с легкостью осуждают таких дам за их слабоволие, но зачастую на практике ситуация оказывается сложной, чтобы разорвать безболезненно связь раз и навсегда. И причин тому множество. Изначально проблема состоит в том, что тиран в спутницы подбирает себе избранницу без амбиций, спокойную, нацеленную на замужество, домашние хлопоты и создание семейного уюта. Он и вправду в начале отношений дает девушке все. Деспотичный мужчина очень красиво ухаживает, создает умело картинку идеального человека, одаривает подарками, исполняет желания, потакает женским капризам. Соответствует на все 100% образу страстного любовника и эталона супруга.

Постепенно со временем в семейной жизни установятся патриархальные отношения. Вначале это выглядит вполне адекватно: мужчина добытчик, зарабатывает деньги, а супруга занимается домашним хозяйством. Затем появляются дети. Незаметно искореняется все окружение жены: подруги, коллеги, родственники, просто приятели. После того, как муж тиран покажет свое настоящее лицо, он может уверять, что исправится, но если жена будет вести себя правильно, и после этого продолжит изредка оказывать жене внимание, проявлять заботу, начнет одаривать. Жена посчитает, что муж одумался и исправился, а на самом деле это не так.

Основными причинами, не позволяющими жене, изменить свою жизнь являются:

– низкая самооценка;

– наивность, что мужа можно переделать;

– наличие маленьких детей;

– подсознательное довольствование ролью жертвы: не нужно брать ответственность за семью, принимать решения, женщина получает удовольствие от скандалов с последующим примирением;

– материальная зависимость от мужа;

– отсутствие работы,

– воспоминания о начальных хороших отношениях и убежденность, что супруг исправится, став прежним;

– отсутствие друзей, близких, которые могли бы помочь;

– ощущение собственной вины за то, что супруг стал другим;

– отсутствие уверенности в своих силах;

– страх остаться одной и непонимание, что делать дальше.

Если женщина видит выход в том, чтобы продолжать жить с тираном, то у нее есть такие варианты поведения:

Первый, это покориться во всем и подчиниться мужу.

Второй – отвоевать свое положение и суметь за себя постоять.

Выбор остается только за женщиной.

Облегчить жизнь с тираном можно, но если решиться дать ему отпор. Для этого нужно обратиться к психологу, с которым разобрать каждую конкретную ситуацию, составив определенный план действий.

Психологи советуют не занимать в семье подчиненное положение, не опускать голову и не давать слабину. Как только женщина проявит слабину, тиран перейдет в «наступление», поэтому требуется стать сильной личностью и полюбить себя.

Как избавиться от мужа тирана

Если жизнь с супругом стала невыносима, то лучшим выходом будет прекратить отношения и развестись.

Для этого необходимо:

– пробудить себялюбие и осознать, что жизнь одна и проживать ее с мужчиной, который не любит и не уважает – глупо;

– следует понять, что женщина для мужа всего лишь жертва, он не видит в ней личность, поэтому без проблем выплескивает на нее весь свой негатив, неуверенность и несостоятельность;

– требуется серьезно продумать свой дальнейший план и пока не предпринимать серьезных действий, а вот заняться созданием финансовой подушки безопасности и поиском жилья будет необходимо. Желательно женщине обратиться за конкретными советами к психологу, поскольку именно специалист поможет разобраться в каждой конкретной ситуации, даст рекомендации, как именно себя вести с мужем, как остановить его мужскую жестокость;

– потребуется восстановить утраченные связи с близкими и друзьями, поведать им о том, что произошло, по какой причине прекратили с ними общаться. Для этого следует огласить свою проблему на тот случай, если вам придется обращаться к ним за помощью;

– в случае если в семье рукоприкладство отсутствует, можно заявить о своем намерении расстаться прямо. Если супруг своего согласия не даст, то будет уместно обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где предоставят юридическую помощь и крышу над головой;

– следует устроиться на работу, накопить денежные средства для будущей самостоятельной жизни без мужа;

– необходимо вновь начать общаться с людьми и выходить в социум для того, чтобы отвлечься от дома, обзавестись новыми интересами и знакомыми;

– если муж занимается рукоприкладством, следует собрать вещи, когда его не будет дома и съехать немедленно. Можно снять квартиру или обратиться за помощью к приятелям, родственникам, написать заявление в правоохранительные органы;

– если мужчина вошел во вкус тирании, то он уже не остановится, поэтому нет смысла заниматься самообманом, верить в то, что он исправится и вестись на уговоры такого человека;

– когда решение будет принято, то следует серьезно продумать, как уйти от мужа тирана и успешно воплотить план ухода без отрицательных последствий;

– если так сложилось, что материальных возможностей для снятия квартиры и родственников у женщины нет, то можно воспользоваться помощью кризисного центра, где дадут приют и защитят;

– не стоит опасаться, что бывший муж начнет преследовать. Зачастую такие люди трусы и боятся огласки своих поступков. При сильном страхе можно переехать в другой город и начать жизнь там. В любом случае это будет лучше, чем продолжать жизнь, идя на поводу у своих страхов. Не стоит также терпеть побои и издевательства, ради сохранения семьи для детей. В такой семье дети растут несчастными. Оставаясь жить в семье тирана, есть большая вероятность, что дети могут повторить модель поведения своей семьи;

– для придания себе уверенности следует пообщаться с женщинами, которые пережили расставание с тираном. Среди них сложно найти тех, кто расстроен принятым решением. Большинство сожалеют о том, что ранее этого не предприняли.

Проблема насилия в семье считается достаточно распространенным социальным явлением. Домашнее насилие обнаруживается абсолютно во всех социальных слоях общества. Поэтому женщинам нужно помнить, что любое психологическое действие насильственного характера относится к преступлению. Различные унижения личности, оскорбления, спустя немного времени только будут усиливаться и усугубляться. Замалчивание данной проблемы не решит благоприятно исход ситуации. Первым делом за помощью женщинам необходимо обращаться к специалистам по семейному праву и психологам, также следует искать поддержки у близких людей. Отказываться от общения с близкими не нужно. Даже, если они не смогут помочь, это позволит дать возможность выговориться и получить психологическую поддержку.

Зачастую женщинам, страдающим от насильственных действий, нелегко принять от других помощь. Нередко они стесняются, стыдятся и просто боятся попросить помощи, поэтому остаются наедине с бедой. Есть и такие люди, которые не знают куда обращаться, страдая от домашней тирании. Если есть необходимость немедленного реагирования, то требуется обратиться в полицию. Но следует учитывать, что полиция не урегулирует семейные конфликты, которые требуют кардинальной позиции от женщины. Перво-наперво, женщина должна сама пытаться избавиться от эмоционального или физического гнета мужа. Пока женщина не примет самостоятельно окончательное решение, что она больше не жертва, изменения в семейной жизни не произойдут.

Существуют специализированные организации (кризисные центры, социальные службы), которые предоставляют помощь женщинам, пострадавшим от насилия. Важно, чтобы номера телефонов этих организаций на случай потребности были всегда под рукой.

Женщина может сообщить номера телефонов соседям и детям, чтобы они могли самостоятельно попросить о помощи, если она будет не в состоянии этого сделать в критический момент.

Мужья, совершившие насилие, несут гражданско-правовую ответственность, административную или уголовную. Необходимо понимать, что до того как муж тиран понесет ответственность, будет потрачено немало душевных сил и временных затрат, однако все это мелочи по сравнению с тем, к каким трагическим последствиям может привести замалчивание проблемы.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Мужчина-тиран в отношениях: признаки деспотии, советы психологов

Далеко не всегда семейная жизнь оказывается такой прекрасной, как того ожидает женщина. Если некогда заботливый и нежный супруг вдруг меняется и становится домашним монстром, то это не означает, что дама совершила ошибку или неправильно ведет хозяйство. Скорее всего, дело в самом мужчине. Муж-тиран – это диагноз, побороть который невозможно. С этим фактом можно смириться и приспособиться к новым условиям жизни либо оставить эгоистичного супруга и начать поиски новой любви. Но иногда женщины только в самый последний момент понимают, какой монстр живет рядом с ними.

1

Кто такой муж-тиран

Распознать будущего тирана нелегко. Сначала отношения развиваются романтично: кавалер нежен и заботлив. Но после свадьбы женщина начинает осознавать, что рядом с ней спит муж-тиран. Для слабой духом девушки данный факт становится трагедией. Находясь в заложниках чувств, под влиянием мужчины представительница прекрасного пола не может решиться уйти от него.

Главная проблема заключается в том, что многие дамы даже не осознают, что их супруги являются самыми настоящими тиранами. Когда любовь застилает глаза, сложно увидеть правду. Но стоит научиться вовремя распознавать такого мужчину, ведь когда дело дойдет до рождения ребенка, совершить решительный шаг будет еще сложнее.

Что делать, если муж изменяет: советы психологов

1.1

Психология

Этот деспот является тонким психологом и действует как хамелеон. При первой встрече он производит самое лучшее впечатление и очень быстро очаровывает девушку, которая после свадьбы рискует стать жертвой тирании. Такой мужчина не будет скупиться на подарки и романтичные признания. Он будет сильным, заботливым и мужественным.

Тираны не любят долго ждать, пока жертва попадет в их сети. Поэтому не затягивают с предложением руки и сердца. Ответственный шаг деспот делает уже через несколько месяцев знакомства.

Очарованная дама не замечает, что в будущем ее новый ухажер может превратиться в угнетателя. Ее сердце настолько пропитано любовью, что определить негодяя невозможно. Если же пара проживает вместе, то стоит обратить внимание на несколько важных нюансов, которые помогут быстро выявить тирана.

Какой должна быть идеальная жена: советы психологов

1.2

Тотальный контроль

Если мужчина ежедневно спрашивает супругу, где она была, с кем встречалась, почему так долго ходила в магазин и прочее, то это не является проявлением того, что он заинтересован в жизни любимой. Это первый признак тирана. Если женщина попробует уклониться от ответа или не возьмет трубку, когда ее благоверный звонит, то скандала не избежать. Супруг обязательно обвинит жену во всех смертных грехах.

Не стоит делать скидку на ревность или излишнюю импульсивность. У всего должна быть граница. Если муж заподозрил неладное, если благоверная просто общается со своими подругами, то он жаждет тотально контролировать ее.

В какой-то момент вопросы перерастут в допросы с пристрастием. Мужчина в прямом смысле начинает требовать отчет обо всех действиях супруги в его отсутствие. Если он заметит, что она чего-то недоговаривает, то сильно разозлится и инициирует масштабную ссору.

Как простить обиду: советы и рекомендации психологов

1.3

Постоянные унижения

Цель тирана – зародить в женщине как можно больше комплексов, чтобы ей было тяжелее уйти от него. Кроме этого, подобное поведение помогает тирану самоутвердиться за счет снижения женской самооценки. Такие мужчины часто делают едкие замечания и обвиняют благоверную в том, что она невкусно готовит, плохо выглядит и не отличается большим умом.

В некоторых ситуациях все доходит до более серьезных оскорблений. Муж может придумать обидную кличку для супруги и не стесняется называть ее самыми последними словами даже на людях.

Если жена тирана совершит самую маленькую оплошность, он обязательно сорвется на нее и в полной мере насладится обидными высказываниями в ее адрес. Поэтому супруга такого монстра постоянно должна отвечать на его звонки и текстовые сообщения, чтобы любимый не был недоволен. Но даже в этом случае он найдет, к чему придраться.

Оскорбления могут быть и в шутливой форме. Супруг с улыбкой на лице заявляет «какая же ты бестолковая и глупенькая» или «как только меня угораздило жениться на тебе». Стоит обращать внимание на подобные шутки, так как это является первым признаком того, что мужчина хочет занизить самооценку дамы.

1.4

Рукоприкладство

Этот этап обычно следует за оскорблениями, когда мужчине уже недостаточно только моральной боли благоверной. Он хочет унижать ее и на физическом уровне. Это самый страшный тип домашнего деспота. В пылу гнева он способен поднять руку на женщину, а после не будет испытывать угрызений совести.

Если синяки стали постоянными спутниками супруги, то стоит бежать от такого человека подальше. В противном случае женщина рискует стать заложницей ситуации. Запуганные женщины опасаются признаться во всем своим родным и друзьям и не обращаются в полицию, потому что боятся за свою безопасность. Но дожидаться печального завершения, когда в пылу ярости муж не сможет остановиться,тоже не стоит.

Также есть тираны, которые совмещают в своем поведении все перечисленные модели.

1.5

Запрет на общение

Тотальный контроль рано или поздно перерастает в эту стадию. Теперь мужчине недостаточно ежедневных отчетов о том, с кем встречалась его супруга. Он требует прекратить любые контакты не только с представителями противоположного пола, но и с близкими подругами. При этом он не всегда действует открыто.

Некоторые мужчины начинают сетовать на то, что они слишком скучают по своим благоверным, когда те проводят время с близкими и даже родными людьми. Играя на чувстве вины, они заставляют женщину самостоятельно принять решение о прекращении общения, так как она хочет, чтобы ее муж был счастлив.

Есть еще одна уловка, на которую идут тираны. Муж начинает шутить и негативно высказываться о сестре или брате жены, с которыми она проводит, на его взгляд, слишком много времени. Супруг обвиняет родственника в его пагубном влиянии на супругу, ищет в нем недостатки и постепенно заставляет свою любимую и саму верить в то, что все это правда.

Если каждая встреча с товарищами, коллегами по работе или старыми школьными подругами превращается в катастрофу из-за постоянных навязчивых звонков мужа, то стоит присмотреться к нему повнимательнее. Возможно, женщина живет с самым настоящим тираном.

Еще один признак тирании заключается в том, что муж требует всегда согласовывать все встречи с ним. При этом он сам в любой момент может отправиться на рыбалку или на ночную вылазку в бар со своими товарищами. Мнение жены на этот счет его не интересует.

1.6

Двойные стандарты

Любые семейные отношения подразумевают следование устоявшимся ценностям и моделям поведения. Мужчина символизирует собой добытчика, а супруга заботится о домашнем очаге. Независимо от стереотипов оба должны следовать негласным семейным правилам взаимного уважения, а по мере сил помогать друг другу.

В случае с тираном в действие всегда вступают двойные стандарты. Деспот будет ждать от жены вкусных кушаний, чистого дома и опрятных детей. В то же время он позволит себе проиграть все деньги или проспать работу. Он и не подумает помогать по дому, мотивируя это тем, что данные обязанности не являются мужскими, но сам он свою часть работы по дому выполнять тоже не станет.

Тиран спокойно проваляется на диване все выходные, с упоением наблюдая, как с его супруги сходит седьмой пот от глажки и уборки. Он напьется на годовщину свадьбы и забудет о дне рождения любимой. Для тирана действуют только его стандарты, которые выгодны лишь ему.

Сам же он является эгоистом, который не только ищет выгоду для себя, но еще и упивается страданиями других людей. Ждать снисхождения или жалости от такого человека – пустая трата времени.

1.7

Отсутствие самореализации

Каждый человек стремится доказать себе и окружающим, что он способен достичь успеха. Движение вперед позволяет развиваться и приобретать новые навыки не только в общении, но и в повседневной жизни. Человек, который реализовал себя, становится более уверенным в своих силах в целом.

Такое развитие событий совершенно не устраивает домашнего тирана. Если его женщина поймет, что она способна двигаться по карьерной лестнице или открыть свое успешное дело, деспоту будет сложнее ее контролировать и унижать. Поэтому он постарается «задушить» любую продуктивную идею супруги на корню.

Тираны - прекрасные манипуляторы. Именно поэтому они легко находят миллион причин, почему супруге не стоит заниматься выбранным делом. Они быстро перенаправляют настрой жен на нужный им лад и продолжают свои изощренные моральные пытки. Поэтому важно не поддаваться таким советам и во всех ситуациях думать самостоятельно.

Любящий мужчина всегда будет верить в свою жену. Даже если ее проект на первый взгляд кажется ему бестолковым, он обязательно ее поддержит и окажет ей помощь. Если он начинает высмеивать любое начинание - это повод задуматься.

1.8

Требование жалости

Чтобы удобнее манипулировать супругой и заставить ее делать все по дому и всячески ублажать мужа, тиран всегда найдет на что пожаловаться: ужасные условия на работе, в магазине нахамила продавщица, все вокруг идиоты и многое другое.

Женщину, которая испытывает жалось, намного проще контролировать. Когда правдоподобные отговорки заканчиваются, тиран начинает сетовать на плохую погоду, ситуацию в стране и прочие не относящиеся к нему прямо явления. Поэтому не стоит поддаваться на эти провокации. Настоящий мужчина, наоборот, держит все свои переживания в себе и не станет заставлять жену нервничать или расстраиваться без веских на то причин.

2

Как жить с тираном

Если муж деспот, то есть только два варианта развития событий, при которых можно продолжить существовать с ним:

  • Принять правила игры, во всем ему подчиняться и жить так дальше.
  • Отстоять себя и отвоевать свой статус в семье.

Многие отдают предпочтение первому варианту. Женщины по своей натуре обычно покладисты, а некоторых из них воспитывают так, чтобы во всем подчиняться представителю сильного пола. Но даже самой кроткой девушке рано или поздно надоедают нескончаемые придирки. Поэтому проще всего - уйти от мужа-тирана.

Второй вариант также сложно реализовать. Чтобы отвоевать свои права в подобных отношениях, придется очень постараться. Но даже если женщине это удастся, брак рискует закончиться разводом.

Тиранам неинтересны сильные женщины.

2.1

Советы психологов

Если говорить о мнении специалистов, то они предлагают несколько рекомендаций, которые помогут выжить с тираном:

  • Стоит посетить психолога, вдвоем с мужем или одной. Специалист рассмотрит индивидуальную ситуацию и поможет составить план действий, которые помогут немного улучшить ситуацию.
  • Пресекать домашнее насилие на самых первых этапах. Нужно понимать, что по своей натуре тираны чудовищно трусливы и закомплексованы. Велика вероятность того, что стоит лишь пригрозить слишком агрессивному мужу полицией или встречей со специалистом по разводам, как он угомонится.
  • Тираны всегда все делают наперекор и любят противоречить окружающим. Рекомендуется пользоваться этим. Сначала стоит не спрашивать разрешения о встрече с подругой, после чего можно сообщить мужу, что жена уже сама отказалась от похода по магазинам со знакомой. Есть большая вероятность того, что деспот начнет действовать от обратного и будет настаивать на том, чтобы его супруга все-таки пошла на встречу.
  • Если постоянно занимать позицию жертвы, то со временем можно себя потерять, поэтому специалисты не рекомендуют всегда покорно склонять голову.
  • Если супруг пеняет на то, что его жена плохо выполняет свои домашние обязательства, стоит и вовсе перестать делать что-либо по дому.

Психологи рекомендуют женщинам, живущим с тиранами, научить любить себя, начать ухаживать за собой, красиво одеваться, посещать курсы или найти интересное хобби. Если муж запрещает работать в офисе, стоит найти подработку на дому и откладывать деньги.

Не нужно бояться рассказать о сложившейся ситуации родным и близким. Чем больше они будут знать, тем скорее и эффективнее смогут помочь.

2.2

Чего не стоит делать

Описанные выше советы психологов подходят только в том случае, если парень унижает и издевается над девушкой лишь морально. Если он открыто угрожает пассии и рукоприкладствует, то нужно действовать осторожнее. Бороться с таким деспотом сложнее всего и в большинстве случаев опасно.

Поэтому в данном случае не стоит:

  • Отказываться от выполнения домашней работы.
  • Давать поводы для ревности.
  • Угрожать супругу разводом или тем, что жена намерена избавиться от него при помощи полиции.
  • Высмеивать внешность и личные качества деспота.

В подобной ситуации требуется более тонкий психологический подход. Чтобы уйти от такого мужчины навсегда, стоит обратиться за помощью к специалисту. Возможно, потребуется искать жилье, о местонахождении которого муж не узнает, чтобы спрятаться там после развода.

3

Заключение

Многие полагают, что мужчину можно изменить. В случае с тираном можно рассчитывать только на временный эффект, так как перевоспитать такого человека невозможно. Не стоит жертвовать своей жизнью ради того, чтобы не остаться одной. Даже если тиран не отпускает, всегда можно уйти от него и начать все с чистого листа.

Нужно помнить, что каждая женщина является личностью. Самая важная рекомендация - саморазвиваться и учиться быть более сильной духом, чтобы быть самодостаточной.

признаки, советы психолога, как жить с деспотом, как вести себя с манипулятором, как уйти, психология отношений

Наше общество развивается, мужчины и женщины уравниваются в правах. Времена жизни по правилам патриархата и домостроя отходят в прошлое, уступая новым моделям отношений. Однако, до сих пор случаи тирании в семье встречаются часто, особенно у нас в стране, где семьи часто живут по тем правилам, по которым жили еще их родители и ранние поколения. Женщина даже может считать нормой существование в условиях угнетения и проявлений деспотизма и агрессии со стороны мужчины, ведь так же жила еще ее бабушка и не жаловалась. Однако, на дворе 21 век, правила меняются, а уважения достойны все члены семьи. Как распознать тирана, когда уже живешь с ним, и что с этим делать?

Признаки мужа-тирана

Женщина, живя с мужчиной, не всегда сразу способна распознать задатки тирана. Проблема заключается в том, что она не предает значения каким-то легким проявлением деспотизма, считая это проявлением мужественности. Но когда тирания доходит до откровенной жестокости, женщина уже не знает, как выбраться из сложившейся ситуации. На что следует обратить внимание, каковы признаки мужа-тирана:

  • Деспотичный муж старается поставить жену в зависимое положение. Это касается и материальных и моральных аспектов жизни. К примеру, никакого своего бюджета у жены не может быть в принципе, она должна отчитываться о каждой потраченной копейке, даже если эти деньги заработаны лично ею.
  • Тиран грубо и неуважительно говорит о друзьях и родственниках супруги. Тем самым он ставит жену в положение, при котором ее общение с ними затруднено, а то и невозможно. Он ограничивает общение жены с подругами, особенно незамужними. Все свое время она должна уделять исключительно ему.
  • Муж постоянно придирается и высмеивает жену по любому поводу. Речь здесь идет о внешности, макияже, манере говорить, голосе, прическе. Также критика обрушивается на все, что женщина делает: невкусная еда, грязная квартира, не постирала вовремя носки. Если жена обижается на его шутки в свой адрес, то муж-тиран обвиняет ее в отсутствии чувства юмора.
  • Деспотичный муж опускается до откровенных оскорблений, обвиняет во всех проблемах и старается заставить чувствовать жену виноватой во всем, в том числе в ошибках самого мужчины, мол, довела, мешалась, отвлекла и т. д.
  • Тираничный мужчина является хозяином слова. Сам дал — сам взял обратно. То есть, такой муж редко выполняет свои обещания. А вот от жены он ждет, а скорее даже требует диаметрально противоположного.
  • Муж-тиран постоянно старается занизить самооценку женщины. Обычно мужья такого рода давят на то, что никому такая жена не нужна, кроме него.
  • Зачастую тираны имеют одну или сразу несколько зависимостей. Речь идет об алкогольной, наркотической или пристрастии к азартным играм.
  • Муж вымещает свою злость на жену. При этом он очень любит доводить женщину до слез, криков, чтобы потом еще можно было обвинить ее в истеричности и неадекватности.
  • Наплевательское отношение к интересам жены, поскольку мужья-тираны не видят в жене личность, достойную внимания и уважения. Она должна жить только интересами мужа. Особенно зло и ревностно муж-тиран будет относиться к любым успехам жены в работе или увлечениях. Хотя по идее должен был бы поддержать жену в ее начинаниях.
  • Беспочвенная ревность ко всем лицам противоположного пола в окружении жены сразу.
  • Рукоприкладство — это крайнее проявление тирании в семье. Муж-тиран считает нормой толкнуть, удушить, ударить жену. Никакие угрызения совести его не преследуют. Напротив, он еще и обвинит супругу, что она доводит каждый раз до этого.
  • Систематические унижения. Муж-тиран постоянно кричит, что именно он главный в доме, что место жены где-то в районе кухни, а голос она должна подавать вообще только с его разрешения. Такое моральное давление оказывается постоянно. Жена вынуждена бояться лишний раз обратиться, чтобы не попасть под горячую руку.

Все это звучит крайне неприятно и дико, но встречается во многих семьях. Что заставляет мужчин так вести себя со своими женами?

Психология тирана: почему мужчина становится тираном?

Как известно, мужчины — сильный пол. Но действительно сильный человек никогда не станет самоутверждаться за счет того, кто заведомо слабее его. Отсюда вытекает вывод, что психология деспота, тираничное поведение связано со слабостью такого мужчины. Будучи слабыми, тираны начинает угнетать и унижать женщину, чтобы таким образом возвысить себя в своих же глазах.

Такое стремление ко власти над спутницей говорит о серьезной внутренней неудовлетворенности жизнью, местом и статусом в обществе. Поэтому он будет добиваться безудержного могущества там, где ему это под силу, то есть, в семье. Это и является одной из возможных причин становления мужчины тираном. При этом речь идет о субъективной оценке своего места и достижений. Например, необязательно мужчина-тиран беден, не удачлив в работе и т. д. Просто его место и достижения не удовлетворяют его желаниям, ожиданиям и амбициям.

Психологи считают, что причины мужского семейного деспотизма нужно искать в детстве, когда формировалась личность мужчины. Например, будущий тиран мог расти в аналогичных условиях, поэтому он переносит ту модель поведения в свою жизнь, потому что иную он и не видел. Возможна и обратная ситуация, когда мальчик рос в откровенно тепличных условиях, ему все дозволялось. Во взрослой жизни такой мужчина просто не может признать свою неправоту, потому что раньше никогда не был неправ, ему на это никогда не указывали.

Еще одной возможной причиной мужской тирании могут являться проблемы с адаптацией в школе, неудачная первая любовь и подобные ситуации, которые оставили серьезный след на психике мальчика. Такие моменты рождают комплексы, которые и живут с мальчиком, а потом и с мужчиной долгие годы и выливаются в тираническое поведение в семье.

Как не допустить тиранию?

Любую проблему лучше не решать, а постараться предотвратить. Что делать, если парень еще до свадьбы становится тираном? Как увидеть задатки тирана? Как избежать будущей жизни с деспотом?

Как бы это ни звучало банально, не нужно выходить замуж за первого встречного, поддавшись чувству влюбленности. Лучше пожить хотя бы несколько месяцев вместе, узнать друг друга поближе. Так женщина сможет увидеть будущую модель их семейных отношений с мужем. Если парень пытается начать полностью контролировать девушку от наряда на выход в свет и планирования совместных выходных до ревнивого заглядывания в телефон от каждой смс-ки и т. д., то женщине не стоит обольщаться, что это опека. Она не за каменной стеной, скорее всего, именно так начинаются проявляться задатки тирании.

На этих этапах девушка еще может поставить себя так, что деспотизм в парне не будет проявляться в ее адрес. Женщине не стоит вступать в откровенный конфликт, она лишь должна поставить некоторые рамки, за которые не должен выходить в своем поведении мужчина. В противном случае он должен понимать, что его ждет расставание. Также девушка может манипулировать парнем психологически, показывая слабость, но при этом не позволяя этим пользоваться. При первых проявлениях тирании женщина может постараться поставить на место: накричать, начать собирать вещи и т. д. Главное, не нужно терпеть и пропускать мимо ушей опасные «звонки». Нельзя позволять себя унижать и не уважать.

Но если уже на начальных этапах отношений женщина видит нехорошие «симптомы» вроде истерик, ограничения общения с друзьями, а то и не дай Бог, толчков или ударов, лучше поскорее уходить и не надеяться переделать тирана, дальше будет лишь хуже.

Виды семейной тирании

В зависимости от склада характера, личности и других факторов, муж-деспот может терроризировать жену различными методами.

Экономическая тирания заключается в том, что общий бюджет находится под полным контролем мужа. С одной стороны, это логично, ведь он — глава семьи. Но когда женщине приходится просить денег на каждую мелочь, вплоть до средств гигиены, при этом ежедневно отчитываясь о том, на что именно были потрачены деньги, это не норма семейных отношений. При этом женщина может зарабатывать даже больше мужчины, для него это не играет роли.

Контролирующая тирания выходит за рамки экономической и перекидывается на остальные сферы жизни. Речь идет о тотальном контроле передвижения, требовании отчетов, где была, мгновенных ответов на звонок или смс, сканирование соцсетей и телефона жены.

Психоэмоциональная тирания заключается в полном игнорировании женского мнения. Для мужа-тирана его просто не существует. Если женщина позволяет себе не подчиниться хотя бы в какой-то мелочи, это ведет к скандалу. Что касается доводов деспота в споре, обычно это нечто вроде «Потому что я так считаю», «Мое слово — закон», «Я здесь главный» и т. д.

Тирания сексуальная продолжает психоэмоциональную, но уже на уровне интима. Здесь женщина используется в целях удовлетворения потребности так, тогда и столько, как это посчитает нужным супруг. Конечно, мнение, предпочтения, а чаще всего и желание женщины не учитываются.

Тирания оскорбления и унижения заключается в том, что муж не просто не считается с мнением жены по всем вопросам, а переходит к откровенному хамству и давлению на женщину, даже если она его слушается и не спорит.

Физическая тирания заключается в рукоприкладстве, нанесении побоев. Она возникает, когда мужа-тирана перестают удовлетворять предыдущие методы воздействия на жену. При этом из раза в раз деспот будет входить в раж все больше и наносить все более тяжкие повреждения, что влечет за собой риск для здоровья и даже жизни. Если такие случаи начинают входить в систему, отношения не спасти. В идеале вообще, если женщина обратится в полицию, но многие жертвы тиранов очень этого боятся.

Муж-тиран — советы психологов

Первый вопрос, на который должна ответить себе женщина, живущая с мужем психологическим тираном, имеет ли смысл продолжать этот брак в принципе? Здесь единого ответа быть не может, это должна решать каждая женщина сама для себя.

Не нужно судить женщин за то, что они продолжают отношения с тиранами. Обычно они просто не могут сделать иначе. Что может быть причиной такого поведения женщин-жертв?

Часто мужья-тираны изначально берут в жены женщин с низкой самооценкой, чтобы они их слушались и потакали их прихотям. Другой популярной причиной сохранения брака является материальная зависимость от мужа, в силу наличия маленьких детей, отсутствия работы, состояния здоровья и т. д. Есть, конечно, чисто психиологические причины. Например, женщина может скучать по временам романтического начала отношений с мужем (а тираны очень умело пускают пыль в глаза на первых этапах знакомства). Или это может быть чувство вины за то, что именно из-за женщины мужчина стал таким (это чувство вполне мог породить сам тиран). Кто-то, например, просто боится остаться в одиночестве и терпит тиранию. В конце концов, существуют и женщины, которым нравится психология отношений тиран-жертва.

Если женщина в силу каких-то из указанных выше причин стремится сохранить отношения, то возникает следующий вопрос. Что делать, если муж тиран? На этот вопрос есть несколько советов психологов:

  • Нет смысла пытаться переделать мужа-деспота. Это бесполезно, потому что деспотизм уже составляет серьезную часть его внутреннего я.
  • Самое главное — ни в коем случае нельзя пропускать мимо ушей и не обращать внимания на малейшее проявление неуважения в свой адрес. Женщина не должна допускать насилие к себе. Она всегда должна помнить, что является личностью со своими убеждениями, с которыми мужу необходимо считаться. Важно осознавать, что мнение супруга-деспота – это лишь его собственное мнение, а не истина в последней инстанции. Женщина также имеет право высказаться и быть услышанной. Робким девушкам придется ради сохранения себя и своей гордости научиться давать решительный отпор на любые проявления насилия. Если словесные убеждения не помогают, в ход можно пустить пощечину. Муж должен увидеть, что жена может постоять за себя и свои убеждения. Возможно, мужчина пересмотрит свое отношение.
  • Муж-тиран может пытаться запретить общаться с родственниками и друзьями. Женщине нельзя идти на поводу этой прихоти. Близкие люди всегда должны присутствовать в жизни, если есть такое желание. Родственники поддержат и помогут. Если случаи насилия в семье будут продолжаться, то в конце концов у родных можно спрятаться и прийти в себя.
  • Существует масса центров для помощи женщинам, страдающим от насилия в семье. Живя с мужем-тираном, жизненно необходимо знать о местонахождении ближайшего, а также иметь в телефонной книжке номер горячей линии помощи, социальной службы.

Не стоит забывать, что именно женщина слабый пол, а негативные эмоции откладывают на ней огромный отпечаток. Поэтому не нужно отказываться от возможности обратиться за помощью к специалисту-психологу, например к Батурину Никите Валерьевичу.

Как избавиться от мужа-деспота?

Если все-таки жизнь с тираном стала для женщины невозможной, то остается только рвать отношения и разводиться. Для любой женщины это очень сложно, нужно действовать поэтапно, подготовить себя к этому и мыслить правильно.

В первую очередь, нужно полюбить себя. После этого станет очевидно, что тратить жизнь на пребывание с нелюбящим, не уважающим, а то и опасным для жизни и здоровья мужчиной бессмысленно. Жена должна уяснить себе, что она для мужа просто объект, на который он выплескивает свой негатив, неуверенность, за счет которого пытается самоутвердиться и т. д.

Нужно предпринять шаги практического характера. При необходимости обдумать будущее жилье, источник финансов и т. д. При этом попутно желательно консультироваться с психологом, который поможет пережить тяжелый период в жизни.

Дальше нужно понемногу восстанавливать свое общение с близкими и друзьями, которые обязательно поддержат и этот период, Нужно стараться «выходить в свет» или заниматься чем-то, что поможет восстанавливать силы.

Самое сложное — объявить о своем желании расстаться. Если муж-тиран не доходит до рукоприкладства, можно попробовать сделать это прямо. Если же он бьет жертву, то лучше собрать вещи и уехать, пока его нет дома. При этом важно стать юридически подкованной, развод с таким человеком — дело не из легких.

Важно понимать, что вероятность того, что тиран, вошедший во вкус, исправится, практически равна нулю. Поэтому не нужно прислушиваться к его уговорам, женщина должна твердо действовать согласно своему плану.

Жертва таких отношений может не переживать, что бывший муж будет ее преследовать. Обычно тираны трусливы и не желают огласки своего поведения. Если все же страх присутствует, то можно уехать в другой населенный пункт и начать новую жизнь там. Это будет лучше, чем остаться и прожить жизнь в унижении и побоях. Дети тоже не должны быть причиной сохранения ущербных отношений. Хотя бы даже потому, что это вредно для самих же детей и их психики.

Тирания и насилие в семье — это трагедия. Женщина не должна бояться заявить о таких случаях открыто, в том числе и в правоохранительные органы или специальные социальные службы и центры помощи. Нужно понимать, что любое насилие — это преступление и мужчина должен понести наказание.

признаки, как уйти от него

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Муж тиран и деспод

Муж деспот — настоящий хамелеон и тонкий психолог. Зачастую тирана не так уж и просто распознать при первой встрече. Внешне он может выглядеть как примерный семьянин: мужественный, сильный, заботливый, не жалеющий денег на подарки, очень ценящий и любящий свою женщину. Он спешит взять за любимую ответственность и зовет замуж спустя всего несколько месяцев отношений.

Очарованная девушка влюбляется в своего пылкого ухажера, не замечая первых тревожных звоночков, и попадает в настоящий капкан тирана, выбраться из которого совсем нелегко.

Читать: Как избавиться от любовной зависимости

Типы деспотов

Психологи условно делят тиранов на три типа:

  • Все контролируют.

Где была? Что делала? С кем? Как долго? И это далеко не весь перечень вопросов, на которые девушка должна каждый вечер отвечать «заботливому» мужу. И не дай бог, вам уклониться от ответа или вовремя не выйти на связь! Ждите выговора и скандала.

Такой мужчина изводит супругу ревностью, запрещает общаться с любыми мужчинами, включая братьев, одноклассников, коллег и отца. Да и подруги попадают в черный список, с которыми женщина должна незамедлительно прекратить общение.

Но и этого мало, помимо постоянных допросов мужья тираны не гнушаются постоянной проверкой телефона, читают смс, проверяют звонки, исследуют социальные сети. Ничего не должно ускользнуть от его глаз. С маниакальной настойчивостью он проверяет наряды жены, ее макияж и прическу: ни о каком привлекательном образе речи идти не может.

  • Постоянно унижает и оскорбляет.

Этот тип тиранов самоутверждается за счет низкой женской самооценки. В союзе с таким мужчиной обидные слова, едкие замечания, словесные унижение и оскорбления — явление привычное. Муж тиран и деспот будет постоянно тыкать свою жену в ее недостатки и указывать на ошибки. Ему трудно угодить. Что бы женщина ни сделала, он найдет к чему привязаться: блюдо пересолено, накрасилась слишком ярко или, наоборот, сильно незаметно, безвкусно оделась, не так проявила себя в постели, не сразу ответила на его смс и т. д.

Не всегда унижения в таких парах происходят в агрессивной или претензионной форме. Тиран вполне может с улыбкой на лице и шутливой форме сказать жене: «Какая же ты глупенькая, и кто бы тебя такую замуж взял, если бы не я?».

  • Распускает руки.

Третий тип тиранов — самый страшный, ведь такие личности могут спокойно поднять руку на женщину часто без видимых на то причин, опираясь только на свое настроение. Он никогда не чувствует вины, считая, что их жертва сама напросилась и своим поведением заслужила подобное обращение. Деспоты данного типа любят выпить и нередко страдают алкоголизмом, что только способствует развитию их склонности к проявлению физического насилия.

Конечно, можно встретить яркого представителя одного типа, но чаще тиран представляет смесь из двух или сразу трех типов.

Признаки мужа тирана — 18 признаков

Выявить тирана можно на ранних стадиях отношений. Для этого нужно общаться с человеком в течение продолжительного времени, встречаться на нейтральной территории, не допускать интима, внимательно отслеживать поведение человека и малейшие изменения в его реакциях.

Однако женщины часто начинают догадываться, что они в отношениях с деспотом, уже обменявшись обручальными кольцами. Как ведет себя муж тиран?

  1.  Тотальный контроль над всеми домочадцами. Кто с кем общается, где учится, работает и куда ходит, — тиран должен знать все о своей жене и детях. Все главные решения в жизни своей семьи он принимает в одиночку, не спрашивая мнения остальных членов. Ставит всех перед фактом, любая попытка оспорить решение пресекается, в семье много запретов. Часто этот признак проявляется на стадии ухаживания, когда мужчина пытается контролировать круг общения и жизнь девушки.
  2. Чрезмерная уверенность в собственном авторитете, постоянные попытки показать женщине, где ее истинное женское место.
  3. Повышенный контроль за главными сферами жизни: финансы, имущество, хранение документов и прочее. Такой подход заставляет всех членов семьи зависеть от тирана.
  4. Желание подчинить себе женщину и поставить ее в зависимое положение. Это проявляется в запрете работать, контроле денежных средств. Иногда это может выглядеть как приказ, а иногда маскируется заботой о здоровье, красоте и психике супруги.
  5. Постоянная критика всех членов семьи, придирки со стороны тирана. Все всегда делается не так, как нужно.
  6. Уничтожает самооценку всех членов семьи, при этом сам обладает завышенной самооценкой.
  7. Вечные расспросы: Где ты? С кем ты? Почему так долго? и т. д. Отказ от подробного отчета провоцирует проявление агрессии.
  8. Унижения и оскорбления: «Кому ты нужна?», «Чтобы ты без меня делала?», «На что ты вообще способна?».
  9. Периодические побои. При этом он считает, что жена сама виновата, довела его своим неправильным поведением, а жертва действительно часто считает себя виноватой в происходящем.
  10. Любит ваши слезы и истерики. Испытывает искреннее наслаждение от вашего плача, провоцирует истерики, а после чувствует себе удовлетворенным и даже может попросить прощения.
  11. Злоупотребляет алкоголем.
  12. Маниакальная ревность к каждому столбу, человеку, прохожему.
  13. Не поощряет ваши успехи, относится к ним нетерпимо, принижает заслуги, считает, что это неважно.
  14. Никогда ни о чем не просит, не извиняется, только приказывает, затыкает рот и обвиняет.
  15. Рядом с ним вы постоянно испытываете страх.
  16. Плохо отзывается о других людях. Постоянно обвиняет кого-то в своих неудачах, ищет виноватых, самоутверждается за счет других.
  17. Ограничивает или запрещает общаться с близкими людьми, родственниками, друзьями.
  18. Часто звонит, пишет смс, старается максимально контролировать по телефону, закатывает скандалы, если трубку не успели поднять или не ответили на смс.

Активное проявление хотя бы одного пункта, уже должно заставить вас задуматься, все ли в порядке с вашим избранником и отношениями между вами.

Причины тирании

Чаще всего причины деспотичного поведения уходят корнями в детство. Возможно, тиран сам испытал на себе все прелести жизни с деспотом и просто перенял модель построения семьи со своих родителей или решил на ком-то отыграться за испорченное детство. Не исключается также генетическая склонность к деспотичным проявлениям или неправильное воспитание, когда мальчик манипулировал родителями, а они, в свою очередь, потакали его капризам.

Признаки тирана могут проснуться из-за глубокой неуверенности в себе и желания таким образом устранить соперников, чрезмерной любви к женщине, сильного напряжения, тяжелого дня на работе, высокого положения в социуме, финансового преимущества и т. п.

Читать: Деструктивные отношения — как наладить межличностные отношения в семье

Почему сложно уйти?

Итак, стало понятно, что человек, с которым вы живете, самый настоящий тиран. Вы постоянно думаете, как избавиться от его гнета и что делать. Очевидно, что самое лучшее решение это уйти и покинуть больные отношения раз и навсегда, но многие женщины так и не решаются это сделать и живут с тиранами годами.

Очень легко осудить таких женщин за нерешительность, однако на практике ситуация действительно может оказаться сложной.

Дело в том, что тиран изначально выбирает себе в жертву девушку тихую, не амбициозную, настроенную на построение семейного очага, домашние хлопоты и замужество. И он действительно дает ей все это, а на первых порах даже больше. Деспот может красиво ухаживать, исполнять все желания, дарить подарки и потакать женским капризам. Он соответствует образу идеально мужа и страстного любовника.

Тем временем в семье уже начинает устанавливаться патриархальная модель. И это может выглядеть вполне адекватно: мужчина зарабатывает деньги в достаточном количестве, женщина ведет домашнее хозяйство. Появляются дети. Постепенно уничтожается все окружение жены: подруги, родственники, коллеги и просто приятели.

И даже после того, как тиран показал свою настоящую сущность, он может изредка дарить жене подарки и заботу, укрепляя ее веру в то, что если она будет вести себя правильно, он исправится. Основными якорями, не позволяющими женщине взять курс на новую счастливую жизнь, становятся:

  • Низкая самооценка;
  • Желание и вера в то, что мужа можно переделать;
  • Дети;
  • Подсознательное удовлетворение от роли жертвы: не нужно принимать решения, нести ответственность за свою жизнь, особое удовольствие от ссор и последующих примирений;
  • Отсутствие работы и финансовая зависимость;
  • Нет друзей и родственников, к которым можно обратиться за помощью;
  • Светлые воспоминания о красивом начале отношений и позитивном образе мужа;
  • Чувство собственной вины за то, что муж изменился;
  • Отсутствие уверенности в себе и своих силах.

Как уйти от тирана?

Если жизнь с мужем тираном и алкоголиком стала невыносима, лучший выход — это развестись и прекратить отношения.

Перво-наперво, разбудите в себе здоровый эгоизм и осознайте, что этот мужчина вас не любит, вы для него просто жертва, на которую он может выплескивать весь свой негатив, несостоятельность и неуверенность. Тщательно продумайте дальнейший план, возможно, стоит повременить с действиями и заняться поиском жилья, созданием финансовой подушки безопасности. Нелишним будет обратиться за советами к психологу. Специалист поможет разобраться в себе, даст рекомендации как вести себя с тираном, как остановить мужскую жестокость.

Читать: Как расстаться с мужчиной

Восстановите связи с друзьями и родственниками, расскажите о том, что с вами происходит, огласите проблему, чтобы в случае чего, вам было к кому обратиться за помощью.

Если в семье отсутствует рукоприкладство, можно прямо заявить о намерении развестись и если муж не даст согласия, обратиться за помощью к адвокату или в кризисный центр, где вам не только могут оказаться юридическую помощь, но и предоставить крышу над головой.

Перестаньте обхаживать мужа и устройтесь на работу, накопите сумму, которая понадобится на первое время самостоятельной жизни. Поправьте свою самооценку, вновь начните общаться с людьми и выходить в свет, это поможет отвлечься и обзавестись новыми хобби и интересами.

Если муж бьет, соберите вещи, когда его не будет дома и немедленно переезжайте. Вы можете снять квартиру самостоятельно, обратиться за помощью к родственникам или друзьям, в правоохранительные органы. Если близких людей и возможности снять квартиру нет, вас всегда приютят и защитят в кризисном центре.

Не стоит бояться, что бывший муж-тиран начнет вас преследовать. Как правило, такие люди очень трусливые, и если придать дело огласки, он не станет вам угрожать. Если сильно боитесь, можно со временем переехать в другой город и начать жизнь с чистого листа. В любом случае, не стоит терпеть издевательства и побои, идя на поводу у своих страхов.

Кроме этого, не стоит держаться за семью ради детей. Разве могут быть ежедневные сцены разбора полетов и атмосфера страха в семье лучше спокойного детства со счастливой мамой, пусть и одинокой? Хотя, кто сказал, что вы не выйдете замуж повторно, но уже счастливо? В противном случае ваши дети, могут повторить такую же модель поведения в своей семьи или попросту вырасти неуверенными в себе, забитыми и несчастными. Вы этого хотите?

Для поддержания уверенности в правильности своего выбора пообщайтесь с женщинами, пережившими расставание с тираном. Среди них вы не найдете тех, кто недоволен своим решением. Многие сожалеют лишь о том, что не сделали этого раньше.

Как жить с мужем тираном?

Если вы не видите больше другого выхода, кроме как остаться в этих отношениях, или слепо верите, что муж исправится, у вас есть две модели поведения:

  1. Покориться и во всем подчиняться супругу;
  2. Отвоевать свое положение и постоять за себя.

Какой вариант вы выберите, решать вам. Есть несколько рекомендации психологов, которые облегчат жизнь с тираном, но они больше подходят для девушек, которые решили дать отпор.

  1. Обратитесь к специалисту (психологу или психиатру). Каждый случай индивидуален и в кабинете психолога, вы сможете разобрать именно вашу ситуацию и составить план действий.
  2. Пресекайте насилие и демонстрации превосходства на корню. Тираны, на самом деле, трусы. Отпор может напугать их и сократить количество выпадов в вашу сторону.
  3. Деспоты падки на лесть и любят противоречить. Воспользуйтесь этим. Не спрашивайте разрешения пойти на встречу к подруге, скажите, что вы уже отказались. Велика вероятность, что он просто из чувства противоречия будет настаивать на том, чтобы вы отправились на встречу.
  4. Не давайте слабину, не опускайте голову, не занимайте подчиненное положение. Тиран только и ждет проявления слабины, чтобы перейти в наступление.
  5. Станьте сильной личностью, полюбите себя.
  6. Ухаживайте за собой.
  7. Начните красиво одеваться.
  8. Посетите курсы по самообороне.
  9. Начните работать и откладывать деньги. В самых запущенных случаях работать можно из дома.
  10. Займитесь своим саморазвитием.
  11. Не реагируйте на манипуляции, а просто удалитесь.
  12. Обеспечьте себе комнату с крепкой дверью и надежным замком, чтобы в случае чего можно было вызвать помощь и переждать вспышку гнева.
  13. Предайте ситуацию огласке, пускай все знают, что вы подвержены тирании. Поговорите с близкими, может быть, они согласятся вам помочь.
  14. Если мужу не нравится, как вы выполняете свои обязанности, прекратите делать их совсем.

Все эти правила хорошо работают, если тиран издевается над вами только словесно. Некоторых вещей стоит избегать, если муж поднимает на вас руку:

  • Не отказывайтесь выполнять домашнюю работу;
  • Не давайте поводов для ревности;
  • Не угрожайте разводом и не говорите о намерении уйти;
  • Не высмеивайте личные качества супруга.

Как не допустить тирании?

Конечно, самый лучший способ не допустить тирании, это с самого начала строить отношения правильно и взвешенно подходить к выбору спутника жизни.

Если вы заметили первые признаки тирании уже после вступления в брак, придерживайтесь следующих правил:

  • Пресекайте любые попытки контроля, давления, унижения, оскорбления.
  • Не бросайте работу и продолжайте зарабатывать себе на жизнь.
  • Не бойтесь потерять мужчину.
  • Не держитесь за приятные воспоминания.

Помните, любые положительные изменения в отношениях с тираном имеют лишь временный эффект. Тирана уже никогда не удастся перевоспитать да и счастливых отношений уже не получится. Так, стоит ли ради этого превращать свой дом в настоящее поле битвы, жертвовать своим счастьем и счастьем детей?

Полезные статьи:

  1. Счастливая семья — рецепты счастливой семьи
  2. Как найти вторую половинку — советы профессионалов

что делать? ⇒ Блог Ярослава Самойлова


Мужчины больше не правят миром. А браки, в которых партнеры равноценны и имеют одинаковые права, образуются все чаще. Однако еще встречаются семьи, где господствует муж-тиран, подавляющий супругу и не дающий ей возможность реализовать себя. Жизнь такой женщины обречена на провал. Почему это происходит и как преодолеть собственную беспомощность, вы узнаете из этой статьи.

Из этой статьи вы узнаете:

  • Почему мужчину-тирана сложно определить поначалу
  • Каковы основные признаки мужа-тирана
  • В чем истоки тирании мужчины
  • Как справиться с тиранией мужа, если решила сохранить семью
  • Как спастись от мужа-тирана

Признаки мужа-тирана

С первых минут общения определить, что мужчина – деспот, довольно сложно. Обычно это выясняется, когда начинается совместная жизнь. Поначалу женщине её жених кажется заботливым, внимательным, аккуратным в быту. На деле же оказывается, что она вышла замуж за тирана.

В начале отношений деспотичный мужчина проявляет себя очень обходительным, красиво ухаживает, дарит подарки, делает комплименты и часто признаётся в любви. Но это совсем не означает, что мужчина по-настоящему привязался к девушке. Наоборот, он всеми способами пытается контролировать её. Он чувствует состояние женщины и проявляет свою сущность незаметно. Она с первого свидания будет в восторге от него и вскоре полностью попадет под это обаяние. Но щедрый на слова и подарки мужчина после свадьбы словно перевоплощается.

Деспотам не нравится растягивать период ухаживаний. Они стараются как можно быстрее заманить жертву в ловушку. Не пройдет и пары месяцев после знакомства, а тиран уже склоняет девушку к браку.

Он становится самим собой, когда начинается семейная жизнь. Как ведет себя муж-тиран?

    • Он сделает всё, чтобы вы зависели от него: будет содержать вас финансово и подавлять морально.
    • Он раздражается по любому поводу и заставляет вас делать то, что вам не нравится.
    • Муж постоянно находит повод, чтобы упрекнуть вас в чем-либо.
    • Он нелестно высказывается о том, как вы одеваетесь или делаете макияж. И постоянно указывает, что вам надеть, даже если вы отправляетесь куда-то одна.
    • Ваш муж – тиран, если он иронизирует над вами и даёт неприятные клички. Вы просите его прекратить, но он лишь улыбается и говорит, что и не думал вас обижать.
    • Он не держит слово, а потом оправдывается тем, что это вы себя плохо вели, поэтому он передумал. Но если вы вдруг не сделаете того, что обещали, тиран вам этого долго не простит.
    • Он повышает голос, когда хочет, чтобы вы замолчали.
    • Он постоянно выказывает недовольство тем, как вы живете. Все ваши интересы и увлечения подвергаются критике.
    • Муж-тиран и манипулятор запрещает вам встречаться с подругами, ходить на вечеринки. И вы все меньше видитесь не только с друзьями, но и с родными. Тиран делает все возможное, чтобы вы перестали общаться с людьми из вашей прежней жизни. Вдобавок ко всему он убеждает вас, что вы никому, кроме него, не нужны.
    • Он будет против вашей профессиональной реализации. Если вы не соглашаетесь с ним и продолжаете ходить на работу, то частые скандалы неизбежны.
    • Он говорит вам, что все ваши успехи, достижения, личные качества ничего не значат.
    • Муж-тиран и деспот хочет, чтобы вы сидели дома, и контролирует ваше личное время.
    • Он достает вас своими звонками, злится, если вы не отвечаете сразу же или перезваниваете только через некоторое время.
    • Если вы не выполняете просьб мужа, он мстит вам за это. Он перестает давать деньги, не общается с вами, отказывается от намеченных ранее совместных дел.
    • Он агрессивен и кричит не только на вас. Оскорбления могут быть адресованы друзьям или родственникам и даже вашему ребёнку.

    • Муж-тиран не отпускает вас одну на шопинг, потому что считает необходимым контролировать все покупки.
    • Он с удовольствием жалуется на своё самочувствие. Но злится, когда нездоровится его родственникам и тем более жене.
    • Тиран все время критикует свою супругу и многое ей запрещает.
    • Единственный человек, которого он любит, – это он сам. Тиран эгоцентричен и требует от окружающих полного подчинения его интересам. Близкие все время угождают ему.
    • Муж-тиран в семье не занимается домашним хозяйством и отказывается помогать супруге, когда она просит его об этом.
    • В постели деспотичный муж ведет себя эгоистично. Он не думает о том, получила ли удовольствие его вторая половинка. Если жена осталась неудовлетворенной, он обвиняет её в холодности и неспособности испытывать оргазм. Он идёт на близость, только если сам испытывает желание. При этом ему всё равно, хочет ли супруга заниматься сексом. Муж может заставить её. Или же, наоборот, отвергает, когда инициатива идёт от жены.
    • У мужа-тирана часто бывают странные наклонности. Например, переедание, злоупотребление алкоголем и наркотиками, зависимость от азартных игр и порнографии, предрасположенность к половым извращениям.
    • Он эмоционально нестабилен. Его настроение может меняться несколько раз в день, поэтому невозможно угадать, будет ли он в хорошем расположении духа или нет.
    • Он требует от вас соглашаться с ним во всём. Будет так, как он решил.
    • Тиран пренебрегает вашим мнением. Он абсолютно уверен в своей правоте.
    • Он не любит, когда кто-то не согласен с ним. Особенно, если его супруга имеет свою точку зрения и она не совпадает с его позицией.
    • Он придерживается патриархального уклада жизни, когда в семье всем заправляет мужчина.
    • Муж может ревновать вас без повода и злиться, когда мужчины уделяют вам внимание и делают комплименты. Невинные дружеские поцелуи могут вызвать у мужа-тирана и ревнивца настоящую ярость.
    • Он, в первую очередь, думает о собственной персоне. Он сядет на самое удобное место, возьмет лучший кусочек еды и сначала купит что-либо себе.
    • Он распоряжается финансами супруги. Например, может забирать её деньги или не давать ей работать совсем.
    • Муж-тиран часто говорит супруге и детям, что они должны благодарить его за то, что у них есть. Это помогает ему почувствовать собственную значимость.
    • Если женщина проявляет себя в чем-либо и достигает хороших результатов, для него это невыносимо. Мысль о том, что супруга может быть успешнее, чем он, убивает его. Тиран заявляет, что все её достижения ничего не значат.
  • Деспотичный муж будет контролировать семью по всем аспектам жизни. Он сам устанавливает режим дня, решает, где провести каникулы и с кем встречаться.
  • Он проявляет интерес ко всем денежным тратам, высчитывает покупки до рубля, проверяет чеки. А затем обвиняет супругу в расточительности.
  • Он холодно относится к переживаниям жены и обесценивает их.
  • Он подавляет других, делает их зависимыми от своих решений. Тиран убежден, что лучше остальных понимает, как им жить.
  • Муж-тиран не разрешает вам рассказывать друзьям и близким о том, что происходит в вашей семье, посвящать их в ваши ссоры.
  • Он против консультаций у психологов и посещения развивающих тренингов. В крайнем случае, он сам определяет, к какому специалисту вы пойдете.
  • Всем своим знакомым муж-тиран постоянно говорит о том, как дорожит своей семьей. Тем самым он ещё больше пытается привязать супругу и детей к себе.
  • Тиран позволяет себе унижать супругу на глазах у всех.
  • Муж-тиран запросто может ударить свою жену.
  • Он заявляет супруге, что она сама виновата в том, что мужчина так ведет себя с ней.

Как мужчина становится тираном

    • Подражает своему отцу

Такая модель поведения может передаваться сыну от отца. Мальчик видит, как папа обращается с мамой, и считает это нормой. Когда ребенок становится взрослым, он ведет себя так же со своей женщиной.

    • Ожесточение к женщинам

Когда мать унижает и оскорбляет сына, из него почти всегда вырастает деспот, который ненавидит всех представительниц слабого пола. Это холодный человек, озлобленный и бессердечный по отношению к женщинам. При этом он самовозвеличивает себя и хочет доминировать.

    • Собственное превосходство

Многим тиранам в детстве не привили чувство уважения к другим людям. На супругу они смотрят свысока. По мнению таких мужчин, женщины стоят ниже по социальной лестнице.

    • Расхлябанное воспитание

Иногда тираном становится мужчина, которого в детстве баловала мама. Обычно это вполне нормальная семья. Просто мать слишком долго опекала сына и позволяла ему больше, чем следовало бы. И если ребенок и не превратится в тирана, то, как минимум, будет лодырем.

    • Комплекс неполноценности

Почему муж — тиран? Мужчина может стать деспотом, если он считает себя неудачником. Ощущение собственной неполноценности заставляет его подавлять собственную жену, чтобы хоть как-то почувствовать свою значимость.
Конечно же, не все лузеры деспотичны. Однако такая зависимость существует.

    • Ревность и собственничество

Этот мужчина – страшный собственник. Он будет без конца ревновать свою женщину и тем самым превратит её жизнь в ад. Если она даст слабину, то навсегда станет для него тряпкой, которой он пользуется по собственному усмотрению. Тиран будет унижать супругу за все её изъяны.

Женщина может игнорировать первые «звоночки», которые сигналят ей о том, что муж-тиран. Жена попросту не обращает внимания. Однако вскоре она попадает в ловушку, выбраться из которой будет очень сложно, поскольку деспотичное поведение любимого со временем всё ухудшается. Он сделает из супруги неуверенную в себе особу, жалкое существо без собственной воли.

В конце концов, доминирование может быть не только моральным, но и физическим. И проявляется оно в виде наказаний, которые женщина будет терпеливо принимать, чтобы не злить мужа ещё больше. Вряд ли он будет испытывать чувство вины за свои поступки. Ведь тиран считает, что делает это из любви к жертве.

Видео о причинах мужской агрессии:

Типы мужей-тиранов

    • Тиран-собственник

Он все время выясняет, где и с кем вы были, чем занимались и почему не отвечали на звонок. Он требует от супруги постоянно отчитываться за свой день. Ссоры могут быть по любому поводу. Например, если женщина вовремя не перезвонила. Кроме того, тиран ревнив. Он не даст вам общаться даже со старыми знакомыми, друзьями детства и родственниками мужского пола. Под запретом могут оказаться даже подруги. Общаться с ними вам тоже нельзя.

Через некоторое время муж будет устраивать проверки: копаться в вашем телефоне, читать переписки в социальных сетях, просматривать звонки. Он хочет управлять вашей жизнью полностью. Даже то, как вы краситесь и одеваетесь, должно быть под его контролем. Он будет проявлять недовольство, если вы выглядите красиво, а значит, можете понравиться другим мужчинам.

    • Унижающий тиран.

Такой мужчина гнобит женщин. Он пытается подавить жену, чтобы поднять свою самооценку, делает ей замечания, без конца критикует, оскорбляет её. Муж-тиран всячески подчёркивает её недостатки, указывает на её промахи. Что бы она ни сделала, он все время недоволен и каждый раз высказывает ей это. То не так оделась, то не так накрасилась, то невкусно приготовила, то не была хороша в постели.

Тиран может предъявлять претензии агрессивно, а может выдавать их в форме шуток и подколов.

    • Тиран-насильник

Это очень опасный тип деспотичного мужчины. Такой человек может ударить жену просто за то, что она не так взглянула на него или не так ответила. При этом он вины за собой не видит, а наоборот, считает, что супруга сама напросилась. В порыве гнева мужчина не понимает, что может нанести супруге серьезные увечья.

Часто бывает, что муж – алкоголик и тиран в одном лице. Это большая трагедия для семьи, и физического насилия не избежать. Бывает и такое, что в одном человеке сочетаются сразу несколько типов тирана.

Если вам кажется, что ваш муж ведёт себя подобным образом, не исключено, что вы попали в ловушку к тирану и регулярно подвергаетесь моральному и физическому давлению.

Почему сложно уйти от мужа-тирана

Вы осознали, что живете с деспотичным человеком. Что делать и как избавиться от унижений? Лучшее, что может быть в данной ситуации – это развод с мужем-тираном. Хотя многим женщинам покинуть травмирующие отношения оказывается не под силу. Их личная трагедия растягивается на долгие годы.

Можно осуждать этих девушек. Они действительно не понимают, как развестись с мужем-тираном и как дальше жить. Но если вникнуть в эту ситуацию, то многое становится ясным.

Тираничные мужчины сознательно женятся на робких и домашних девушках, для которых главное – не карьера и успех, а спокойная семейная жизнь. И первое время у них царит настоящая идиллия. Мужчина романтично ухаживает, говорит комплименты, делает сюрпризы. Он пытается показать себя совершенным супругом и великолепным любовником.

Однако скоро он даёт понять, кто в отношениях главный. Поначалу это выглядит вполне приемлемо. Муж приносит в дом деньги, а супруга следит по хозяйству, рожает детей. Со временем прежнее окружение женщины исчезает. Общение с друзьями и даже родственниками прекращается.

И хотя мужчина уже проявил себя как тиран, он по-прежнему может иногда заботиться о любимой, дарить ей подарки, вселяя мысль о том, что за хорошее поведение он будет вознаграждать её своим вниманием и лаской. Но почему женщина не может разорвать такую связь?

  • Неуверенность в себе.
  • Надежда на то, что муж изменится.
  • Наличие детей.
  • Неосознаваемое желание быть жертвой, так как это позволяет не принимать решений, не отвечать за свою жизнь. Женщина также может испытывать удовлетворение от конфликтов и дальнейшего перемирия.
  • Материально она зависит от своего деспотичного мужа.
  • Отсутствие родных и подруг, с которыми можно поделиться своей бедой.
  • Она все время воскрешает в памяти романтический период их отношений и того идеального мужчину, которым ей казался тогда муж.
  • Она считает себя виновной в тех переменах, которые произошли с её супругом.
  • Она не верит, что справится сама.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Рекомендации, как не допустить тирании от мужа

Постарайтесь не попадать в такую ситуацию. Сделать это легче, чем потом выбираться из капкана отношений с тираном. Как же определить, что перед вами деспотичный мужчина? И как заблаговременно выйти из отношений с ним?

Звучит просто, но бежать замуж, повинуясь внезапной влюбленности, не стоит. Поживите какое-то время вдвоём. Так вы поймете, что за человек ваш жених и какие отношения он склонен выстраивать в семье. Он постоянно контролирует вас? Решает, что вам надеть и куда идти? Проверяет ваш телефон и просит показать сообщения? Вы серьёзно полагаете, что так он проявляет заботу? Очнитесь! Это первые признаки деспотичности, которые вы можете увидеть в самом начале совместной жизни.

Если в этот период вы сможете показать мужчине, что вас не устраивает его поведение, то по отношению к вам его тираничность не будет проявляться. Это еще не повод для серьезного конфликта. Просто установите личные границы, за которые ваш партнер не может заходить. Скажите ему, что уйдете от него, если он станет вести себя по-прежнему. Вы можете проявлять свою слабость, если хотите, но только не позволяйте мужчине подавить вас.

Как только вы заметили, что тиран взялся за старое, дайте ему отпор. Покажите, что вы всерьез намерены расстаться. Можете повысить голос и начать упаковывать чемоданы. Если вы осознали, что ваш мужчина — тиран, заставьте его уважать вас, не терпите неподобающее поведение с его стороны.

Но если с самых первых встреч вы видите, что мужчина всерьез ограничивает вашу личную свободу, устраивает скандалы и, уж тем более, поднимает на вас руку, уходите, не задумываясь. Со временем будет еще страшнее, особенно если в семье появятся дети. И тогда однозначно решить вопрос «как уйти от мужа-тирана с ребенком» будет очень непросто.

Что делать, чтобы сохранить семью, если муж – тиран

В ситуации, когда муж деспот и тиран, у вас всего лишь два выхода:

  • терпеть его нападки и стать зависимой;
  • заставить его считаться с вами.

Женщины часто соглашаются на первый вариант, потому что многих из них воспитывают быть терпеливыми и покладистыми. Однако робкие дамы тоже могут возмутиться отношением мужа, его оскорблениями и физическим насилием. Вот тогда и надо уходить.

Заставить мужа-тирана уважать вас почти нереально. Для этого стоит приложить колоссальные усилия. Но все это может в итоге привести к расставанию.

Если рядом с вами муж-тиран, как жить? Есть несколько советов:

    • Сходите к специалисту, неважно – одна или с супругом. Профессиональный психолог подскажет, что делать в вашем случае. Даст рекомендации.

  • В самом начале отношений, как только заметите, что мужчина проявляет себя тираном, запретите ему это. Деспотичная личность не так сильна и опасна, как кажется. Обычно это неуверенный в себе человек с кучей комплексов. Если вы встречаете нападки с его стороны, попробуйте напугать его жалобами в правоохранительные органы и визитом к адвокату. Скорее всего, агрессор утихомирится.
  • Муж-тиран идёт вам наперекор и часто не соглашается с тем, что вы хотите сделать? В таком случае рекомендуется схитрить. Если собрались в гости к подруге, не спрашивайте у него разрешения, но в последний момент скажите, что ваша знакомая передумала встречаться. Скорее всего, мужчина уже сам будет уговаривать вас провести время с подругой.
  • Не принимайте добровольно роль жертвы. Иначе у вас появится привычка быть подавленной тираном, и вы потеряете себя как личность.
  • Муж может начать обвинять вас в том, что вы – плохая хозяйка. В таком случае не занимайтесь домашним хозяйством вообще.

Если у вашего мужа признаки тирана, советы психолога помогут правильно себя вести. Следите за своим внешним видом, старайтесь все время хорошо выглядеть, найдите интересное для вас увлечение, пройдите курсы. Если мужчина не разрешает вам полноценно ходить на работу, подрабатывайте на дому. И копите деньги.

Поделитесь с близкими своей проблемой. Расскажите им все. Так они смогут повлиять на вашу ситуацию.

Эти рекомендации работают, если муж – психологический тиран и оскорбляет вас лишь на словах. Когда в ход идёт физическое унижение и поступают реальные угрозы, то действовать следует по-другому. Иначе можно нарваться на серьезные неприятности со стороны мужчины.

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «ты умный мужчина».

 

Каждый мужчина считает себя умным. Но многие девушки думают, что если делать такие комплименты мужчинам, то он расслабится, он сядет на шею. Просто попробуй. В любой ситуации это можно пробовать. Мужчина много разговаривает. Что он хочет услышать? Он хочет услышать, какой он умный. Мама ему не сказала.

Большинство мам как воспитывали своих сыновей? «Ты плохой, ты это делаешь не так, ты это делаешь плохо». И она думает, что я сейчас буду его критиковать, и он станет лучше. И вы тоже смотрите на маму, вырастаете и думаете, что надо мужа, мужчину на свидании критиковать, и тогда у него будет желание стать лучше.

 

Как уйти от мужа-тирана

Вопрос, который женщина задаёт себе, если осознала, что муж – тиран: возможно ли сбежать от него? Это представляется ей невероятно сложным, потому что она уверена, что не справится. Мужчина к этому времени разрушил её самооценку. Поймите, что такого человека, как он, сложно изменить. Он будет сопротивляться из последних сил.

Муж будет всячески мешать вам уйти, нападать на вас и, в конце концов, сделает опасной жизнь с ним. Продумайте план расставания до мелочей. Наберитесь сил, вам будет сложно выйти из ловушки, в которой вы находились долгое время.

  • Психологи настаивают на том, чтобы женщина ушла от домашнего тирана. Мужа невозможно изменить, и стоит понять это, если вы хотите перестать быть жертвой.
  • Сложно сбежать от такого человека, поэтому тщательно готовьтесь к своему побегу. Но если ваш муж склонен к рукоприкладству, нужно незамедлительно уходить, даже если совсем некуда.
  • Если пока что ваш муж – моральный тиран и не угрожает вам физической расправой, начните продумывать свой уход. Делайте это так, чтобы у мужчины не было подозрений. Иначе он на многое пойдет, чтобы удержать вас.
  • Откладывайте деньги незаметно от него. Скорее всего, это будет нелегко, так как мужья-тираны любят контролировать финансы жены. Займитесь подработкой, о которой он не должен узнать. Если нет постоянной работы, придется найти её. В качестве оправдания сообщите мужу, что хотите немного разгрузить его.
  • Поддерживайте общение с окружающими. Обычно жертвы тиранов перестают контактировать с друзьями и близкими, поэтому никто не знает, что происходит в семье. Поделитесь с кем-нибудь своей историей, узнайте, как может этот человек вам помочь. Принимайте любую помощь: как психологическую, так и финансовую.
  • Не уверены, что от тирана надо сбежать? Тогда пообщайтесь с теми женщинами, которые смогли сделать это. Они расскажут вам, как жалеют о том, что не решились на разрыв отношений раньше.
  • Продумайте, где вы будете жить. После развода лучше переселиться к кому-то из близких или подруг, если вы уверены, что они смогут встать на вашу защиту в случае необходимости. Уходите, когда уже бывшего мужа-тирана не будет дома. Он может легко вас уговорить не покидать его или даже применить рукоприкладство.
  • Непременно оформите развод официально. Обсудите этот вопрос с юристом. Он даст вам совет, что делать с имуществом, и поможет подать на алименты, если у вас есть дети./li>

Муж тиран в семье – частая проблема. Она случается в разных социальных кругах. В современном обществе домашнее насилие считается преступлением.

Если муж унижает и подавляет вас, то знайте, что со временем ситуация только ухудшится. Молчать об этом нельзя. Сразу же следует обратиться за помощью к адвокатам, которые занимаются семейным правом. Кроме того, посещайте психолога и общайтесь с родственниками. Они должны знать, что происходит с вами. Бывает, что реальную помощь они оказать не могут, но хотя бы выслушают и поддержат морально.

В экстренных ситуациях звоните в полицию. Но чтобы она реально помогла, четко обозначьте свою позицию. Вы должны реально хотеть избавиться от ситуации, когда муж-тиран бьёт вас и подавляет эмоционально. Решите для себя, что вы больше не будете жертвой, над которой издевается собственный супруг. Тогда могут наступить изменения в вашей жизни.

В современном мире есть специальные учреждения, в которых женщина может получить необходимую помощь, если она пострадала от домашнего насилия. Узнайте телефоны таких организаций, чтобы в случае необходимости можно было связаться с ними.

Договоритесь с детьми или соседями, чтобы они могли позвонить туда, если вы сами будете не в состоянии сделать это.

Если муж совершил по отношению к супруге насилие, то он в обязательном порядке несет за это административную или даже уголовную ответственность. Но к этому моменту вы уже, возможно, будете лишены моральных сил и упустите много времени. Поэтому никогда не скрывайте свою проблему.

Полезное видео о том, как найти себе в мужья достойного мужчину:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

признаки, советы психолога, как уйти и избавиться от мужа-деспота

Семейная жизнь не всегда складывается хорошо, несмотря на то, что до брака мужчина казался идеальным. Прошло время, страсти утихли, начались будни, в которых люди проявляют истинный характер.

Что же делать жене, если ее муж – тиран: терпеть поведение, принять решение о разводе или перевоспитать?

Признаки мужа-тирана

Семейная жизнь не всегда складывается хорошо, несмотря на то, что до брака мужчина казался идеальным

Изначально по поведению избранника девушке сложно понять истинный тип личности. В начале отношений такой супруг обычно заботлив, ласков, внимателен.

Признаки тирании начнут проявляться позднее, это могут быть:

  1. Упреки за ошибки. Малейшие оплошности сопровождаются негативными высказываниями.
  2. Запрет на построение женщиной карьеры. Тиран понимает, что, реализовавшись, жертва выйдет из-под контроля, поэтому отговаривает жену от работы.
  3. Вызывание жалости. Мужчина осознает, что из-за жалости жена будет потакать любым его капризам.
  4. Контроль расходов. Даже если деньги в семье зарабатывают обе стороны, контролировать бюджет будет супруг-деспот.

Постепенно контроль перерастает в запрет. Муж запрещает супруге общаться с друзьями, родными. Изначально разговоры сводятся к тому, что мужчина скучает, жена много времени проводит вне дома.

Постепенно контроль перерастает в запрет

Потом запреты становятся открытыми, при этом сам избранник в любой момент может пойти куда захочет, не считаясь с желаниями женщины. Он не помогает по хозяйству, может потратить деньги семьи на личные дела, проспать, не выйти на работу.

Что может стать причиной того, что мужчина превращается в тирана?

Психологи считают деспотизм диагнозом, в основе поведения заложено:

  1. Положение в обществе. Высокий социальный статус позволяет мужчине пренебрежительно воспринимать окружение, поведение переносится в семью.
  2. Обеспечение семьи. Когда заработком денег занимается муж, мужчина устанавливает правила, не приемлет неподчинения супруги.
  3. Отсутствие самореализации. Если мужчина не доволен работой, жизнью, самооценка падает. Унижение слабого – способ вымещения обиды.
  4. Пример семьи. Возможно, мужчина подсознательно копирует поведение отца.

Как не допустить тиранию?

Женщина не должна постоянно соглашаться с мнением мужа, пытаться угодить. Собственные интересы, настаивание на правоте не дадут развиться издевательствам в отношениях.

Нельзя спускать деспоту с рук оскорбления, насилие, нужно показать, что терпеть поведение никто не собирается. Рукоприкладство прощать нельзя, в противном случае проблема повторится.

Унижения – не норма! Женщина должна это понимать и не оправдывать супруга.

Виды семейной тирании

Тирания в семье подразумевает угнетение женщины, потакание желаниям мужчины. При этом супруга, оказываясь порабощенной, становится непривлекательной и раздражающей в мужских глазах, отсюда вытекает еще больше агрессии.

В семье могут присутствовать разные виды тирании:

  1. Постоянный контроль. Тиран желает знать каждый шаг избранницы, скандала не избежать, если женщина не ответит на звонок, подробно не расскажет о своем местонахождении.
  2. Самоутверждение за счет унижения женщины. Изначально мужчина может шуточно высмеивать недостатки внешности, постепенно внушая комплексы. Позже может называть непристойными словами в присутствии людей.
  3. Рукоприкладство. Насытившись моральным унижением, деспот переходит к активным действиям.

Муж-тиран: советы психологов

Тирания в семье подразумевает угнетение женщины, потакание желаниям мужчины

Чтобы не нагнетать конфликт, особенно если в семье ребенок, психологи не советуют женщинам прибегать к провокационным методам воздействия:

  • высмеиванию партнера в присутствии людей;
  • провоцировать ревность;
  • шантажировать разводом;
  • симулировать плохое самочувствие.

Плохой будет и другая стратегия – роль жертвы. Тирану только это и нужно.

Необходимо поговорить с мужчиной откровенно, рассказать о том, что не устраивает в семейных отношениях. Если общение не будет иметь никакого результата, то лучшее решение – уйти.

Можно ли перевоспитать тирана?

Перевоспитанием тирана лучше заниматься в начале романа, позже переделать человека сложнее, лучшим выходом будет расставание. Заметив признаки поведения, женщина не обязана добровольно становиться жертвой, идя на уступки.

При жизни с деспотом нужно соблюдать правила:

  1. Не замалчивать обиды. Независимо от характера, нужно сопротивляться давлению. Тиран привык унижать слабых личностей, с теми, кто проявляет силу, он бороться не хочет.
  2. Продолжать общаться с друзьями, родственниками. Не стоит забывать людей, которые оказывали и смогут оказать помощь в будущем, ради отношений. Мужчина увидит, что жена не одинока, за нее есть, кому постоять в случае обиды.
  3. Не пренебрегать возможностью построения карьеры. Финансовая независимость делает женщину сильной, она перестает бояться, потакать тирании, и мужчина это чувствует.
  4. Ценить свой труд. Если супруга не устраивает, как жена готовит, убирается, нужно перестать это делать, чтоб мужчина почувствовал разницу.

Как избавиться от мужа-деспота?

Как правило, издевательствам подвергаются беззащитные, слабые девушки.

Рядом с человеком, бьющим женщин, детей находится опасно

Если вести себя подобным образом, от тирана не избавится. Муж должен осознавать, что супруга способна разрушить брак, уйти. Пока он уверен в том, что жена никуда не денется, его поведение не изменится. Не надо бояться ухода: с потерей придет возможность найти лучшее.

Если любовь перестала окрылять, давать силы, стала угнетать, вызывать ощущение собственной никчемности – чувств давно нет, осталась зависимость, нежелание разрушать налаженный быт. Подготовка к уходу должна быть основательной. Во избежание новых конфликтов сообщать о решении заранее нельзя.

Мне некуда идти

Рядом с человеком, бьющим женщин, детей находится опасно, но что делать, если некуда идти? В любом случае не стоит мириться с таким поведением. Лучше перебороть страх единожды, чем терпеть всю жизнь.

В критичных ситуациях женщина всегда может обратиться в центры психологической помощи, которые существуют во многих городах.

Учреждения предоставляют приют, оказывают моральную поддержку, бесплатную юридическую помощь. Юристы отстаивают женские права на алименты и жилплощадь в суде. За угрозы убийства мужчина может получить 2 года лишения свободы.

Что со мной будет, когда я уйду?

В лучшем случае тиран может забрать у женщины документы, вещи, если она скажет о намерении ухода, в худшем изобьет, убьет.

Убийства – не редкость в семьях с тиранией. Разрывая связь с мужчиной, женщина должна думать и о детях, которые перенимают модель поведения в семье. Мальчики становятся жестокими, девочки не любят себя, часто повторяют судьбу матери.

Деспот испытывает потребность во власти над жертвой, если она уходит, часто делает попытки вернуть. Муж может снова превратится в нежного, ласкового, просить прощения.

Учтите: поведение разыграно, изменений не будет. Если ласковые слова не действует, тиран переходит к угрозам, не сумев вернуть супругу, ищет виноватых людей, которые надоумили даму бросить его. Если девушка возвращается, как показывает практика, издевательства повторяются с удвоенной силой.

Продумываем план

Как правило, жертве непросто уйти, она подавлена. Хорошо если есть родственники, друзья, которые окажут поддержку. Если девушка одна, ей может быть просто стыдно перед окружающими оказаться в таком положении.

Разводясь, женщина должна все обдумать, тщательно подготовится:

  1. Уходя, лучше позаботиться о денежных средствах.
  2. Нужно подумать о месте, где придется жить, адрес жилья не должен быть известен мужу.
  3. Все документы лучше приготовить заранее, в том числе копию паспорта супруга. Бумага может пригодиться во многих инстанциях, а появляться в доме женщине сейчас нельзя.
  4. При угрозах жизни рекомендовано обратиться в правоохранительные органы.

При расставании нужно продумать возможные негативные реакции мужа, проработать четкий план действий в каждой из них.

Заключение

Часто жертва привыкает к такой модели построения семейных отношений и, разведясь с одним деспотом, находит другого. Встречаться одинаковый типаж мужчин может до тех пор, пока женщина не устранит причину зависимости.

Для этого ей нужно стать сильной и полностью пересмотреть отношение к мужскому полу.

практических советов и рекомендаций психологов

Многие психологи считают, что атмосфера в семье зависит от женщины. Ее поведение может как сделать брак счастливым, так и разрушить его. Но случаи и характеры разные, поэтому есть смысл подробно рассмотреть, как себя вести с мужем, в зависимости от бытовых ситуаций и особенностей характеров супругов.

Алкоголик

Алкоголизм издавна считался дурной привычкой.Это болезнь, и ее нужно лечить. Поддержка и правильное поведение женщины способствуют положительному исходу лечения. Так как же вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы спасти его?

  1. Поймите, что зависимость от этанола возникает на химическом уровне, а скрытые бутылки и угрозы бесполезны. Необходимо лечение заместительной терапией.
  2. Постарайтесь создать для мужа атмосферу свободы, не наблюдайте, не ведите его. Часто мужчины берутся за бутылку, страдая от притеснения жены.
  3. Свести к минимуму на время лечения любой стресс, не кричать, но не смотреть с жалостью, вести себя естественно.
  4. Продвигайте мужа в новые увлечения, но не давите на него, если он не хочет, не настаивайте. Переключите его внимание на другое: спорт, рыбалку, тюнинг автомобилей.
  5. Стать лучшей, хорошей и красивой женой - это всегда страх потерять такое сокровище и дополнительный стимул к преодолению зависимости.

Но главное понять, есть ли у человека хоть малейшее желание вылечиться.Если его нет, то почти все будет бесполезно и, возможно, лучше такого человека оставить.

Tyrant

Он постоянно придирается к жене, ему важно держать ее волю под контролем. Казалось бы, лучший совет - избегать таких мужчин. Но во-первых, основная масса тиранов проявляет себя во всей красе после того, как связали женщину. А во-вторых, это может быть любовь всей жизни, а в остальном мужчина идеален, и расстаться никогда не поздно. Как лучше вести себя с мужем-тиранизмом?

  1. Не давайте поводов для ревности, ревность - катализатор агрессии.
  2. Не участвуйте в обсуждениях, все равно последнее слово будет за ним, но при этом он превратится в белый кал.
  3. Старайтесь не зависеть от этого в финансовом отношении, но не выставляйте напоказ. А если заработок выше, то ни в коем случае не говоря уже об этом.
  4. Всячески повышать самооценку, корни тирании - это в заниженной самооценке.
  5. Чтобы искренне любить и заботиться о нем, нужно понимать, что это следствие невроза и человек им страдает.В глубине души он тоже хочет жить тихо и мирно.

Если вы будете вести себя с таким человеком правильно, он никогда не переступит черту и не поднимет руку. Но не путайте тирана и садиста. Если человек садист, значит, он болен. И лечить надо, а лучше бежать.

Типы мужей и жен

Согласно одной теории, все мужчины и женщины делятся на 8 типов, каждый из которых имеет свою пару - противоположную.

Женщины:

  1. Мать заботится, ей нужно защищать мужчину, заботится о своем сыне.
  2. Амазонка - хочет все делать сама, прибегать к чьей-то помощи стыдно, во всем соревнуется с мужчинами.
  3. Дочь - ей нужен защитник, более опытный и умный, чем она, по его авторитетному мнению.
  4. Пассивная - хочет зависеть от мужа и в материальном плане, и в плане принятия решений. Взамен это может дать ему полное подчинение, отсутствие конфликтов.

Мужчины:

  1. Отец - сторонник классического образа жизни в семье, где мужчина содержит женщину, а она ему во всем подчиняется.Они предпочитают женщин моложе и менее опытных.
  2. Альфа-самец, или настоящий мужчина. Он предпочитает, чтобы ему во всем послушно подчинялись, без пререканий, тогда он готов покорять горы ради такой женщины. Он не позволит жене усердно работать и зарабатывать больше его.
  3. Сын - в женщине, ищущей материнской заботы: вкусной еды, утешения, мудрых советов, заботы во время болезни.
  4. Рыцарь - его фигура в красивых делах и словах, но за ними часто стоит нежелание делать что-то более серьезное.Очень опасный тип мужчин для семейной жизни.

Лучшие пары - отец и дочь, альфа-самец и пассив, мать и сын. Но амазонкам и рыцарям в семейной жизни часто приходится нелегко, им нужно много работать над собой и осознавать свои ошибки.

Инфантильный мужчина

Поэтому не стоит жаловаться на то, что муж ведет себя, как ребенок, возможно, психологически он ребенок. Но в природе мужчины - доминировать, даже если это мужчина-сын, это желание можно развить особым поведением.Как вести себя с мужем, чтобы он перестал быть инфантильным?

  1. Постепенно перекладывайте на него небольшие семейные обязанности (оплата счетов, формирование продуктовой корзины), ему это может понравиться.
  2. Поговорите с его матерью, чтобы она не способствовала его инфантильности.
  3. Сам принимаю меньше решений, жду последнего слова от мужа.
  4. Меньше интересует, ел он или нет, холодно ему. Он взрослый человек, умеет позаботиться о себе.
  5. Не критикуйте, цените сам факт попытки что-то сделать.

Внешний вид

Часто муж уезжает из-за неряшливого вида жены. Как себя вести в этом случае? Мужчины любят глаза и всегда ценят внешность супруги. Почему на улице нужно прихорашиваться, а для любимого человека можно выглядеть ужасно?

Всегда нужно заботиться о себе, но особенно часто этим правилом пренебрегают хозяйки. Что делать, если я заметил что-то подобное?

  1. Выбросьте из домашнего гардероба растянутые футболки и поношенные тренировки, чтобы не было соблазна их надеть.
  2. Купить красивые домашние костюмы, тапочки, сексуальное белье и пижамы.
  3. Следите за волосами даже дома. Хотя бы вовремя вымыть их и расчесать.
  4. Нанесите небольшое количество макияжа до приезда мужа. Так называемый макияж без макияжа он незаметен для мужчин, но выглядеть так женщина начинает свежей и молодой.

Как себя вести после измены мужа

Почему это происходит - это совершенно отдельный разговор, но, к сожалению, такое бывает.Не всегда дело доходит до развода, ведь зачастую разумнее простить и понять, раскаивается ли муж. Но в душе остается рана и вопрос: как себя вести после измены мужа?

  1. Вам нужно вести себя так же, как и раньше, чтобы инцидент вскоре был удален
.

Почему ваш эгоистичный муж не уважает вас

Каковы признаки того, что вас не уважают в браке? Что заставило вашего мужа стать эгоистичным и непочтительным? Как можно эффективно бороться с его эгоизмом и неуважением?

Если ваш муж эгоистичен и не уважает вас, вы не почувствуете, что вас любят.

Что в вашем муже заставляет его не уважать вас? Некоторые мужчины становятся непочтительными, как только медовый месяц закончился.Другие начинают проявлять неуважение только через несколько лет. Ознакомьтесь с признаками того, что он вас не уважает, и с тем, почему он стал таким.

Какие признаки неуважительного мужа?

Все токсичные отношения включают признаки неуважения. Ядовитые отношения - это отношения, которые постепенно ухудшаются, как если бы вы каждый день пили немного яда. Иногда мы настолько привыкаем к небольшому количеству яда, что больше не замечаем его.Точно так же мы можем настолько привыкнуть к неуважению, что становимся оцепеневшими. Нам нужно видеть это в себе и в своих супругах, если мы хотим с этим справиться.

Какой неуважительный муж? Неуважительный муж - это тот, кто считает свою супругу менее важным, чем он сам. Он, скорее всего, будет пренебрежительно относиться к ее чувствам и потребностям, которые всегда вторичны по сравнению с его собственными.

Признаки неуважительного мужа:

  • обращаются с вами как с равными,
  • не заботятся о ваших чувствах,
  • не ценит ваше время,
  • контролирует, а не делится финансами,
  • мало или совсем не заботится о вашем счастье,
  • унизительные комментарии и унижения,
  • плохо говорит о вас другим,
  • он позволяет своей семье не уважать вас, не будучи на вашем боковая сторона.

Из-за такого поведения может показаться, что ваш муж ненавидит вас. Я призываю вас узнать, сколько женщин восстанавливают любовь, даже когда сначала думают, что «мой муж ненавидит меня». Конечно, мужчина будет неуважительно относиться к женщине, которую ненавидит. Но обычно он не ненавидит ее, если не уважает ее.

Три характеристики здоровых отношений. Здоровые отношения отмечены взаимной любовью, доверием и уважением. Когда вы чувствуете двойные стандарты или чувствуете, что с вами плохо обращаются, вас не уважают.Любое эмоциональное насилие - тоже неуважение. Все это предупреждающие знаки о том, что вам необходимо действовать, если вы хотите улучшить ваши отношения. Вы уже находитесь в опасной зоне, если больше не чувствуете себя любимым.

Уважение - это то, что дается или заслуживается?

Уважение, как и доверие, это то, что заработал . С доверием, например, мы не будем доверять тому, кто ведет себя не всегда честным образом. Насколько они заслуживают доверия, не зависит от нашей личности.Однако наше восприятие их также будет зависеть от того, насколько заслуживающими доверия другие люди были с нами раньше. Уважение работает точно так же.

Человек является респектабельным постольку, поскольку он:

  1. живет согласно тому, что он говорит, и
  2. не позволяет другим людям плохо обращаться с ним

Таким образом, нашим супруги уважают нас, если мы лицемеры, жалуются на их поведение, когда мы делаем то же самое, или позволяем им плохо обращаться с нами.Знание того, как узнать, можно ли доверять мужу, также может дать ценную информацию.

Как ты теряешь уважение к мужу?

Женщины, которых не уважают больше всего , терпят или неэффективно борются с вредным поведением своих мужей. Вам, вероятно, трудно уважать друзей и семью, которые терпят плохое обращение со стороны своих супругов. Вы, вероятно, очень уважаете женщин, которые справедливы, но не позволяют людям плохо обращаться с ними.

У вашего мужа есть еще одно качество, которое влияет на степень неуважения. Личность вашего супруга предрасполагает его к уважению или неуважению. Если он привык к неуважению, он будет вести себя еще хуже, если вы не будете эффективно справляться с его поведением. С другой стороны, очень любящий и справедливый мужчина может очень хорошо относиться к своей жене в течение долгого времени, даже если с ним не так хорошо обращаются. Однако у каждого мужчины есть свои пределы.

Эгоистичный муж

Как он стал таким

Неуважительное поведение этого человека стало очевидным.У него могли быть родители (или бывшие жены, старые подруги и т. Д.), У которых не было никаких стандартов и правил. Они позволяли ему делать все, что он хотел: не ложиться спать, не выполнять домашние задания, не нужно было звонить домой, если он решил не гулять всю ночь. Эгоистичные люди будут проводить с вами время только тогда, когда в этом есть что-то для них. Дело в том, что они могут получить. Например, сексуальная близость для эгоистичного мужчины означает достижение им оргазма. Такие мужчины не становятся уважительными постепенно. Они:

  1. всегда были эгоистичными и эгоистичными.
  2. проявляют неуважение к своим женам почти с первого дня. Потому что
  3. они думают, что так и должно быть.

Во что его приучили верить.

Его приучили верить, что мир вращается вокруг него. Тот, кто так не поступает с ними, будет казаться им несправедливым и неразумным. Если у вас есть такой муж, вероятно, ему не хватает сочувствия к вам и ему трудно понять, почему вы так расстроены.Если вы будете жаловаться на него или винить его, он будет рассматривать и как проблему, а не его поведение. Эгоистичный партнер никого не уважает, хотя он научился хорошо относиться к другим , когда это необходимо .

Муж-манипулятор

Как он стал таким

У этого типа мужчин были родители или прошлые отношения с людьми, у которых были правил и стандартов, но они не соблюдались. Люди с хорошими стандартами, но с плохими границами ясно дают понять, чего они ожидают.Но когда другие не соответствуют их стандартам, они просто жалуются на это. Мужчины учатся с такими родителями или партнерами, узнают, что они могут делать то, что хотят, с небольшими усилиями. Итак, они:

  • лгут, чтобы избежать конфликта и избежать наказания;
  • научились нажимать на кнопки других людей и запугивать их;
  • часто женятся на нуждающихся супругах, которые сдаются из страха проиграть. их.
Преодолеть нужду и получить любовь, которую вы хотите

Почему конфликт не беспокоит такого мужа

Конфликт - это просто продолжение того, к чему он привык в прошлых отношениях.Неуважительное отношение к таким мужьям - это просто инструмент , который позволяет ему продолжать вести образ жизни, который ему подходит. Когда он хороший, с ним весело, но когда он расстроен, берегись! Муж, склонный к манипуляциям, уважает только тех, у кого больше власти, чем у него. Вашим главным приоритетом будет научиться прекращать нежелательное поведение, имея четкие границы.

Обиженный муж

Как он стал таким

У этого человека были хорошие родители или партнеры, которые проявляли любовь, привязанность и внимание.Но у них были стандарты, и они не позволяли ему избежать наказания за плохое поведение. Он рано понял, что истерики на самом деле не помогают ему добиться того, чего он хочет, равно как и споры. Конфликтов было мало, и хорошие времена были нормой. Его родители не злились на него несколько дней, но быстро вернули ему любовь. Когда он вырос, он хотел быть похожим на своих родителей и иметь такие же отношения. В браке он понимает важность взаимных уступок. Он жертвует ради блага семьи.Но, если с ним плохо обращаются,

  1. он сначала будет работать над улучшением положения вещей, но затем
  2. эмоционально отключится от своей жены. В то время
  3. он станет неуважительным.
  4. Для него не имеет значения, что чувствует его партнер - , если это не влияет на его жизнь .

Почему он такой неуважительный

Его неуважение - это реакция на отказ. Реактивный муж не уважает людей, которые не ведут честную игру.Он думает, что ты больше не заслуживаешь его уважения. Похоже, что многие такие мужчины изменились в личности, потому что из очень любящих они превратились в очень холодных. Они могут снова согреться, если вы постоянно будете использовать хорошие навыки общения.

Несчастный муж

Как он стал таким

Независимо от детских переживаний, любой может стать несчастным. Мужчины среднего возраста часто разочаровываются из-за того, что они не оправдали своих мечтаний. И теперь они понимают, что не собираются.Некоторые мужчины обращаются внутрь себя, закрываются, впадают в депрессию. Некоторые проявляют гнев и эгоистичное поведение. Когда это происходит, неуважение:

  • его сознательная или бессознательная попытка создать эмоциональную дистанцию,
  • , чтобы у него было оправдание для выхода из вашего брака,
  • и пробовать что-то новое

Как избежать такого кризиса среднего возраста?

Кризис среднего возраста - это не этап жизни, потому что у многих мужчин он никогда не бывает.Люди, довольные тем, что у них есть и чего они достигли, не пытаются убежать от этого. Ключ к общению с этим типом мужчин - не столько в границах, сколько в том, чтобы помочь ему получить удовольствие от того, что у него есть. Знакомство с четырьмя ключами к счастливому браку может помочь предотвратить несчастье для вас обоих.

Жены также могут научить своих мужей вести себя неуважительно.

Жены приходят со своим багажом из детства и предыдущих отношений.Они могут не знать, как уравновесить любовь и границы. Они могут не знать основ счастливого брака. В результате они могут не иметь стандартов или не обеспечивать их соблюдение. Они могут неэффективно пилить или критиковать, создавая эмоциональную дистанцию. В ответ их партнеры становятся эгоистичными или склонными к манипуляциям.

Мертвая распродажа, что мужчин так обучали. - если дети относятся к этим женщинам так же. То, что не работает для детей, не работает и для мужчин.Если вы знаете, как установить хорошие границы брака и можете уравновесить это любящим поведением, вы сможете восстановить свои отношения. Отношения без этого ухудшаются на стадиях близости, бизнеса, соседства по комнате и развода.

Уважение может вернуться, как и любовь.

Мужья могут научиться уважать своих жен. Я не хочу, чтобы вы думали, что единственный способ заслужить уважение - это обменять своего мужа на кого-то, кто вырос в здоровой семье или был хорошо обучен здоровой бывшей женой.Вместо этого я хочу, чтобы вы начали понимать своего мужа, чтобы у вас было правильное отношение к его изменению. Он не «плохой» и не пытается сделать вашу жизнь настолько несчастной, насколько это возможно. Вам не нужно избавляться от него или плохо с ним обращаться. Он:

  • хочет и нуждается в любви и привязанности, как и вы.
  • делает, с его точки зрения , его лучший.
  • может быть так же расстроен, как и вы, из-за ваших отдаленных отношений.

Ни один мужчина, каким бы неуважительным он ни был, не хочет иметь плохих отношений. Он хочет добиться своего, да. Он хочет, чтобы вы видели его особенным, да. Но он не хочет иметь плохих отношений. Поскольку он не видит решения этих проблем, он сосредотачивается на том, чтобы заботиться о себе так, как он умеет. Поскольку он не знает, как это сделать, вы должны быть тем, кто инициирует изменения.

Как вести себя с эгоистичным, неуважительным мужем

Неуважительные мужчины - это мужчины, которые не берут на себя ответственность за проблемы.Они не хотят работать вместе в терапии и саботируют терапию, если чувствуют себя виноватыми. Улучшение вашего брака с неуважительным мужчиной - это процесс, состоящий из трех частей, в которых я часто помогаю своим клиентам:

  1. Прекратите любое нуждающееся поведение, которое мешает ему получать удовольствие от вас.
  2. Используйте хорошие навыки общения, которые вызовут у него больше желания быть с вами.
  3. И используйте границы брака, которые обеспечивают соблюдение разумных стандартов его поведения.

Это правильный порядок достижения успеха в отношениях с неуважительным мужчиной. Попытки остановить его урон, пока вы занимаетесь своим, не сработают. Ожидать, что он выполнит работу по восстановлению соединения, тоже не сработает. Помните - он не знает, как .

Пример случая: Дебра

Проблема

Дебра была замужем за 15 лет и имела двоих детей 12 и 14 лет. Она описала свои ранние отношения с мужем как идеальные.Они были лучшими друзьями, которым нравилось разговаривать, путешествовать и поддерживать хорошие сексуальные отношения. Рождение двоих детей вскоре после свадьбы все изменило. Она бросила работу, чтобы вырастить двоих детей, а ее муж работал дополнительно, чтобы оплачивать счета. Они с мужем пренебрегли своим ежедневным совместным временем и потеряли связь.

Они часто ссорились из-за денег и воспитания детей . Ее муж заговорил с ней резким тоном, затем стал более саркастичным и уничижительным.Он больше не был ласковым и не интересовался чем-то с ней. Дебра жаловалась на поведение мужа, которое только усугубляло ситуацию. Дебра устала бороться и хотела, чтобы муж снова хорошо с ней обращался. У него не было желания работать над отношениями с ней. Именно тогда она тренировала меня.

Процесс

В коучинге мы работали над прекращением критики Дебры и жалоб на ее мужа. Хотя его поведение было таким же плохим, как всегда, мы работали над тем, как она могла заставить своего мужа почувствовать себя важным для нее.Мы также работали над тем, чтобы она говорила с мужем так, чтобы он мог получать удовольствие от разговора, хотя Дебра все еще не удовлетворяла свои эмоциональные потребности со стороны мужа.

Если оставить в стороне свои нужды для такой работы, был для Дебры совершенно новым явлением. Она всегда пыталась удовлетворить только свои потребности или удовлетворить их обе потребности одновременно. Поведение ее мужа улучшилось за очень короткий промежуток времени, и они все больше и больше времени проводили за разговорами.Вскоре они снова занимались сексом друг с другом.

Ее муж все равно будет с ней саркастичен. У Дебры была тенденция позволить этому ускользнуть в свете улучшения их отношений. Я помог ей понять, что для того, чтобы ее отношения продолжали улучшаться, ей нужно не только вести себя хорошо, но и вернуть уважение мужа. Мы работали над тем, чтобы она не реагировала, что могло бы вознаградить за сарказм ее мужа. Мы также разработали границу, которую она могла бы использовать в частной или общественной жизни, чтобы она больше не была предметом его шуток.

Результат

Дебра полностью смогла остановить сарказм своего мужа. Работа, которую выполняла Дебра, типична и, как и в ее случае, обычно требует только одного месяца обучения.

Восстановление отношений

Восстановление любви с трудными супругами

Попытка полюбить того, кто делает это очень трудным, может быть очень неприятной. Решение - научиться помогать супругу чувствовать себя любимым и важным, не позволяя ему манипулировать вами.Мой пакет коучинга «Восстановление любви с трудными супругами» дает все навыки, которые вам понадобятся для этого. Мы будем работать вместе, чтобы справиться с нуждами, установить связь с вашим мужем и использовать границы. Не пора ли перестать ждать, пока муж изменится, и начать работать над тем, чтобы все стало лучше?

Похожие сообщения:

Как добиться уважения мужа 6 причин, по которым ваш муж не разговаривает с вами Перестаньте обвинять во всем ваш супруг .

Злодейка для тирана Манга

Рейтинг: Во-вторых, у него 47339 ежемесячных / 363733 общих просмотров.

Жанры: корейский язык , Манхва , Josei , Комедия , Драма , Фантастика , Романтика

Направление чтения: Сверху донизу

Статус выпуска: Постоянно

Год выпуска: 2020 г.

Резюме:
 «Лучше просто выйти на ура!» Для принцессы Сесиль выйти замуж за императора соседней империи было неизбежно.Но подождите, разве это не тот самый император Эстиан, который прославился бессердечным садистом? Чтобы сохранить свой последний клочок достоинства, бесстрашная Сесиль требует, чтобы будущий муж пронес ее от экипажа до свадебной часовни! Если такова ее судьба, она могла бы с таким же успехом вступить в бой перед смертью от руки красивого императора. В конце концов, единственный способ бороться с огнем - это… больше огня ?! Может ли Сесиль стать злодеем еще более грозным, чем ее муж-тиран? По мотивам популярного романа.

Загружается ... Мой любимый Добавить в избранное

Загружается ... Мой любимый Добавить в избранное

.

Муж-тиран изменил мангу

Муж-тиран изменил мангу - Mangakakalot.com Авторизоваться регистр МЕНЮ
  • ДОМ
  • ПОСЛЕДНЯЯ МАНГА
  • Горячая манга
  • НОВАЯ МАНГА
  • ЗАВЕРШЕННАЯ МАНГА

ПОПУЛЯРНАЯ МАНГА

Юань Цзунь

Глава 260.5

Я накапливаю опыт через написание книг

Глава 91

Перевоплощенный низший магический мечник

Глава 17: Конец долгого дня

Герой максимального уровня вернулся!

Глава 22

Разработчик ада

Глава 177

Возрождение городского бессмертного культиватора

Глава 499

Богатый игрок

Глава 166

Генкай Уровень 1 Кара-но Нариагари: Сайджаку Уровень 1 Кара но Нариагари: Сайджаку Уровень но Оре га Исекай Сайкё ни Нару сделал

.2

Один шаг к свободе

Глава 76

Tondemo Skill de Isekai Hourou Meshi

Глава 35: Лес Клэр

Бесподобный боевой дух

Глава 235

Слуга первого класса

Глава 144

Когда злодейка любит

Глава 24

Меня выгнали из партии героев, потому что я не был настоящим товарищем, поэтому я решил вести медленную жизнь на границе

Глава 26

Возвращатель максимального уровня

Глава 28

Тамен Де Гуши

Глава 202

Непобедимый мечник

Глава 39

Куро но Шуканши

Глава 58

Маг смерти, который не хочет четвертого раза

Глава 21

Читатель (Чанг Хан-Юн)

Глава 39 .

Как помочь другу в депрессии: 15 правил, которые можно и нельзя

У вас есть друг, который страдает депрессией? Ты не один.

По последним оценкам Национального института психического здоровья, чуть более 7 процентов всех взрослых в США пережили эпизод большой депрессии в 2017 году.

Во всем мире более 300 миллионов взрослых и детей живут с депрессией.

Но не все люди испытывают депрессию одинаково, и симптомы могут быть разными.

Если ваш друг находится в депрессии, он может:

  • казаться грустным или заплаканным
  • казаться более пессимистичным, чем обычно, или безнадежным в отношении будущего
  • говорить о чувстве вины, пустоты или никчемности
  • казаться менее заинтересованным в проведении времени вместе или общаются реже, чем обычно
  • легко расстраиваются или необычно раздражительны
  • менее энергичны, двигаются медленно или кажутся в целом вялыми
  • меньше интересуются своей внешностью, чем обычно, или пренебрегают элементарными гигиенами, такими как принятие душа и чистить зубы
  • испытывать проблемы со сном или спать гораздо больше, чем обычно
  • меньше заботиться о своих обычных занятиях и интересах
  • кажутся забывчивыми или испытывают проблемы с концентрацией или принятием решений
  • есть больше или меньше обычного
  • говорить о смерти или самоубийство

Здесь мы рассмотрим более 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь, а также несколько петли, которых следует избегать.

Сообщите другу, что вы готовы помочь ему. Вы можете начать разговор, поделившись своими проблемами и задав конкретный вопрос. Например, вы можете сказать: «Похоже, в последнее время у вас были тяжелые времена. Что у тебя на уме?"

Имейте в виду, что ваш друг может захотеть поговорить о том, что он чувствует, но ему может не понадобиться совет.

Общайтесь с другом, используя техники активного слушания:

  • Задавайте вопросы, чтобы получить больше информации, вместо того, чтобы предполагать, что вы понимаете, что они означают.
  • Подтвердите свои чувства. Вы можете сказать: «Звучит очень сложно. Мне жаль это слышать."
  • Проявите сочувствие и интерес к своему языку тела.

Ваш друг может не захотеть говорить, когда вы спросите его в первый раз, поэтому будет полезно продолжать говорить ему, что вам не все равно.

Продолжайте задавать открытые вопросы (не напористо) и выражать свое беспокойство. По возможности старайтесь разговаривать лично. Если вы живете в разных районах, попробуйте видеочат.

Ваш друг может не знать, что у него депрессия, или он может не знать, как обратиться за поддержкой.

Даже если они знают, что терапия может помочь, поиск терапевта и запись на прием могут быть непростыми.

Если ваш друг заинтересован в психологическом консультировании, предложите ему помочь проверить потенциальных терапевтов. Вы можете помочь своему другу составить список того, о чем нужно спросить потенциальных терапевтов, и то, что они хотят упомянуть на первом сеансе.

Поощрение и поддержка при назначении на первую встречу могут быть очень полезны, если они борются.

В плохой день ваш друг может не захотеть выходить из дома. Депрессия может лишить вас энергии и усилить желание самоизоляции.

Если они скажут что-то вроде: «Я думаю, что собираюсь отменить терапевтический прием», поощрите их придерживаться этого.

Вы можете сказать: «На прошлой неделе вы сказали, что ваша сессия была действительно продуктивной, и после нее вы почувствовали себя намного лучше. Что, если сегодняшнее занятие тоже поможет? "

То же самое и с лекарствами. Если ваш друг хочет прекратить прием лекарств из-за неприятных побочных эффектов, поддержите его, но посоветуйте ему поговорить со своим психиатром о переходе на другой антидепрессант или полном прекращении приема лекарств.

Резкое прекращение приема антидепрессантов без контроля врача может иметь серьезные последствия.

Когда вам небезразличен человек, страдающий депрессией, возникает соблазн бросить все, чтобы быть рядом с ним и поддерживать его. Нет ничего плохого в том, чтобы помочь другу, но также важно позаботиться о своих нуждах.

Если вы вложите всю свою энергию в поддержку друга, у вас будет очень мало для себя. А если вы чувствуете себя обессиленным или разочарованным, вы мало чем поможете своему другу.

Установка границ

Установка границ может помочь. Например, вы можете сообщить другу, что вы готовы поговорить, после того, как вернетесь с работы домой, но не раньше.

Если вас беспокоит, что они не могут связаться с вами, предложите им помощь в составлении плана действий на случай непредвиденных обстоятельств, если вы им понадобитесь в течение рабочего дня. Это может включать в себя поиск горячей линии, по которой они могут позвонить, или придумывание кодового слова, по которому они могут написать вам, если они находятся в кризисной ситуации.

Вместо того, чтобы пытаться помогать каждый день, вы могли бы предложить зайти через день или принести еду два раза в неделю.Вовлечение других друзей может помочь создать большую сеть поддержки.

Практикуйте уход за собой

Проведение много времени с любимым человеком, страдающим депрессией, может иметь эмоциональные последствия. Знайте свои пределы, связанные с трудными эмоциями, и убедитесь, что у вас есть время, чтобы перезарядиться.

Если вам нужно сообщить другу, что вы не будете на связи какое-то время, вы можете сказать что-то вроде: «Я не могу говорить до X времени. Могу я тогда поговорить с вами?

Представьте, что вам нужно рассказывать каждому человеку в своей жизни о проблеме психического или физического здоровья, с которой вы сталкиваетесь, - объясняя ее снова и снова.Звучит утомительно, правда?

Вы можете поговорить со своим другом об их конкретных симптомах или о том, как они себя чувствуют, но не просите их рассказать вам о депрессии в общих чертах.

Узнайте о симптомах, причинах, диагностических критериях и методах лечения самостоятельно.

Хотя люди по-разному переживают депрессию, знакомство с общими симптомами и терминологией может помочь вам глубже поговорить с другом.

Эти статьи являются хорошей отправной точкой:

При депрессии повседневные задачи могут казаться непосильными.Такие вещи, как стирка, покупка продуктов или оплата счетов, могут накапливаться, из-за чего трудно понять, с чего начать.

Ваш друг может оценить предложение о помощи, но он также может быть не в состоянии четко сказать, с чем ему нужна помощь.

Итак, вместо того, чтобы говорить: «Дайте мне знать, если я могу что-нибудь сделать», подумайте о том, чтобы сказать: «В чем вам больше всего нужна помощь сегодня?»

Если вы заметите, что их холодильник пуст, скажите: «Могу я отвезти вас в магазин за продуктами или забрать то, что вам нужно, если вы напишете мне список?» или «Пойдем купим продукты и вместе приготовим ужин.”

Если ваш друг отстает с посудой, стиркой или другими домашними делами, предложите прийти, включите музыку и вместе займитесь определенной задачей. Просто наличие компании может сделать работу менее сложной.

Людям, живущим с депрессией, может быть трудно связаться с друзьями и составить или сохранить планы. Но отказ от планов может усилить чувство вины.

Набор отмененных планов может привести к уменьшению количества приглашений, что может повысить изоляцию. Эти чувства могут усугубить депрессию.

Вы можете успокоить друга, продолжая рассылать приглашения на мероприятия, даже если вы знаете, что они вряд ли их примут. Скажите им, что вы понимаете, что они могут не придерживаться планов, когда они находятся в тяжелом состоянии, и что нет никакого давления, чтобы они зависали, пока они не будут готовы.

Просто напомните им, что вы рады видеть их, когда они этого хотят.

Депрессия обычно проходит после лечения, но это может быть медленный процесс, требующий некоторых проб и ошибок. Возможно, им придется попробовать несколько различных подходов к консультированию или лекарств, прежде чем они найдут тот, который помогает их симптомам.

Даже успешное лечение не всегда означает полное исчезновение депрессии. Время от времени у вашего друга могут сохраняться симптомы.

А пока у них, вероятно, бывают хорошие и плохие дни. Не думайте, что хороший день означает, что он «излечился», и постарайтесь не расстраиваться, если после череды плохих дней кажется, что ваш друг никогда не поправится.

Депрессия не имеет четких сроков выздоровления. Ожидание, что ваш друг вернется к своему обычному состоянию после нескольких недель терапии, не поможет никому из вас.

Если вы скажете другу, что вы по-прежнему заботитесь о нем, пока он справляется с депрессией, это может помочь.

Даже если вы не можете проводить с ними много времени на регулярной основе, регулярно отмечайтесь с помощью текстовых сообщений, телефонных звонков или быстрого посещения. Может помочь даже короткое сообщение: «Я думал о тебе и забочусь о тебе».

Люди, живущие в депрессии, могут стать более замкнутыми и избегать общения, поэтому вы можете обнаружить, что делаете больше работы, чтобы поддерживать дружбу.Но продолжение позитивного, поддерживающего присутствия в жизни друга может иметь для него большое значение, даже если в данный момент он не может выразить это вам.

Депрессия часто связана с грустью или плохим настроением, но она также имеет другие, менее известные симптомы.

Например, многие люди не осознают, что депрессия может включать:

  • гнев и раздражительность
  • спутанность сознания, проблемы с памятью или трудности с фокусировкой
  • чрезмерная усталость или проблемы со сном
  • физические симптомы, такие как расстройство желудка, частые головные боли, или боль в спине и другие мышечные боли

Ваш друг может часто казаться в плохом настроении или постоянно чувствовать себя истощенным.Постарайтесь помнить, что их чувства по-прежнему являются частью депрессии, даже если они не укладываются в стереотипные версии депрессии.

Даже если вы не знаете, как помочь им почувствовать себя лучше, просто скажите: «Мне очень жаль, что вы так себя чувствуете. Я здесь, чтобы помочь, если я могу чем-то помочь ».

1. Не принимайте вещи на свой счет

Депрессия вашего друга - это не ваша вина, как и не его вина.

Постарайтесь не допустить, чтобы это до вас дошло, если они, кажется, набросились на вас в гневе или разочаровании, продолжают отменять планы (или забывают следить за ними) или не хотят ничего делать.

В какой-то момент вам может понадобиться отдохнуть от друга. Если вы чувствуете эмоциональное истощение, это нормально, если вы чувствуете себя эмоционально истощенным, но также важно не обвинять друга и не говорить вещи, которые могут способствовать его негативным чувствам.

Вместо этого подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или другим поддерживающим человеком о своих чувствах.

2. Не пытайтесь их исправить

Депрессия - серьезное психическое заболевание, требующее профессионального лечения.

Может быть трудно понять, что такое депрессия, если вы никогда ее не испытывали.Но это не то, что можно вылечить несколькими благими намерениями, такими как: «Вы должны быть благодарны за хорошее в своей жизни» или «Просто перестаньте думать о грустном».

Если вы не хотите говорить что-то человеку, страдающему физическим заболеванием, например диабетом или раком, вам, вероятно, не стоит говорить это своему другу, страдающему депрессией.

Вы можете поощрять позитив (хотя ваш друг может не отвечать), напоминая ему о том, что вам в нем нравится, особенно когда кажется, что он может сказать только отрицательные вещи.

Позитивная поддержка позволит вашему другу понять, что он действительно важен для вас.

3. Не давайте совет

Хотя определенные изменения в образе жизни часто помогают улучшить симптомы депрессии, эти изменения могут быть трудными в разгар депрессивного эпизода.

Возможно, вы захотите помочь, посоветовав, например, больше заниматься спортом или придерживаться здоровой диеты. Но даже если это хороший совет, ваш друг может не захотеть его слышать в данный момент.

Может наступить время, когда ваш друг захочет узнать, какие продукты могут помочь при депрессии или как упражнения могут облегчить симптомы.Однако до тех пор, возможно, будет лучше придерживаться сочувствия и не давать советов, пока вас не спросят.

Поощряйте позитивные изменения, приглашая их на прогулку или вместе готовя питательную еду.

4. Не преуменьшайте и не сравнивайте их опыт.

Если ваш друг рассказывает о своей депрессии, вы можете сказать что-то вроде «Я понимаю» или «Мы все были там». Но если вы никогда не сталкивались с депрессией самостоятельно, это может минимизировать их чувства.

Депрессия - это не просто грусть или подавленность.Печаль обычно проходит довольно быстро, в то время как депрессия может сохраняться и влиять на настроение, отношения, работу, учебу и все другие аспекты жизни на месяцы или даже годы.

Сравнивать то, что они переживают, с чужими проблемами или говорить что-то вроде «Но все могло быть намного хуже», как правило, не помогает.

Боль вашего друга - это то, что реально для него сейчас, и подтверждение этой боли может помочь им больше всего.

Скажите что-нибудь вроде: «Я не могу представить, как сложно с этим справиться.Я знаю, что не могу помочь тебе почувствовать себя лучше, но помни, что ты не один.

5. Не занимайте твердую позицию в отношении лекарств.

Лекарства могут быть очень полезными при депрессии, но не для всех.

Некоторым людям не нравятся его побочные эффекты, и они предпочитают лечить депрессию терапией или естественными средствами. Даже если вы считаете, что вашему другу следует принять антидепрессант, помните, что решение принимать лекарства - это личное решение.

Точно так же, если вы лично не верите в лекарства, избегайте разговоров с ними.Для некоторых людей лечение является ключевым моментом в достижении того состояния, в котором они могут полностью участвовать в терапии и начать принимать меры к выздоровлению.

В конце концов, принимает ли человек с депрессией лекарства или нет - это очень личное решение, которое, как правило, лучше оставить им и его врачу.

Депрессия может увеличить риск самоубийства или членовредительства, поэтому полезно знать, как распознать ее признаки.

Некоторые признаки, которые могут указывать на то, что у вашего друга серьезные суицидальные мысли, включают:

  • частые перепады настроения или изменения личности
  • разговоры о смерти или смерти
  • покупка оружия
  • повышенное употребление психоактивных веществ
  • рискованное или опасное поведение
  • избавление от вещей или раздача ценных вещей
  • говорить о чувстве ловушки или желании выхода
  • отталкивать людей или говорить, что они хотят, чтобы их оставили в покое
  • прощаться с большим чувством, чем обычно

Если вы думаете, что ваш друг подумывает о самоубийстве, убедите их позвонить своему терапевту, пока вы с ними, или спросите друга, можно ли вам позвонить.

Кризисная поддержка

Они также могут отправить текстовое сообщение «ДОМ» на телефонную линию кризисных ситуаций по номеру 741741 или позвонить в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255.

Не в США? Международная ассоциация предотвращения самоубийств может связать вас с горячими линиями и другими ресурсами в вашей стране.

Вы также можете отвезти друга в отделение неотложной помощи. Если возможно, оставайтесь со своим другом, пока он не перестанет думать о самоубийстве. Убедитесь, что у них нет доступа к оружию или наркотикам.

Если вы беспокоитесь о своем друге, вы можете беспокоиться, что упоминание об этом может вызвать суицидальные мысли. Но в целом об этом полезно поговорить.

Спросите друга, серьезно ли он задумывался о самоубийстве. Они могут захотеть поговорить с кем-нибудь об этом, но не знают, как поднять сложную тему.

Поощряйте их поговорить со своим терапевтом об этих мыслях, если они еще не сделали этого. Предложите им помочь составить план безопасности, если они думают, что могут действовать в соответствии с этими мыслями.

.

определение деспота в The Free Dictionary

Скелет даже самого беззаконного деспота составляет хорошего конституционного суверена ". Земной деспотизм был бы абсолютно совершенным земным правительством, если бы условия были одинаковыми, а именно: деспот - самый совершенный человек из человеческого рода, и его жизнь Император Марокко - бездушный деспот, и великие офицеры, подчиненные ему, - деспоты меньшего масштаба. Деспотизм несправедлив ко всем, включая деспота, который, вероятно, был создан для лучших целей.Когда я путешествовал вверх и вниз на наших лодках или в своих поездках по коллекционированию, и размышлял о том, что каждому жестокому, отвратительному, подлому, низкопробному парню, которого я встречала, по нашим законам было позволено стать абсолютным деспотом для такого же количества людей, женщин и детей, поскольку он мог обманывать, красть или играть в азартные игры достаточно денег, чтобы купить, - когда я увидел, что такие мужчины действительно владеют беспомощными детьми, молодыми девушками и женщинами, - я был готов проклясть свою страну проклясть человечество! », как машины, они тупо передвигались по палубе, всегда осознавая, что деспотский глаз старика смотрит на них.Затем Робеспьера обезглавили за то, что он был деспотом. Кто прав, а кто виноват? »Вряд ли было какое-либо кровопролитие, которое я не простил бы в те дни убийцам тиранов; и чванство тех, кто послал деспота с красивой речью, мне так нравилось, что я мог только горевать, что родился слишком поздно, чтобы делать и говорить эти вещи. Однако все, что было видно в отношении деспота, который правил его Все домочадцы в смертельном страхе смотрели на доброе и красивое лицо пожилого человека, чьи низкорослые конечности и тело были милосердно скрыты.В течение нескольких дней, - сказал я, - он казался невзирая на ничтожного преемника усопшего: в апреле эта холодность таяла так же быстро, как снег, и, прежде чем крохотная штука успела заикаться или пошатнуться, она взмахнула скипетром деспота в его сердце. Как будто доброжелательный деспот не мог по ошибке своего суждения уничтожить свое королевство, а затем сказать, как Ромео, когда он убил своего друга, через несколько месяцев он отказался от задачи, и немногим более года спустя люди, плакали о смерти великого Защитника, безумно радовались возвращению деспота..

Смотрите также